18
сен 2010

Степ аэробика видеоуроки

Степ аэробика видеоуроки


Степ-аэробика - это один из самых популярных видов тренировок. Заниматься степ-аэробикой, легко и просто. В
предлагаемой программе три уровня сложности: для новичков, любителей и людей с хорошей физической подготовкой. Степ-аэробика очень эффективна, так как во время занятий вы постоянно находитесь в движении, нагружая все мышцы своего тела. В процессе тренировки вы будете не только сбрасывать лишний вес, но и укреплять свои мышцы.

Информация о фильме
Название: Степ аэробика видео
Год выхода: 2009
Жанр: Фитнес
Продолжительность: 85 минут
Язык: Русский

Файл:
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: 560x416 (1.35:1),25 fps,XviD build 50
Аудио: MP3 48 kHz,MPEG Layer 3,128.00 kbps avg
Размер файла: 720 Mb

Скачать|Download:


Показов : 1052

Похожие файлы на Степ аэробика видеоуроки

    Аэробика дома (2011) DVDRipАэробика дома (2011) DVDRip
    Что Вам мешает изменить свою жизнь в лучшую сторону или разнообразить ее прямо сейчас? Вашему вниманию предлагается комплекс упражнений, которые сочетаются с дыханием и развивают опорно-двигательный аппарат. Занятия аэробикой дома с видео уроками помогут Вам не только держать мышцы в тонусе, но и будут способствовать снижению веса.
    Аэробика для полных (2012) DVDRipАэробика для полных (2012) DVDRip
    Профессиональный тренер аэробики предлагает уникальную программу для занятий спортом людям с избыточным весом. Эта программа совсем несложная. За несколько недель Вы освоите навыки, необходимые для исполнения основных движений, выучите их комбинации и сможете танцевать и заниматься спортом.
    Стриптиз-аэробика (2005/DVDRip)Стриптиз-аэробика (2005/DVDRip)
    Вашему вниманию предлагается оригинальная американская учебная видеопрограмма, которая отлично сочитает особенности системы Пилатес и привлекательность элементов стриптиза. Упраждения по системе Джозефа Пилатеса часто называют тренировкой для души и тела.
    Худеем танцуя. Танцевальная аэробика. Клубная Латина (2005/DVDRip)Худеем танцуя. Танцевальная аэробика. Клубная Латина (2005/DVDRip)
    Танцы - это самый лучший, приятный, веселый и гармоничный вид фитнеса. Попробуйте, это лучше, чем просто аэробика!!! Всего час ритмичных движений под музыку, и Вы превратились в королеву красоты: глаза горят, кожа сияет румянцем, движения становятся пластичными и грациозными.
    Танцевальная аэробика - Интервальная аэробика (2004)Танцевальная аэробика - Интервальная аэробика (2004)
    В ролях: Режиссёр:
    Аэробика. Пилатес, пилатес с мячом , с резиновым амортизатором (1-3) (2004/ ...Аэробика. Пилатес, пилатес с мячом , с резиновым амортизатором (1-3) (2004/ ...
    Аэробика. Пилатес с мячом Гибкость, стройность, грациозность и пластичность - все это даст Вам последняя новинка фитнес-направления "Разумное тело" - "Пилатес с мячом". Елена Гусева, менеджер образовательных программ Федерации Аэробики России, мастер-тренер, презентер международных фитнес-конвенций, автор популярных статей и телепрограмм по аэробик...
    Танцевальная аэробика. POP-Music (2011) SATRipТанцевальная аэробика. POP-Music (2011) SATRip
    Танцевальная аэробика — разновидность фитнес-программ на основе танца. POP-music — современный танцевальный стиль, основанный на популярной музыке различных стилей и направлений, помогающий легко освоить эти приятные и полезные упражнения.
    Фитнес - Звезды фитнеса. Кардио аэробика (2005) DVDRipФитнес - Звезды фитнеса. Кардио аэробика (2005) DVDRip
    Динамичный урок классической аэробики. Интенсивная нагрузка для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма и быстрого сжигания калорий.
    Играем с мамой - Детская аэробикаИграем с мамой - Детская аэробика
    Данная гимнастика специально разработана для для детей 3-5 лет. Игровая форма проведения занятий позволяет детям лучше усваивать упражнения, меньше уставать.
    Аэробика без одежды / Totally Nude Aerobics (DVDRip)Аэробика без одежды / Totally Nude Aerobics (DVDRip)
    Красивый динамичный фильм с элементами эротики и участием красивых профессиональных актрис-спортсменок. Мастерство, необычный ракурс съемок и профессионализм режиссера , актрис раскрывают красоту обнаженного женского тела в движении. Фильм используется, как пособие для профессиональных спортсменок. Хорошо видны какие группы мышц работают при исполн...
    Фитнес. Танцевальная аэробика (DVD-5)Фитнес. Танцевальная аэробика (DVD-5)
    С помощью обучающего видео "Фитнес. Танцевальная аэробика" Вы значительно улучшите Ваше физическое и моральное состояние, произведете коррекцию фигуры и овладеете основами исполнения самых популярных в мире танцев. Простота и легкость предлагаемых упражнений в сочетании с непринужденностью танца делают эту методику наиболее популярной из всех совре...
    Бисероплетение. Часть 1 (2009  DVDRip)Бисероплетение. Часть 1 (2009 DVDRip)
    Видеоуроки по бисероплетению для начинающих. В данную часть входят десять видеоуроков.
    Фитнес дома для женщин. Нижняя часть тела (2013) DVDRipФитнес дома для женщин. Нижняя часть тела (2013) DVDRip
    Комплекс для нижней части тела из программы "Чудо-мячик" подойдет желающим убрать живот, иметь подтянутые бедра, упругие ягодицы и избавиться от жировых отложений на внутренней стороне бедра.
    Умный Пресс Тренинг как легко сжечь жир и заставить мышцы живота расти (201 ...Умный Пресс Тренинг как легко сжечь жир и заставить мышцы живота расти (201 ...
    Впервые за всю историю Мирового Бодибилдинга! Найдена окончательная система тренировок, заставляющая расти мышцы любого человека, желающего накачаться без стероидов! Василий Ульянов. Основатель движения «Модельный Бодибилдинг» - единственного во всём мире официального движения в Бодибилдинге, пропагандирующего доказанные научным методом системы тре...
    Аэробика OZ Style (2002)Аэробика OZ Style (2002)
    В ролях: Вэнди Кэролл Режиссёр: Гуриндер Чадха Видео-версия известнейшей европейской программы, выходящей каждое утро. Комплекс упражнений разработан на основе приемов кик-боксинга. Простой, удобный и суперэффективный способ самостоятельных тренировок. Программа комплекса разработана экспертами в области фитнеса.Специально для Вас перед началом т...
    Аэробика Oz style. Латиноамериканская страсть (2004)Аэробика Oz style. Латиноамериканская страсть (2004)
    В ролях: Вэнди Кэролл Режиссёр: Шон МакНамара Видео-версия известнейшей европейской программы, выходящей каждое утро. Комплекс упражнений разработан на основе приемов кик-боксинга. Простой, удобный и суперэффективный способ самостоятельных тренировок. Программа комплекса разработана экспертами в области фитнеса.Специально для Вас перед началом тр...
    Аэробика для будущих мам (2001)Аэробика для будущих мам (2001)
    В ролях: Мария Дмитриева Режиссёр: Вниманию будущих мам! Здоровье и самочувствие каждой из вас в период беременности крайне индивидуальны и зависят от массы факторов. Предлагаемый Вам комплекс не является универсальным и требует обязательного согласования с наблюдающим Вас врачом.
    Тренировка пресса для женщин (2009/DVDRip)Тренировка пресса для женщин (2009/DVDRip)
    Маркетинговое название ДЛЯ ЖЕНЩИН не говорит о том что мужчинам программа не подойдет, Все мы знаем что женщинам сложнее сбросить вес в области пресса, так что программа забойная, всем пригодиться. Эта тренировка направленна на только на мышцы пресса ,но и на поддержание всего тела в тонусе.Кардиоинтервалы сжигают жир даже после окочания тренировки...
    Аэробика для лица (2010) DVDRipАэробика для лица (2010) DVDRip
    Используя методику "Аэробика для лица" уже через 6 недель вы увидите разницу - восхищенные взгляды мужчин и завистливые - женщин! Видеокурс "Аэробика для лица" - это комплекс из 14 практических упражнений, разработанный консультантом по красоте Еленой Коваленко. В Видеокурсе содержится многолетний опыт и уникальные методики создания эталона красоты...
    Упражнения для мозга (2012) DVDRipУпражнения для мозга (2012) DVDRip
    Современный человек постепенно возвращается к культу красивого и здорового тела: тренажеры, шейпинг, аэробика занимают все более значительное место в нашей жизни.
    Аквааэробика (2002)Аквааэробика (2002)
    В ролях: Режиссёр: Федерация Аэробика России представляет вашему вниманию программу по аквааэробике, предназначенную для людей любого уровня физической подготовленности и разного возраста. Выполняя не сложные и интересные упражнения, Вы сможете тренировать сердечно-сосудистую и дыхательную системы, силу и выносливость мышц, улучшить самочувстви...
    Сайд-степ (2008)Сайд-степ (2008)
    В ролях: Александр Розенбаум, Вера Глаголева, Владимир Богданов, Олег Алмазов, Владимир Норенко, Сергей Дзюба Режиссёр: Марина Мигунова Когда-то Георгий был знаменитым боксером. Ему не было равных ни в России, ни в Европе, но из-за интриг конкурентов ему пришлось прервать свою спортивную карьеру на самом «...
    Crunch - Cardio Go Go Dance (2009/DVDRip)Crunch - Cardio Go Go Dance (2009/DVDRip)
    Хотите потанцевать, повеселиться, получить удовольствие и при этом отличную физическую нагрузку - тогда смело качайте!
    Левашов И.Б. Дыхание тела. Часть 1 (2009) DVDRipЛевашов И.Б. Дыхание тела. Часть 1 (2009) DVDRip
    Семинар "Дыхание тела" ведет Левашов Игорь Борисович, врач-невролог высшей категории, мануальный терапевт и иглорефлексотерапевт из Санкт-Петербурга.
    Плоский живот за 6 недель (2010) DVDRipПлоский живот за 6 недель (2010) DVDRip
    Американский эксперт в мире фитнеса Джиллиан Майклс представляет современную методику тренировок, в которой скомбинированы кардио и силовые абдоминальные упражнения. Выполняя их, вы сможете быстро избавиться от лишнего веса и привести мышцы средней части тела в тонус. Каждая тренировка рассчитана всего на 30 минут. Начните занятия с первого уровня ...
    Продольный шпагат за 10 минут (2012) DVDRipПродольный шпагат за 10 минут (2012) DVDRip
    Физкульт-привет всем начинающим свой путь в стретчине и растяжке. Какая часть тела самая важная для растяжки на шпагат или просто растяжки? Возможно вы ответите: спина или мышцы ног.
    Йога-стретчинг курс для начинающихЙога-стретчинг курс для начинающих
    Йога-стретчинг – это комплекс упражнений, основанный на растяжке мышц. Для любого человека важно, чтобы суставы были подвижными и здоровыми, а это обеспечивается эластичностью мышц. Поэтому этот фильм адресован каждому, кто хочет быть здоров и кто заботится о своей физической форме. Благодаря йоге-стретчингу, увеличивается подвижность суставов, мыш...
    Управление подсознанием - часть 1 (2004/DVDRip)Управление подсознанием - часть 1 (2004/DVDRip)
    Мы постоянно находимся во взаимосвязи с окружающей средой, людьми и информацией. Большинство недуг и душевных и телесных - это всего лишь проявление не верного, негармоничного приспособления организма.
    Упражнения на косые мышцы живота (2011) DVDRipУпражнения на косые мышцы живота (2011) DVDRip
    Косые мышцы живота наклоняют верхнюю часть туловища в сторону, поворачивают его, так сказать, «вокруг собственной оси». И они же моделируют вожделенную талию.
    Гимнастика при грыже диска позвоночника (2011) DVDRipГимнастика при грыже диска позвоночника (2011) DVDRip
    Главное лекарство от грыжи диска – это гимнастика. Неподвижность губит наш позвоночник. При межпозвоночной грыже в поясничном отделе упражнения на скручивание противопоказаны.


PravoHolding.ru » Разное » Степ аэробика видеоуроки