29
янв 2017

Упражнения йоги, чтобы сделать живот плоским и укрепить мышцы пресса (2017) WEBRip

Упражнения йоги, чтобы сделать живот плоским и укрепить мышцы пресса (2017) WEBRip

Этот комплекс будет актуален также для всех, кто ведет здоровый образ жизни или планирует начать жить более осознанно и гармонично. Эти упражнения помогут не только устранить внешние ограничения, которые вы хотели бы исправить в себе, но также укрепить силу воли, и развить навыки прикладывать усилия даже в те моменты жизни, когда очень тяжело и хочется опустить руки.

Информация о фильме:
Название:Упражнения йоги, чтобы сделать живот плоским и укрепить мышцы пресса
Год: 2017
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:10:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 317,77 Мб

Упражнения йоги, чтобы сделать живот плоским и укрепить мышцы пресса (2017) WEBRip


Скачать Упражнения йоги, чтобы сделать живот плоским и укрепить мышцы пресса (2017) WEBRip


Показов : 233

Похожие файлы на Упражнения йоги, чтобы сделать живот плоским и укрепить мышцы пресса (2017) WEBRip

    3 упражнения для пресса и красивого живота (2016) WEBRip3 упражнения для пресса и красивого живота (2016) WEBRip
    Еще одно видео посвящено работе с мышцами пресса. Это очень животрепещущая тема и стоит начать заниматься ей сейчас, чтобы к лету укрепить мышцы пресса, сделать ваш живот красивым, плоским и подтянутым.
    10 очень энергичных минут для пресса (2011) SATRip10 очень энергичных минут для пресса (2011) SATRip
    Упражнения для пресса позволят поддерживать Ваш живот плоским и привлекательным. При таких упражнениях нагрузку получают не только мышцы пресса, но и многие другие.
    Как укрепить поясницу - упражнения с фитболом (2016) WEBRipКак укрепить поясницу - упражнения с фитболом (2016) WEBRip
    Как укрепить мышцы поясницы и спины - об этом начинают задумываться только когда уже возникают какие-то проблемы или боли в спине или пояснице. Большая часть нагрузки приходится именно на поясничный отдел спины, который удерживает наше тело. И часто малоподвижный образ жизни, постоянная сидячая работа за столом и т.п. приводит к тому, что мышцы спи...
    Изометрические упражнения. Как укрепить связки и сухожилия  (2016) WEBRipИзометрические упражнения. Как укрепить связки и сухожилия (2016) WEBRip
    Это видео является своего рода ответом на вот такой вопрос: "Как сделать крепкими сухожилия (связки)? Что надо есть больше, а что меньше?
    Короткий комплекс йоги. Как убрать живот, не вставая с кровати (2016) WEBRi ...Короткий комплекс йоги. Как убрать живот, не вставая с кровати (2016) WEBRi ...
    5 простых упражнений позволят уменьшить живот. Результаты - с первой недели!
    Упражнения для глаз, восстановление зрения (2017) WEBRipУпражнения для глаз, восстановление зрения (2017) WEBRip
    Упражнения для глаз, восстановление зрения. Жданов восстановление зрения без операции видел именно так - регулярные занятия и аутотренинг для глаз. Лазерная коррекция зрения - что это такое? Мышцы глаза восстановление зрения проводят самостоятельно. Методы восстановления зрения опробованы на себе - они работают! Улучшение зрения наступает через 2-3...
    Упражнения для удлинения поясницы и снятия напряжения в области лопаток (20 ...Упражнения для удлинения поясницы и снятия напряжения в области лопаток (20 ...
    Очень часто длительное сидение на работе или в машине приводит к укорочению мышц и фасций поясницы и напряжению в области лопаток. И вот нам уже трудно сидеть с выпрямленными ногами на полу или мы не можем сделать наклон вперед без боли в задней поверхности ног. Небольшие соматические движения помогут снять напряжение и растянуть мышцы поясничного ...
    Эффективные упражнения для пресса (2014) WebRipЭффективные упражнения для пресса (2014) WebRip
    Кто бы из нас не хотел иметь красивый рельефный живот? С подтянутым прессом не стыдно показаться на пляже или надеть облегающее платье на вечеринку.
    Дыхательные упражнения при диастазе живота (2016) WEBRipДыхательные упражнения при диастазе живота (2016) WEBRip
    В этом комплексе мы поработаем с мышцами живота, с самым глубоким мышечным слоем для того, чтобы восстановить полностью структуру дыхания, вернуть дородовую силу вашим мышцам. Также это является профилактикой расхождения прямой линии живота – диастаза прямых мышц живота. Точно также это поможет укрепить ваши мышцы спины. Т.к. через дыхательные мышц...
    Комплекс йога упражнений для укрепления всего тела (2016) WEBRipКомплекс йога упражнений для укрепления всего тела (2016) WEBRip
    В этом видео рассмотрим комплекс упражнений из силовой йоги, при помощи которого вы сможете хорошо подтянуть и укрепить все мышцы тела. Его можно применять для того, чтобы быстро привести себя в форму и тело в порядок.
    Комплекс Хатха-йоги на укрепление спины (2017) WEBRipКомплекс Хатха-йоги на укрепление спины (2017) WEBRip
    В течении дня мы часто забываем удерживать спину прямой. Нагрузка на плечевой отдел и отделы позвоночника происходит неравномерная в силу различных причин. Как следствие, возникают болезненные ощущения в теле, а на энергетическом уровне ощущаем упадок жизненных сил из-за того, что энергия не может циркулировать естественным образом, когда позвоночн...
    Сильные руки за 15 минут (2016) WEBRipСильные руки за 15 минут (2016) WEBRip
    Очень часто женщины зацикливаются на мышцах пресса и ягодицах, но забывают о своих руках. И совершенно напрасно. Руки – это прежде всего контакт и общение с окружающими людьми. В данный комплекс включены упражнения, которые помогут укрепить плечевые суставы, локти, запястья и кисти. Руки станут более гибкими, подтянутыми, сильными и обретут красивы...
    Лучшие упражнения для брюшного пресса (2011) DVDRipЛучшие упражнения для брюшного пресса (2011) DVDRip
    Тренировка брюшного пресса из восьми упражнений. Мы постарались подобрать лучшие упражнения таким образом, чтобы в процессе тренировки были задействованы также верхние, нижние и косые мышцы живота.
    Упражнения из йоги для глаз (2016) WEBRipУпражнения из йоги для глаз (2016) WEBRip
    Наши глаза - это окно в мир и от того, в каком они состоянии во многом зависит наше восприятие реальности. Известна поговорка: лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Учение йоги охватывает все аспекты жизни человека, в том числе и поддержание в хорошем состоянии зрения. А для этого нужно соблюдать правила гигиены глаз и ежедневно выделять 1...
    Здоровая Спина — Упражнения. Лечение остеохондроза (боли в спине) и суставо ...Здоровая Спина — Упражнения. Лечение остеохондроза (боли в спине) и суставо ...
    Здоровая Спина — Упражнения. Лечение остеохондроза (боли в спине) и суставов.
    Успокаивающая практика Хатха йоги при стрессах (2017) WEBRipУспокаивающая практика Хатха йоги при стрессах (2017) WEBRip
    Гармония в каждом дне. Комплекс хатха-йоги для мягкой проработки всех групп мышц. Комплекс направлен на развитие гибкости тела и повышение эластичности мышц. Данная практика улучшает кровообращение, придаёт гибкость и подвижность суставам. В результате вы сможете получить не только здоровое тело, но и гармонизировать свой внутренний мир.
    Упражнения на турнике и со штангой - идеальный комплекс (2016) WEBRipУпражнения на турнике и со штангой - идеальный комплекс (2016) WEBRip
    Упражнения на турнике могут помочь развить многие мышцы и приобрести различные навыки. Но все же только подтягивания и выходы силой не позволят стать действительно максимально сильным или накачаться, а многие ставят целью именно такие задачи. Для этого к упражнениям на турнике подключают тренировки со штангой
    Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу (2012) SA ...Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу (2012) SA ...
    Автор снял подробный бесплатный видеокурс «Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу» на тему домашних тренировок. Из него, Вы узнаете, какие упражнения следует выполнять дома для укрепления тела и набора мышечной массы.
    Как избавиться от боли в спине: специальные позы и упражнения (2017) WEBRipКак избавиться от боли в спине: специальные позы и упражнения (2017) WEBRip
    Урок составлен по рекомендациям доктора-вертебролога Василия Чайки.
    Как накачать мышцы быстро - метод 5-10-20 на все мышечные волокна (2017) WE ...Как накачать мышцы быстро - метод 5-10-20 на все мышечные волокна (2017) WE ...
    Для того, чтобы эффективно проработать все мышечные волокна в одной тренировке, можно применять метод 5-10-20. Данная методика подходит для всех групп мышц - на руки, ноги, грудь, спину и т.д. Почему метод 5-10-20 действенный? Структурными единицами любой мышечной ткани являются мышечные волокна, которые имеют разные механические и метаболические с...
    Упражнения, которые устраняют боль в пояснице (2016) WEBRipУпражнения, которые устраняют боль в пояснице (2016) WEBRip
    В этом видео йога терапевт Светлана Чирко, выпускница Международной Гималайской Академии йоги показывает простые упражнения, которые позволяют устранить острую боль в пояснице, убрать спазм мышц.
    Плоский живот. Формула красоты (2012) SATRipПлоский живот. Формула красоты (2012) SATRip
    Комплекс доступных упражнений, которые сформируют мышцы Вашего брюшного пресса.
    Танец живота стройность, гибкость, сексуальностьТанец живота стройность, гибкость, сексуальность
    Издавна искусство танца живота (беллиданс) являлось одним из самых простых и зажигательных способов укрепить мышцы и зарядиться энергией. В этой экзотической аэробике используются движения классических восточных танцев. Выполняя их, вы сможете поддерживать в отличной форме ваши бедра, ноги, живот и руки. Эти занятия не только полезны, но и увлекате...
    Идеальный пресс. Трехнедельный курс (DVDRip/2010)Идеальный пресс. Трехнедельный курс (DVDRip/2010)
    Любой человек, независимо от пола, хочет быть красивым и стройным. Одним из главнейших этапов в борьбе за спортивную фигуру является, конечно же, тренировка мышц брюшного пресса. Перед вами пособие, состоящее из мужского и женского комплекса упражнений, которые помогут вам в кратчайшие сроки сделать живот плоским, а талию - стройной. В данном самоу...
    Крия «4 упражнения для счастья»  (2016) WEBRipКрия «4 упражнения для счастья» (2016) WEBRip
    Этот комплекс Кундалини йоги имеет сразу несколько мощных и целительных эффектов. За свою жизнь мы успеваем накопить большое количество неприятных эмоций: мы сталкиваемся с разочарованиями, гневом, обидами, болью, страхами, стыдом и разрушительным чувством вины. Нас также терзают сомнения и мелкие беспокойства, которые способны превратиться в серье...
    Болят мышцы в упражнении от сутулости (2016) WEBRipБолят мышцы в упражнении от сутулости (2016) WEBRip
    Болят мышцы во время выполнения упражнения от сутулости, а также на следующий день. Это нормально?
    Упражнения на косые мышцы живота (2011) DVDRipУпражнения на косые мышцы живота (2011) DVDRip
    Косые мышцы живота наклоняют верхнюю часть туловища в сторону, поворачивают его, так сказать, «вокруг собственной оси». И они же моделируют вожделенную талию.
    Самоучитель ФитнесСамоучитель Фитнес
    Благодаря этому самоучителю фитнеса, вы сможете получить двойную выгоду от этих упражнений, не только поработав над гибкостью, но и сняв накопившуюся усталость и напряжение. 5 специальных комплексов упражнений для начинающих: Пресс , бёдра , ягодицы ,руки-плечи, бонус:растяжка.
    Как укрепить проемы, сделать армопояс и стяжку (2015) WebRipКак укрепить проемы, сделать армопояс и стяжку (2015) WebRip
    Мечты о собственном доме одолевают многих, а вот решиться на его возведение могут не все. Особенно, в случае, если необходимо привлечь для работы специалистов, которые смогут сделать все работы на профессиональном уровне.
    Упражнения при тяжести в желудке и повышенном газообразовании (2016) WEBRipУпражнения при тяжести в желудке и повышенном газообразовании (2016) WEBRip
    Как улучшить пищеварение после переедания. Выполняйте йога упражнения при тяжести в желудке и повышенном газообразовании


PravoHolding.ru » Разное » Упражнения йоги, чтобы сделать живот плоским и укрепить мышцы пресса (2017) WEBRip