14
янв 2017

Укрепление пресса. Освоение Навасаны и Маюрасаны (2017) WEBRip

Укрепление пресса. Освоение Навасаны и Маюрасаны (2017) WEBRip

Видео посвящено теме укрепления области живота: освоению йогических подъёмов ног и туловища, различные варианты Навасаны (позы лодки), и облегчённое выполнение Мюрасаны (позы павлина). Такие техники позволяют почувствовать внутренний центр взаимосвязь живота с грудной клеткой и нижними конечностями, способствуют эффективному раскрытию тазобедренных суставов. Укрепляя корсет, мы очищаем себя от токсинов и подготавливаем к более глубоким практикам и опытам в йоге. Желаю вам эффективного освоения!

Информация о фильме:
Название: Укрепление пресса. Освоение Навасаны и Маюрасаны
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:24:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер:379,12 Мб

Укрепление пресса. Освоение Навасаны и Маюрасаны (2017) WEBRip


Скачать Укрепление пресса. Освоение Навасаны и Маюрасаны (2017) WEBRip



Показов : 274

Похожие файлы на Укрепление пресса. Освоение Навасаны и Маюрасаны (2017) WEBRip

    3 упражнения для пресса и красивого живота (2016) WEBRip3 упражнения для пресса и красивого живота (2016) WEBRip
    Еще одно видео посвящено работе с мышцами пресса. Это очень животрепещущая тема и стоит начать заниматься ей сейчас, чтобы к лету укрепить мышцы пресса, сделать ваш живот красивым, плоским и подтянутым.
    Комплекс Хатха-йоги на укрепление спины (2017) WEBRipКомплекс Хатха-йоги на укрепление спины (2017) WEBRip
    В течении дня мы часто забываем удерживать спину прямой. Нагрузка на плечевой отдел и отделы позвоночника происходит неравномерная в силу различных причин. Как следствие, возникают болезненные ощущения в теле, а на энергетическом уровне ощущаем упадок жизненных сил из-за того, что энергия не может циркулировать естественным образом, когда позвоночн...
    Тренажёр для мышц брюшного пресса (Римская скамья) (2016) WEBRipТренажёр для мышц брюшного пресса (Римская скамья) (2016) WEBRip
    Тренажёр для мышц брюшного пресса Римская скамья
    Убираем Пузо одним упражнением! (2016) WEBRipУбираем Пузо одним упражнением! (2016) WEBRip
    В этом видео об упражнении для живота вакуум. или вакуум для пресса, как его часто называют. упражнение тренирует внутренние мышцы живота, которые отвечают за то, чтобы это самое пузо не вываливалось. Так же вакуум помогает сжигать внутренний (висцеральный) жир, способствует визуальному уменьшению объемов живота, уменьшению талии.
    Комплекс для плечевых суставов и грудной клетки (2016) WEBRipКомплекс для плечевых суставов и грудной клетки (2016) WEBRip
    Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и укрепления верхнего плечевого пояса. С помощью предложенных упражнений вы раскроете грудную клетку, разовьете эластичность мышц рук и подвижность плечевых суставов, вытяните заднюю поверхность ног и позвоночник, укрепите мышцы спины и живота
    Как избавиться от боли в спине: специальные позы и упражнения (2017) WEBRipКак избавиться от боли в спине: специальные позы и упражнения (2017) WEBRip
    Урок составлен по рекомендациям доктора-вертебролога Василия Чайки.
    Упражнения йоги, чтобы сделать живот плоским и укрепить мышцы пресса (2017) ...Упражнения йоги, чтобы сделать живот плоским и укрепить мышцы пресса (2017) ...
    Этот комплекс будет актуален также для всех, кто ведет здоровый образ жизни или планирует начать жить более осознанно и гармонично. Эти упражнения помогут не только устранить внешние ограничения, которые вы хотели бы исправить в себе, но также укрепить силу воли, и развить навыки прикладывать усилия даже в те моменты жизни, когда очень тяжело и хоч...
    Практика йоги. Раскрытие тазобедренных суставов (2016) WEBRipПрактика йоги. Раскрытие тазобедренных суставов (2016) WEBRip
    Комплекс асан Хатха-йоги для раскрепощения тазобедренных суставов
    Мягкая практика для ЗДОРОВОЙ СПИНЫ (2016) WEBRipМягкая практика для ЗДОРОВОЙ СПИНЫ (2016) WEBRip
    Комплекс упражнений, направленный на вытяжение и укрепление позвоночника. С помощью преложенных упражнений вы разовьете гибкость и подвижность суставов и позвоночника, укрепите мышечный корсет, улучшите осанку, устраните мышечный спазмы и болезненные ощущения в области спины, обеспечите массаж тазовой и брюшной области
    Вебинар LCN: Укрепление ногтей (2016) WEBRipВебинар LCN: Укрепление ногтей (2016) WEBRip
    Вчера прошел очень насыщенный и интересный (мы хотим на это надеяться!) вебинар по укреплению ногтей гелем Bondique Black Diamond. Мы благодарим Вас за активность и вопросы!

PravoHolding.ru » Разное » Укрепление пресса. Освоение Навасаны и Маюрасаны (2017) WEBRip