23
дек 2016

Гимнастика для ног + упражнения для коленей и тазобедренных суставов (2016) WEBRip

Гимнастика для ног + упражнения для коленей и тазобедренных суставов (2016) WEBRip

Офисная гимнастика для ног и суставов разработана доктором Евдокименко и Ланой Палей специально для тех, у кого нет времени делать упражнения дома - например, до или после работы. Эту гимнастику можно делать практически где угодно – на работе, в офисе, в отпуске или на даче. Все, что вам потребуется – стул и совсем немного свободного места. Упражнения из этого видео делают ноги стройнее; а еще они помогают в лечении коленных и тазобедренных суставов.

Информация о фильме:
Название:Гимнастика для ног + упражнения для коленей и тазобедренных суставов
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:13:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер:349,24 Мб

Гимнастика для ног + упражнения для коленей и тазобедренных суставов (2016) WEBRip


Скачать Гимнастика для ног + упражнения для коленей и тазобедренных суставов (2016) WEBRip


Скачать Гимнастика для ног + упражнения для коленей и тазобедренных суставов (2016) WEBRip без регистрации

Показов : 81

Похожие файлы на Гимнастика для ног + упражнения для коленей и тазобедренных суставов (2016) WEBRip

    Лечебная гимнастика для коленных суставов (2016) WEBRipЛечебная гимнастика для коленных суставов (2016) WEBRip
    Упражнения из этого видео полезны при заболеваниях коленей: * при артрозе коленных суставов - гонартрозе; * при повреждении менисков, неполном разрыве мениска, менископатии; * для восстановления колена после операции на коленном суставе; * для восстановления коленного сустава после травм колена и растяжений сухожилий.
    Лечебная гимнастика для тазобедренных суставов (2016) WEBRipЛечебная гимнастика для тазобедренных суставов (2016) WEBRip
    Упражнения из нашего видео полезны при коксартрозе - артрозе тазобедренных суставов, и при асептическом некрозе головки бедренной кости. Это базовый комплекс упражнений, с которого нужно начинать лечение тазобедренных суставов. И постепенно нагрузку желательно увеличивать. Особенно это касается первых 2-х упражнений: со временем при их выполнении н...
    Практика йоги. Раскрытие тазобедренных суставов (2016) WEBRipПрактика йоги. Раскрытие тазобедренных суставов (2016) WEBRip
    Комплекс асан Хатха-йоги для раскрепощения тазобедренных суставов
    Гимнастика для суставов (2011) SATRipГимнастика для суставов (2011) SATRip
    Гимнастика для суставов с начинкой - это не просто физзарядка, а специально подобранные упражнения, направленные на нормализацию функций суставов и позвоночника.
    Йога упражнения для ног и ягодиц (2016) WEBRipЙога упражнения для ног и ягодиц (2016) WEBRip
    Сегодня мы сделаем комплекс упражнений для укрепления ног, ягодиц и бедер. Эти упражнения помогут подтянуть ягодицы и бедра, сделать ваши ноги красивыми, улучшить эластичность мышц, устранят тугую подвижность тазобедренных суставов и улучшат циркуляцию в области таза.
    Упражнения для ног (2016) WEBRipУпражнения для ног (2016) WEBRip
    Ноги являются очень травмоопасной зоной. В этом ролике я показываю и подробно объясняю каждое движение комплекса для ног из моей книги “Гимнастика Макеева. Йога бытовых движений”. Используйте эти упражнения для профилактики и лечения заболеваний свода стопы, голеностопа, коленныx и тазобедренныx суставов, при плоскостопии.
    Гибкость ног. Раскрытие тазобедренных суставов (2012) DVDRipГибкость ног. Раскрытие тазобедренных суставов (2012) DVDRip
    Комплекс упражнений направленный на раскрытие тазобедренных суставов и улучшение кровообращения в области малого таза.
    Гимнастика для шеи, упражнения для лечения шейного остеохондроза (2016) WEB ...Гимнастика для шеи, упражнения для лечения шейного остеохондроза (2016) WEB ...
    Гимнастика для шеи, упражнения для лечения шейного "остеохондроза". Эти упражнения полезны при хронической боли в шее и плечах – то есть при боли в воротниковой зоне. Кроме того, наши упражнения помогают снять спазм шейных мышц. И будут вдвойне полезны тем, кто много времени проводит за компьютером и страдает из-за этого от постоянной ломоты в шее ...
    Здоровая Спина — Упражнения. Лечение остеохондроза (боли в спине) и суставо ...Здоровая Спина — Упражнения. Лечение остеохондроза (боли в спине) и суставо ...
    Здоровая Спина — Упражнения. Лечение остеохондроза (боли в спине) и суставов.
    Упражнения для плечевых суставов (2011) SATRipУпражнения для плечевых суставов (2011) SATRip
    Лечебная гимнастика при заболеваниях плечевых суставов.
    Йога для укрепления и увеличения подвижности суставов (2015) WEBRipЙога для укрепления и увеличения подвижности суставов (2015) WEBRip
    Комплекс направлен на мягкое раскрытие тазобедренных суставов, увеличение их подвижности и гибкости.
    Как убрать хруст и улучшить подвижность в коленном суставе (2016) WEBRipКак убрать хруст и улучшить подвижность в коленном суставе (2016) WEBRip
    В этом видео я вам предоставляю полный комплекс упражнений для коленных суставов. Эти упражнения идеально подойдут для восстановления , укрепления и профилактики коленных суставов, связок колен , после травм менисков и крестообразных связок. Все упражнения нужно делать не торопясь, время на выполнения упражнения небольшое, но выбираем, каждый сам д...
    Упражнения для коленных суставов (2011) DVDRipУпражнения для коленных суставов (2011) DVDRip
    Наибольшую нагрузку в теле человека несут именно колени и голеностопы. Поэтому упражнения для укрепления коленного сустава а также применение специальных кремов и гелей, позволят связкам выполнять свои природные функции дольше.
    Упражнения для шеи (2016) WEBRipУпражнения для шеи (2016) WEBRip
    Выполняя упражнения этого раздела моей гимнастики, вы сможете самостоятельно восстанавливать и поддерживать здоровье суставов шеи в идеальном состоянии.
    Гимнастика для лечения плеча, упражнения для лечения боли в плечах (2016) W ...Гимнастика для лечения плеча, упражнения для лечения боли в плечах (2016) W ...
    В этом видео представлен комплекс упражнений для лечения боли в плече или плечах. Упражнения из этого видео полезны: - для лечения плечелопаточного периартрита и капсулита; для лечения артроза плечевого сустава; для улучшения подвижности плеча после застарелых травм руки;
    Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставов/Борщенко Игорь/2015Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставов/Борщенко Игорь/2015
    Болят позвоночник и суставы, испытываете дискомфорт из-за болей в пояснице, жалуетесь на хронические головные боли?
    Гимнастика для лечения боли в локте и в локтевых суставах (2016) WEBRipГимнастика для лечения боли в локте и в локтевых суставах (2016) WEBRip
    Гимнастика для лечения боли в локте и локтевых суставах помогает устранить или значительно уменьшить боли в локтях. Эти упражнения очень эффективны при лечении воспаления сухожилий локтевых суставов: при эпикондилите, «локте теннисиста». При артрозе локтевого сустава они тоже хорошо снимают боль. А еще, как ни странно, эти упражнения очень неплохо ...
    Гимнастика для глаз: комплекс упражнений для снятия напряжения с глаз и улу ...Гимнастика для глаз: комплекс упражнений для снятия напряжения с глаз и улу ...
    В этом видео сделаем упражнения для снятия напряжения с глаз и улучшения зрения. Эти упражнения для глаз довольно простые. Данную зарядку для глаз можно делать и на работе, в транспорте, в любом месте, где сидите или стоите. Эта гимнастика для глаз принесут большую пользу каждому человеку, кто хочет улучшить зрение, кто хочет чувствовать себя лучше...
    Разминка с акцентом на тазобедренные (2016) WEBRipРазминка с акцентом на тазобедренные (2016) WEBRip
    Достаточно простая разминочная последовательность, основанная на вьяямах, которая может стать хорошим подспорьем для освоения падмасаны (позы лотоса) В случае, если вы хотите освоить позу лотоса, то статические упражнения на увеличение подвижности тазобедренных суставов стоит делать чуть подольше, Но с вниманием (!!!) относясь к своим коленям. Так ...
    Восстановление зрения. Простая, но эффективная гимнастика для глаз (2016) W ...Восстановление зрения. Простая, но эффективная гимнастика для глаз (2016) W ...
    Упражнения по восстановлению зрения состоят из комплекса упражнений, направленных на ускорения кровообращения в глазном яблоке. Эти упражнения способствуют фокусированию, а также расслаблению. Упражнения по восстановлению зрения можно выполнять в любое свободное время. Занимайтесь в свое удовольствие без напряжения
    Коксартроз: симптомы, степени, лечение. Артроз тазобедренного сустава, его  ...Коксартроз: симптомы, степени, лечение. Артроз тазобедренного сустава, его ...
    В программе рассказано о том, как лечить тазобедренный сустав в зависимости от стадии (степени) коксартроза. *Развивается артроз тазобедренных суставов (он же коксартроз) обычно после сорока лет. Женщины болеют чуть чаще, чем мужчины. Коксартроз может поражать как один, так и оба тазобедренных сустава. Основные симптомы коксартроза — боль в паху, о...
    Дыхательная гимнастика при беременности. Виды дыхания и комплекс дыхательны ...Дыхательная гимнастика при беременности. Виды дыхания и комплекс дыхательны ...
    Данное видео рассказывает о дыхательной гимнастике при беременности. Виды дыхания и комплекс дыхательных упражнений. Используя данные упражнения вы можете облегчить период беременности, поддерживать себя в форме и оказывать положительное влияние на плод.
    Упражнения счастья (2016) WEBRipУпражнения счастья (2016) WEBRip
    Мы все стремимся к СЧАСТЬЮ и обычно ищем его в каких то внешних ситуациях, проявлениях, формах. А оно находится в нас.
    Практика хатха йоги для начинающих на развитие подвижности суставов (2016)  ...Практика хатха йоги для начинающих на развитие подвижности суставов (2016) ...
    Комплекс хатха-йоги для начинающих. Данная последовательность направлена на развитие подвижности суставов и мягкое вытяжение мышц
    ЗОЖ Замес. Развитие мыщц и суставов (2016) WEBRipЗОЖ Замес. Развитие мыщц и суставов (2016) WEBRip
    Как развивать свои мышцы и суставы не отходя далеко от компьютера. Не бойтесь, никаких отжиманий на одной руке или «мостиков», все максимально просто и эффективно.
    Группа Здоровья. Занятие «Исцеление суставов» (2016) WEBRipГруппа Здоровья. Занятие «Исцеление суставов» (2016) WEBRip
    Изучим сегодня упражнение исцеление суставов. Скелет человека обладает способностью воспроизводить Космическую энергию. Суставы также обладают способностью накапливать энергию и служат упругой прокладкой между костями.
    Артроз, артрит и другие патологии суставов  (2016) WEBRipАртроз, артрит и другие патологии суставов (2016) WEBRip
    С целью систематизации знаний у граждан без медицинского образования, в этом видео максимально кратко изложены причины болей в суставах
    Массаж, гимнастика, закаливание (2016) WEBRipМассаж, гимнастика, закаливание (2016) WEBRip
    1. Благотворное влияние массажа. 2. Техника проведения массажа мамой и гимнастика на каждом этапе развития. 3. Гимнастика для малыша на фитболе. 4. Малыш не любит массаж, что делать.
    Комплекс для плечевых суставов и грудной клетки (2016) WEBRipКомплекс для плечевых суставов и грудной клетки (2016) WEBRip
    Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и укрепления верхнего плечевого пояса. С помощью предложенных упражнений вы раскроете грудную клетку, разовьете эластичность мышц рук и подвижность плечевых суставов, вытяните заднюю поверхность ног и позвоночник, укрепите мышцы спины и живота
    Упражнения для тех кто много сидит (2016) WEBRipУпражнения для тех кто много сидит (2016) WEBRip
    Мария Шишкина покажет простые и эффективные упражнения для тех, кто много сидит. Упражнения акцентированы на шейный и грудной отдел позвоночника.

PravoHolding.Ru » Разное » Гимнастика для ног + упражнения для коленей и тазобедренных суставов (2016) WEBRip

РЕКОМЕНДАЦИИ