29
сен 2016

Крепкий сон за 15 минут (2016) SATRip

Крепкий сон за 15 минут (2016) SATRip

Вы часами ворочаетесь в кровати, чтобы уснуть, а утром - чувствуете усталость. Попробуйте комплекс упражнений «Крепкий сон». В нем идеально подобраны позы, которые помогут снять напряжение, расслабиться и быстро уснуть. Самое главное - во время занятия не думайте о работе и делах. Сконцентрируйтесь на своих движениях и дыхании.

Информация о фильме:
Название: Крепкий сон за 15 минут
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:15:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 667,46 Мб

Крепкий сон за 15 минут (2016) SATRip


[b] Скачать Крепкий сон за 15 минут (2016) SATRip/b]


Скачать Крепкий сон за 15 минут (2016) SATRip без регистрации

Показов : 75

Похожие файлы на Крепкий сон за 15 минут (2016) SATRip

    ЗОЖ Замес. Крепкий позвоночник (2016) WEBRipЗОЖ Замес. Крепкий позвоночник (2016) WEBRip
    В первой серии ЗОЖ-замеса ведущие расскажут вам на живом примере как заботиться о самом главном. О том, кто вас всегда поддерживает, не дает упасть лицом в грязь и вообще идти по жизни с гордой осанкой. Нет, мы не про кошелек, а про позвоночник.
    Как изготовить крепкий табурет (2016) WEBRipКак изготовить крепкий табурет (2016) WEBRip
    Чертежи и подробное изготовление крепкого табурета из термодерева. Бывает так, что уже давно хочется что то сделать, но никак не получается, то нет времени, то обстоятельства, то ещё что то. И бывает наоборот, когда все сходиться. Так получилось и у меня. На работе понадобились простые табуретки, зашёл в строительный магазин и увидел качественный, ...
    Как быстро уснуть и выспаться. 7 проверенных советов (2016) WEBRipКак быстро уснуть и выспаться. 7 проверенных советов (2016) WEBRip
    Как быстро уснуть и выспаться . В этом видео вы узнаете 7 реально работающих советов, которые помогут наладить сон и просыпаться бодрым и отдохнувшим. Дефицит полноценного сна провоцирует старение и появление морщин.
    7 советов, как легко и быстро уснуть. Нарушение сна (2016) WEBRip7 советов, как легко и быстро уснуть. Нарушение сна (2016) WEBRip
    7 советов, как легко и быстро уснуть. Нарушение сна.
    Мужская сила за 15 минут (2016) WEBRipМужская сила за 15 минут (2016) WEBRip
    Комплекс “Мужская сила” за 15 минут положительно влияет на половую функцию мужчины. Комбинированные позы на баланс, натяжение и скручивание дают силу, напряжение и напор. Асаны, направленные на расслабление мышц паха, благотворно воздействуют на пролонгацию полового акта. А упражнения на растяжение – снимают напряжение в области таза.
    ЧАЙ как средство для мытья ЗЕРКАЛ без разводов (2016) WEBRipЧАЙ как средство для мытья ЗЕРКАЛ без разводов (2016) WEBRip
    Быстро и без разводов отмыть зеркало поможет крепкий чай. Сначала протрите зеркало тряпочкой, смоченной в чае
    Выход из депрессии за 15 минут (2016) WEBRipВыход из депрессии за 15 минут (2016) WEBRip
    Постоянные страхи, тревожные мысли мешают вам жить? Лучшее лекарство – занятия йогой. Асаны способствуют выработке в организме человека эндорфинов – «гормонов счастья». Попробуйте комплекс «Выход из депрессии». Эти простые упражнения улучшат настроение и помогут избавиться от угнетенного состояния. При регулярной практике вы станете вновь радоватьс...
    Как улучшить зрение с помощью упражнений для глаз (2016) WEBRipКак улучшить зрение с помощью упражнений для глаз (2016) WEBRip
    Как улучшить зрение с помощью упражнений для глаз. Эти упражнения прекрасно помогают снять усталость с глаз и улучшить зрение. Этот комплекс разработан на основе техник йоги и китайской гимнастики для глаз. Выполняйте эти упражнения без очков или контактных линз. Вы можете выполнять их несколько раз в день, в любое время суток.
    Облегчение головной боли за 15 минут (2016) WEBRipОблегчение головной боли за 15 минут (2016) WEBRip
    Сидячий образ жизни, работа за компьютером – все это приводит к перенапряжению мышц шейно-воротниковой зоны. В результате - к головной боли. В данном комплексе сначала сочетаются позы на укрпепление, вытяжение и расслабление мышц спины. Затем, вводятся асаны, которые напрямую “работают” с шейно-воротниковой зоной.
    Разминка после бега за 15 минут (2016) WEBRipРазминка после бега за 15 минут (2016) WEBRip
    Важно не только хорошо размять тело перед бегом, но и правильно закончить тренировку! Для этого мы разработали уникальный комплекс “После бега”. В нем сочетаются асаны, которые помогут максимально расслабить мышцы ног и область таза.
    Здоровое пищеварение за 15 минут (2016) WEBRipЗдоровое пищеварение за 15 минут (2016) WEBRip
    Если вас беспокоят неприятные ощущения в области желудочно-кишечного тракта, метеоризм, запоры или диарея, попробуйте комплекс упражнений “Здоровое пищеварение”. Эта уникальная программа поможет нормализовать работу пищеварительной системы. Чувствовать себя легко и свободно.
    Сильные руки за 15 минут (2016) WEBRipСильные руки за 15 минут (2016) WEBRip
    Очень часто женщины зацикливаются на мышцах пресса и ягодицах, но забывают о своих руках. И совершенно напрасно. Руки – это прежде всего контакт и общение с окружающими людьми. В данный комплекс включены упражнения, которые помогут укрепить плечевые суставы, локти, запястья и кисти. Руки станут более гибкими, подтянутыми, сильными и обретут красивы...
    Короткий комплекс йоги. Как убрать живот, не вставая с кровати (2016) WEBRi ...Короткий комплекс йоги. Как убрать живот, не вставая с кровати (2016) WEBRi ...
    5 простых упражнений позволят уменьшить живот. Результаты - с первой недели!
    Избавление от боли в спине за 15 минут (2016) WEBRipИзбавление от боли в спине за 15 минут (2016) WEBRip
    Комплекс “Избавление от боли в спине” состоит из простых, но эффективных упражнений. Асаны сочетаются таким образом, чтобы размять, вытянуть и укрепить основные зоны спины: шею, межлопаточную область, поясницу
    Шпагат. Как сесть на шпагат (2016) WEBRipШпагат. Как сесть на шпагат (2016) WEBRip
    Эти упражнения помогут вам сесть на продольный шпагат. Этот комплекс упражнений на шпагат занимает всего 20 минут в день. Вы можете выполнять его 5-6 раз в неделю. Выполняйте эти упражнения регулярно и наблюдайте как у вас улучшается растяжка, укрепляются мышцы и ваше тело становится более привлекательным!
    Виньяса йога когда нет времени или утром (2016) WEBRipВиньяса йога когда нет времени или утром (2016) WEBRip
    Привет йогалюбители! Сегодня по запросам короткая, но интенсивная практика всего на 19 минут, идеально для утра
    Восстановление энергии за 15 минут (2016) WEBRipВосстановление энергии за 15 минут (2016) WEBRip
    Урок "Восстановление энергии" закономерно начинается с “Приветствия Солнцу”, что активирует энергоресурс человека. Затем, следуют позы: “движение колеса”, “поза вытяжения” и “поза посоха на 4-х опорах”.
    Установка штукатурного маяка за пару минут (2016) WEBRipУстановка штукатурного маяка за пару минут (2016) WEBRip
    Установка штукатурного маяка за пару минут! Небольшой мастер класс
    Безвредный плавленый сыр всего за 7 минут! (2016) WEBRipБезвредный плавленый сыр всего за 7 минут! (2016) WEBRip
    Сегодня Алла Ковальчук откроет секрет приготовления плавленого сыра, который ничуть не уступает магазинному. Ингредиенты самые простые, а главное – натуральные!
    Йога для похудения (I) за 15 минут (2016) WEBRipЙога для похудения (I) за 15 минут (2016) WEBRip
    Несмотря на кажущуюся простоту, этот короткий комплекс эффективен для тех, кто борется с лишним весом. Данные асаны прорабатывают все группы мышц. Руки и ноги приобретают красивый рельеф
    Понижаем давление за 15 минут (2016) WEBRipПонижаем давление за 15 минут (2016) WEBRip
    Гипертония или высокое артериальное давление оказывает разрушающее действие на сосуды. Поэтому мы разработали уникальный комплекс “Понижение давления”. В нем сочетаются статичные упражнения: “поза алмаза”, “поза ребенка”, «поза посоха», «поза горы», - с более динамичными движениями и наклонами, которые следует выполнять медленно и неторопливо.
    Гимнастика для глаз: комплекс упражнений для снятия напряжения с глаз и улу ...Гимнастика для глаз: комплекс упражнений для снятия напряжения с глаз и улу ...
    В этом видео сделаем упражнения для снятия напряжения с глаз и улучшения зрения. Эти упражнения для глаз довольно простые. Данную зарядку для глаз можно делать и на работе, в транспорте, в любом месте, где сидите или стоите. Эта гимнастика для глаз принесут большую пользу каждому человеку, кто хочет улучшить зрение, кто хочет чувствовать себя лучше...
    Укладка плитки в ванной за 10 минут своими руками (2016) WEBRipУкладка плитки в ванной за 10 минут своими руками (2016) WEBRip
    Мастер-класс по укладке плитки в ванной своими руками. Укладка плитки за 10 минут! Укладка плитки в 3 раза быстрее без системы DLS, так как укладка плитки производилась на идеально ровную поверхность наливного пола!
    Демонтаж подоконника за 5 минут (2016) WEBRipДемонтаж подоконника за 5 минут (2016) WEBRip
    Немалое количество владельцев квартир, во время проведения перепланировки или ремонта, хотели бы провести полный демонтаж подоконного блока – с целью расширения жилого пространства и, конечно, чтобы в комнате стало красиво.
    Автомобильный стетоскоп за пять минут своими руками (2016) WEBRipАвтомобильный стетоскоп за пять минут своими руками (2016) WEBRip
    Как сделать автомобильный стетоскоп из медицинского за пять минут.
    Прибор для проверки пультов за 5 минут. 2 детали и питание (2016) WEBRipПрибор для проверки пультов за 5 минут. 2 детали и питание (2016) WEBRip
    Как сделать прибор для проверки пультов, буквально за 5 минут
    Как заточить цепь. Восстановление убитой цепи за 10-15 минут (2016) WEBRipКак заточить цепь. Восстановление убитой цепи за 10-15 минут (2016) WEBRip
    Бензопильную цепь можно не только восстановить за 10-15 минут из убитого камнями или гвоздем состояния, но и заточить до уровня бритвы или скальпеля
    Как нарезать шпоночную канавку за 30 минут (2016) WEBRipКак нарезать шпоночную канавку за 30 минут (2016) WEBRip
    Быстрое нарезание шпоночной канавки без станков.
    ПОЛНЫЙ комплекс упражнений для растяжки мышц рук и плеч (2016) WEBRipПОЛНЫЙ комплекс упражнений для растяжки мышц рук и плеч (2016) WEBRip
    В этом видео мы предлагаем комплекс упражнений, направленный на раскрытие плечевого пояса и на растяжку мышц рук. Эти упражнения можно делать в любом удобном для вас положении, как сидя, так и стоя. Самое важное здесь – это ровная спина.Данный комплекс позволяет снять напряжения с плечевого пояса, области шеи, воротниковой зоны и расслабить руки.
    Аустер - европейский коктейль от похмелья (2016) WEBRipАустер - европейский коктейль от похмелья (2016) WEBRip
    Аустер - напиток, помогающий с утра прийти в себя, если мучает похмелье. В Германии его подают даже между застольями или в конце вечеринки

PravoHolding.Ru » Разное » Крепкий сон за 15 минут (2016) SATRip