07
июл 2016

Йога для спины. Оздоровить и убрать боль. 10 дополнительных упражнений (2016) WEBRip

Йога для спины. Оздоровить и убрать боль. 10 дополнительных упражнений (2016) WEBRip

Видео с десятком качественных, эффективных в своём воздействии упражнений, которые вы можете добавить в свои комплексы для спины. Целевой эффект – это конечно же улучшение состояния спины, оздоровления её, устранения болей, если они имеются, или по-крайней мере их уменьшение, ну и, купирование развития имеющихся болезней спины. В общем это йога, это хатха, поэтому и список применения как всегда один и тот же

Информация о фильме:
Название:Йога для спины. Оздоровить и убрать боль. 10 дополнительных упражнений
Автор: Артур Паталах
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:14:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 406,31 Мб

Йога для спины. Оздоровить и убрать боль. 10 дополнительных упражнений (2016) WEBRip


Скачать Йога для спины. Оздоровить и убрать боль. 10 дополнительных упражнений (2016) WEBRip


Показов : 459

Похожие файлы на Йога для спины. Оздоровить и убрать боль. 10 дополнительных упражнений (2016) WEBRip

    Йога для СПИНЫ. Доступно. Эффективно. Полезно!(2016) WEBRipЙога для СПИНЫ. Доступно. Эффективно. Полезно!(2016) WEBRip
    Новое видео по вечной теме – реанимация позвоночника. Пробуйте, делайте. Тренировка технически не сложная и общедоступная. Желаю усердия и настойчивости в практике!
    Как убрать боль в спине не слезая с кровати (2016) WEBRipКак убрать боль в спине не слезая с кровати (2016) WEBRip
    Эти упражнения для спины будут эффективны, если вы их будете выполнять прямо в постели. Эти упражнения снимают боли в спине, болезненный дискомфорт в отделе поясницы, снимают различные зажимы и блоки.
    Мягкая практика для ЗДОРОВОЙ СПИНЫ (2016) WEBRipМягкая практика для ЗДОРОВОЙ СПИНЫ (2016) WEBRip
    Комплекс упражнений, направленный на вытяжение и укрепление позвоночника. С помощью преложенных упражнений вы разовьете гибкость и подвижность суставов и позвоночника, укрепите мышечный корсет, улучшите осанку, устраните мышечный спазмы и болезненные ощущения в области спины, обеспечите массаж тазовой и брюшной области
    Йога "Здоровый позвоночник" (2016) WEBRipЙога "Здоровый позвоночник" (2016) WEBRip
    Короткое занятие для укрепления спины и профилактики различных заболеваний позвоночника.
    Упражнения, которые устраняют боль в пояснице (2016) WEBRipУпражнения, которые устраняют боль в пояснице (2016) WEBRip
    В этом видео йога терапевт Светлана Чирко, выпускница Международной Гималайской Академии йоги показывает простые упражнения, которые позволяют устранить острую боль в пояснице, убрать спазм мышц.
    Динамический комплекс - развиваем гибкость ног и спины (2016) WEBRipДинамический комплекс - развиваем гибкость ног и спины (2016) WEBRip
    Комплекс упражнений, направленный на вытяжение мышц ног и позвоночника. С помощью предложенных упражнений вы укрепите мышцы бедер, голеней и лодыжек, улучшите состояние пояснично-крестцового отдела, раскроете груднуюклетку и укрепите плечевые суставы, вытяните подколенные сухожилия, укрепите спину, разовьете координацию и чувство равновесия.
    Терапевтический комплекс сидя, для верхнего отдела спины (2016) WEBRipТерапевтический комплекс сидя, для верхнего отдела спины (2016) WEBRip
    Терапевтический комплекс сидя, для верхнего отдела спины
    Йога для всех. Комплекс упражнений для позвоночника (2013) DVDRipЙога для всех. Комплекс упражнений для позвоночника (2013) DVDRip
    Комплекс упражнений для позвоночника "Алмазный стержень". Упражнения этого комплекса укрепляют связки и мышцы спины и позвоночника, позволяя долго удерживать спину прямой, а также способствуют созданию и поддержанию активности в центральном энергетическом канале (Сушумна-нади).
    Комплекс йога упражнений для укрепления всего тела (2016) WEBRipКомплекс йога упражнений для укрепления всего тела (2016) WEBRip
    В этом видео рассмотрим комплекс упражнений из силовой йоги, при помощи которого вы сможете хорошо подтянуть и укрепить все мышцы тела. Его можно применять для того, чтобы быстро привести себя в форму и тело в порядок.
    Оздоровительные упражнения для спины не вставая с постели (2016) WEBRipОздоровительные упражнения для спины не вставая с постели (2016) WEBRip
    Боли в спине - наиболее распространенная проблема большинства современных людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Боли в спине не только доставляют физический дискомфорт, но и оказывают негативное влияние на Ваш внешний вид
    Кундалини йога: Здоровые почки (2016) WEBRipКундалини йога: Здоровые почки (2016) WEBRip
    Для достижения лучших результатов, рекомендуется практиковать данную последовательность упражнений каждый день в течение 40 дней, не пропуская ни одного дня. В этом видео-классе подобрано наилучшее сочетание упражнений, медитации и расслабления.
    Сколиоз. Тренировки по выпрямлению спины (2013) DVDRipСколиоз. Тренировки по выпрямлению спины (2013) DVDRip
    Комплекс упражнений для подростков, упражнения по созданию мышечного корсета для позвоночника.
    Йога упражнения для ног и ягодиц (2016) WEBRipЙога упражнения для ног и ягодиц (2016) WEBRip
    Сегодня мы сделаем комплекс упражнений для укрепления ног, ягодиц и бедер. Эти упражнения помогут подтянуть ягодицы и бедра, сделать ваши ноги красивыми, улучшить эластичность мышц, устранят тугую подвижность тазобедренных суставов и улучшат циркуляцию в области таза.
    Комплекс упражнений для стоп. Профилактика плоскостопия и болей в позвоночн ...Комплекс упражнений для стоп. Профилактика плоскостопия и болей в позвоночн ...
    В этом видео вы узнаете о здоровье стоп. Как вы знаете, стопы – это наш и фундамент, и опора, и стопы выполняют амортизирующую функцию. И все проблемы, которые могут возникнуть с позвоночником, правильной осанкой, плоскостопием могут вытекать именно из здоровья наших стоп.
    Бикини-йога. Идеальное тело к лету (2012) DVDRipБикини-йога. Идеальное тело к лету (2012) DVDRip
    Эффективные упражнения для укрепления мышц спины, ног, ягодиц для начинающих. Комплекс тренирует мышцы бедер, ягодиц и даже верхней части спины и плеч. Вы сможете эффективно укрепить мышцы задней поверхности бедра. Кроме того данный комплекс великолепно формирует соблазнительные округлые ягодицы, укрепляет мышцы спины, особенно поясницу.
    Хатха йога. Тренировка 100 асан (2016) WEBRipХатха йога. Тренировка 100 асан (2016) WEBRip
    Я подумал, что раз прошлая тренировка на 50 асан была воспринята положительно, то почему бы не пойти по этому пути дальше и не раздвинуть её до ста асан. Соответственно мы получим гораздо более объёмную по времени тренировку, с гораздо более глубокой и полной проработкой всего тела.
    Избавление от боли в спине за 15 минут (2016) WEBRipИзбавление от боли в спине за 15 минут (2016) WEBRip
    Комплекс “Избавление от боли в спине” состоит из простых, но эффективных упражнений. Асаны сочетаются таким образом, чтобы размять, вытянуть и укрепить основные зоны спины: шею, межлопаточную область, поясницу
    Здоровье на уровне. Йога для начинающих (2016) WEBRipЗдоровье на уровне. Йога для начинающих (2016) WEBRip
    Эти упражнения прекрасно подходят людям, которые занимаются йогой недавно. Также они полезны тем, кто просто хочет поддерживать свое здоровье на хорошем уровне. Этот комплекс упражнений поддерживает подвижность позвоночника и суставов на хорошем уровне, улучшает кровообращение и обмен веществ во всем теле, а также налаживает другие функции организ...
    Йога-интенсив (2010/DVDRip)Йога-интенсив (2010/DVDRip)
    Йога-интенсив - это динамичный видеоурок йоги с исполнением упражнений, для тех, кто хочет большего: впечатлений, опыта, разнообразия, эффективности: для тех, кто хочет получить от тела максимум! Силовые асаны и позы для баланса - прекрасная альтернатива силовым упражнениям на тренажерах. Интенсивная программа: предназначена для укрепления мышечной...
    Комплекс упражнений для почек. Как нормализовать работу почек (2016) WEBRipКомплекс упражнений для почек. Как нормализовать работу почек (2016) WEBRip
    Сегодня освоим последовательность упражнений из йоги, направленную на нормализацию и улучшение работы почек, оздоровление поясницы. Благодаря этим упражнениям вы сможете повысить подвижность спины и улучшить работу почек. При смене положений происходит смена сжатия органов. В результате происходит активный обмен всех жидкостей в этой области, улучш...
    Йога для обновления энергетики и иммунитета. Йога против вирусов (2016) WEB ...Йога для обновления энергетики и иммунитета. Йога против вирусов (2016) WEB ...
    Йога для обновления энергетики и иммунитета. Йога против вирусов.
    5 упражнений Поля Брэгга от болей в спине (2016) WEBRip5 упражнений Поля Брэгга от болей в спине (2016) WEBRip
    5 упражнений Поля Брэгга от болей в спине. Как избавиться от болей в пояснице, упражнения от болей в пояснице
    Упражнения для укрепления спины (2011) SATRipУпражнения для укрепления спины (2011) SATRip
    Превосходное обучающее видео, которое называется "Упражнения для укрепления спины" - это очень хорошая возможность узнать о вышесказанном виде тренировок.
    Кундалини йога: Настройка позвоночника и нейтральный ум (2016) WEBRipКундалини йога: Настройка позвоночника и нейтральный ум (2016) WEBRip
    Серия уникальных видео классов по кундалини йоге с Алексеем Владовским - это отличный способ начать свою регулярную практику. Этот йога класс поможет вам идеально начать свой день, или снять напряжение перед сном. Для достижения лучших результатов, рекомендуется практиковать данную последовательность упражнений каждый день в течение 40 дней, не про...
    Бакасана на одной руке (2016) WEBRipБакасана на одной руке (2016) WEBRip
    Бакасана на одной руке — сложный тренировочный элемент хатха-йоги, требующий хорошего предварительного освоения бакасаны на двух руках, сильных мышц рук, пресса, спины, проработанных лучезапястных суставов и хорошего чувства координации.
    Как укрепить поясницу - упражнения с фитболом (2016) WEBRipКак укрепить поясницу - упражнения с фитболом (2016) WEBRip
    Как укрепить мышцы поясницы и спины - об этом начинают задумываться только когда уже возникают какие-то проблемы или боли в спине или пояснице. Большая часть нагрузки приходится именно на поясничный отдел спины, который удерживает наше тело. И часто малоподвижный образ жизни, постоянная сидячая работа за столом и т.п. приводит к тому, что мышцы спи...
    Комплекс для плечевых суставов и грудной клетки (2016) WEBRipКомплекс для плечевых суставов и грудной клетки (2016) WEBRip
    Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и укрепления верхнего плечевого пояса. С помощью предложенных упражнений вы раскроете грудную клетку, разовьете эластичность мышц рук и подвижность плечевых суставов, вытяните заднюю поверхность ног и позвоночник, укрепите мышцы спины и живота
    Комплекс Хатха-йоги на укрепление спины (2017) WEBRipКомплекс Хатха-йоги на укрепление спины (2017) WEBRip
    В течении дня мы часто забываем удерживать спину прямой. Нагрузка на плечевой отдел и отделы позвоночника происходит неравномерная в силу различных причин. Как следствие, возникают болезненные ощущения в теле, а на энергетическом уровне ощущаем упадок жизненных сил из-за того, что энергия не может циркулировать естественным образом, когда позвоночн...
    Приводим тело в тонус / БАЛАНСЫ (2016) WEBRipПриводим тело в тонус / БАЛАНСЫ (2016) WEBRip
    Комплекс упражнений, направленный на развитие чувства равновесия, устойчивости и концентрации внимания. С помощью предложенных упражнений вы укрепите мышцы ног, лодыжки, колени и стопы, приведете в тонус нижнюю часть спины, вытяните позвоночник, разовьете гибкость тазобедренных суставов, укрепите верхний плечевой пояс и мышцы живота.
    Как накачать грудные мышцы и мышцы спины гантелями (2012) SATRipКак накачать грудные мышцы и мышцы спины гантелями (2012) SATRip
    Тема утренней зарядки поистине неисчерпаема, и поэтому она продолжается. Юрий Мухамедов расскажет и покажет, как нужно делать утреннюю зарядку с применением гантелей: ведь гантели всегда были неотъемлемым атрибутом мужских спортивных упражнений.


PravoHolding.ru » Разное » Йога для спины. Оздоровить и убрать боль. 10 дополнительных упражнений (2016) WEBRip