06
янв 2014

Отработка ударов по боксерской груше (2013) DVDRip

Отработка ударов по боксерской груше (2013) DVDRip

Работа с боксерскими снарядами развивает силу и высокоскоростную выносливость, реакцию, точность и направленность ударов, также скорость. К главным снарядам возможно отнести боксерскую грушу. Тренировки на боксерской груше ориентированы на становление различных навыков, а в соответствии с этим, и сильно различаются. Давайте осмотрим тренировки с боксерской грушей и отработку ключевых ударов по ней.

Информация о фильме:
Название: Отработка ударов по боксерской груше
Автор: Максим Степанов
Год: 2013
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:06:02
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 925 Кбит/с, 936x695
Аудио: AC3, 2 ch, 85 Кбит/с
Размер: 446 Мб

Отработка ударов по боксерской груше (2013) DVDRip


Скачать Отработка ударов по боксерской груше (2013) DVDRip



Показов : 626

Похожие файлы на Отработка ударов по боксерской груше (2013) DVDRip

    Бокс. Домашние тренировки (2011) SATRipБокс. Домашние тренировки (2011) SATRip
    Домашние тренировки по боксу - это потрясающее видео для тех, кто решил подготовить себя к профессиональным занятиям по боксу и отточить свое мастерство по максимуму. Из этого обучения вы узнаете несколько основных упражнений, которые помогут вам в этом: прыжки на скакалке, тренировка с боксерской грушей и спарринги.
    Упражнения для выносливости и скорости ударов руками (2013) DVDRipУпражнения для выносливости и скорости ударов руками (2013) DVDRip
    Не хватает скорости в ударах и быстро устают руки? Лекарств от этих проблем придумана масса.
    Как увеличить силу и скорость ударов ногами! (2016) WEBRipКак увеличить силу и скорость ударов ногами! (2016) WEBRip
    Как увеличить силу и скорость ударов ногами! Советы профи
    Бокс. Отработка бокового удара (2013) DVDRipБокс. Отработка бокового удара (2013) DVDRip
    В ударе обязательно должен быть так называемый "рычаг" то есть такое положение частей тела, при котором оно способно развить максимальное усилие.
    Приемы самообороны. Как уберечь голову (2013) DVDRipПриемы самообороны. Как уберечь голову (2013) DVDRip
    Как отработать надежную защиту от ударов в голову. Упражнение на расслабление и напряжение. Защита лежа от ударов сбоку. Защита лежа от прямых ударов. Вход в клинч. Вязка рук противника. Выход из угла (от стены).
    Бокс: постановка нокаутирующего удара (2012) DVDRipБокс: постановка нокаутирующего удара (2012) DVDRip
    Сегодня мы сконцентрируемся на отработке нокаутирующих ударов: правого прямого и левого бокового. «Вырубить» противника одним единственным ударом — мечта любого, кто выходит на ринг. Такая победа остаются в памяти всех, кто видел подобный финал поединка, на всю жизнь. Поэтому отработка нокаутирующих ударов — это основа основ бокса.
    Защита от удара битой и противодействие от угроз ножом (2013) DVDRipЗащита от удара битой и противодействие от угроз ножом (2013) DVDRip
    В этом видео демонстрация входов и обезоруживания от различных ударов бейсбольной битой. Основной принцип защиты - прервать атаку на первом же движении.
    Упражнения со скакалкой: похудение, координация, выносливость (2013) DVDRipУпражнения со скакалкой: похудение, координация, выносливость (2013) DVDRip
    Кардио тренировка со скакалкой на выносливость для похудения и координации. Юрий Спасокукоцкий рассказывает подробно про суть и смысл тренировки со скакалкой.
    Тайский бокс для новичков (2000) VHSRipТайский бокс для новичков (2000) VHSRip
    Обучающее видео - тайский бокс для новичков. Показаны все базывые элементы техники тайского бокса. Разлчиные передвижения, отработка одиночных ударов и сзякок двойных и тройных ударов колтями и коленями. Показана отрабтка техники в бое с тенью и с партнером, на снарядах. Очень хорошие видое по тайскому боксу для начинающих и не только.
    Лоу Кик. В чём секрет удара (2013) DVDRipЛоу Кик. В чём секрет удара (2013) DVDRip
    В этом видео я хотел осветить, пожалуй, один из самых эффективных, на мой взгляд, ударов – Лоу кик. В настоящее время этот удар даже называют визитной карточкой Киокушинкай каратэ.

PravoHolding.ru » Разное » Отработка ударов по боксерской груше (2013) DVDRip