06
янв 2014

Отработка ударов по боксерской груше (2013) DVDRip

Отработка ударов по боксерской груше (2013) DVDRip

Работа с боксерскими снарядами развивает силу и высокоскоростную выносливость, реакцию, точность и направленность ударов, также скорость. К главным снарядам возможно отнести боксерскую грушу. Тренировки на боксерской груше ориентированы на становление различных навыков, а в соответствии с этим, и сильно различаются. Давайте осмотрим тренировки с боксерской грушей и отработку ключевых ударов по ней.

Информация о фильме:
Название: Отработка ударов по боксерской груше
Автор: Максим Степанов
Год: 2013
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:06:02
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 925 Кбит/с, 936x695
Аудио: AC3, 2 ch, 85 Кбит/с
Размер: 446 Мб

Отработка ударов по боксерской груше (2013) DVDRip


Скачать Отработка ударов по боксерской груше (2013) DVDRip


Показов : 559

Похожие файлы на Отработка ударов по боксерской груше (2013) DVDRip

    Бокс. Домашние тренировки (2011) SATRipБокс. Домашние тренировки (2011) SATRip
    Домашние тренировки по боксу - это потрясающее видео для тех, кто решил подготовить себя к профессиональным занятиям по боксу и отточить свое мастерство по максимуму. Из этого обучения вы узнаете несколько основных упражнений, которые помогут вам в этом: прыжки на скакалке, тренировка с боксерской грушей и спарринги.
    Упражнения для выносливости и скорости ударов руками (2013) DVDRipУпражнения для выносливости и скорости ударов руками (2013) DVDRip
    Не хватает скорости в ударах и быстро устают руки? Лекарств от этих проблем придумана масса.
    Бокс. Отработка бокового удара (2013) DVDRipБокс. Отработка бокового удара (2013) DVDRip
    В ударе обязательно должен быть так называемый "рычаг" то есть такое положение частей тела, при котором оно способно развить максимальное усилие.
    Как увеличить силу и скорость ударов ногами! (2016) WEBRipКак увеличить силу и скорость ударов ногами! (2016) WEBRip
    Как увеличить силу и скорость ударов ногами! Советы профи
    Приемы самообороны. Как уберечь голову (2013) DVDRipПриемы самообороны. Как уберечь голову (2013) DVDRip
    Как отработать надежную защиту от ударов в голову. Упражнение на расслабление и напряжение. Защита лежа от ударов сбоку. Защита лежа от прямых ударов. Вход в клинч. Вязка рук противника. Выход из угла (от стены).
    Бокс: постановка нокаутирующего удара (2012) DVDRipБокс: постановка нокаутирующего удара (2012) DVDRip
    Сегодня мы сконцентрируемся на отработке нокаутирующих ударов: правого прямого и левого бокового. «Вырубить» противника одним единственным ударом — мечта любого, кто выходит на ринг. Такая победа остаются в памяти всех, кто видел подобный финал поединка, на всю жизнь. Поэтому отработка нокаутирующих ударов — это основа основ бокса.
    Защита от удара битой и противодействие от угроз ножом (2013) DVDRipЗащита от удара битой и противодействие от угроз ножом (2013) DVDRip
    В этом видео демонстрация входов и обезоруживания от различных ударов бейсбольной битой. Основной принцип защиты - прервать атаку на первом же движении.
    Упражнения со скакалкой: похудение, координация, выносливость (2013) DVDRipУпражнения со скакалкой: похудение, координация, выносливость (2013) DVDRip
    Кардио тренировка со скакалкой на выносливость для похудения и координации. Юрий Спасокукоцкий рассказывает подробно про суть и смысл тренировки со скакалкой.
    Тайский бокс для новичков (2000) VHSRipТайский бокс для новичков (2000) VHSRip
    Обучающее видео - тайский бокс для новичков. Показаны все базывые элементы техники тайского бокса. Разлчиные передвижения, отработка одиночных ударов и сзякок двойных и тройных ударов колтями и коленями. Показана отрабтка техники в бое с тенью и с партнером, на снарядах. Очень хорошие видое по тайскому боксу для начинающих и не только.
    Лоу Кик. В чём секрет удара (2013) DVDRipЛоу Кик. В чём секрет удара (2013) DVDRip
    В этом видео я хотел осветить, пожалуй, один из самых эффективных, на мой взгляд, ударов – Лоу кик. В настоящее время этот удар даже называют визитной карточкой Киокушинкай каратэ.
    Надёжная защита от ударов в голову в самообороне (2011) SATRipНадёжная защита от ударов в голову в самообороне (2011) SATRip
    С этим небольшим видео уроком вы можете научиться легко уходить от ударов в голову. Так сказать зачем подставлять себя, если можно уйти, а потом задать удар сбоку!?
    Уроки бокса с Фредди Роучем (2010/DVDRip)Уроки бокса с Фредди Роучем (2010/DVDRip)
    Показана отработка на лапах и разных грушах техники различных связок ударов и защит. Фредди Роучем очень подробно объяснят каждый элемент техники.
    Frol & Elina - 140 ударов пульса (HD1080,2011)Frol & Elina - 140 ударов пульса (HD1080,2011)
    Жанр: Rap Размер: 115 Мб Формат: MPEG-4
    Нестандартные удары ногами (2013) DVDRipНестандартные удары ногами (2013) DVDRip
    Ударов ногами в огромное множество. Еще больше «авторских» вариаций. У каждого прогрессирующего бойца свой индивидуальный стиль, удобный именно для него.
    Сколиоз. Тренировки по выпрямлению спины (2013) DVDRipСколиоз. Тренировки по выпрямлению спины (2013) DVDRip
    Комплекс упражнений для подростков, упражнения по созданию мышечного корсета для позвоночника.
    Русский рукопашный бой / извор (2013) DVDRipРусский рукопашный бой / извор (2013) DVDRip
    Учебное видео для тех кто хочет научиться постоять за себя. Освобождение от захватов, уклонение от ударов, обезоруживание бандита вооруженного ножом, техника нанесение ударов и многое другое можно увидеть в этом полезном видео.
    Тхэквондо - Полный Курс Ударов Ногами (DVDRip)Тхэквондо - Полный Курс Ударов Ногами (DVDRip)
    Полный Курс Ударов ногой -содержит полную систему ударов ногами тхеквондо от новичка к черному поясу и дальше. Каждый удар объясняется подробно- или демонстрируемый на цели, или против партнера и с различной работой ног. Это - превосходный ресурс для адептов всех стилей, которые хотят расширить их репертуар удара ногой. Более чем 40 техник.
    Про выбор огнива (2013) DVDRipПро выбор огнива (2013) DVDRip
    Огниво поможет Вам развести костер в любых погодных условиях, в дождливую и холодную погоду. Стержень изготовлен из специального сплава, долговечен (до 12000 ударов), температура высекаемой искры достигает 3000C.
    Система защит от ударов руками / Armor Plated the Encyclopedia of Defensive ...Система защит от ударов руками / Armor Plated the Encyclopedia of Defensive ...
    Система защит от ударов руками и прочее в исполнении Марка Хатмейкера. Серия Armor Plated содержит обзор исключительно защитных элементов (подставки, блоки, уходы и проч.), которые сам Хатмейкер определяет наиболее результативными в условиях NHB и уличной драки.
    Уроки бокса.Виды ударов в боксе (2011) SATRipУроки бокса.Виды ударов в боксе (2011) SATRip
    Основным видом нападения в боксе являются удары правой и левой руками прямые, боковые и снизу. Определяющим признаком является направление ударного движения относительно цели.
    Тайский бокс. Удары ногой (2012) DVDRipТайский бокс. Удары ногой (2012) DVDRip
    Наиболее глобальные, болючие и эффектные удары реализуются ногами спортсмена и демонстриркую собой одни из самых больших упражнений в таком боксе как Тайский. Мощный потенциал мышц ног сильно превосходит подобный потенциал рук, но качественное исполнение ножных ударов влечет за собой больших энергозатрат.
    Динамика ударов ногамиДинамика ударов ногами
    Обучающая программа, предлагаемая читателю на страницах книги, базируется на современных научных исследованиях в области анатомии, физики, физиологии и биомеханики в части технического освоения приемов и на теории деятельности в части их тактического применения в различных ситуациях. Обучающая программа может быть использована для самостоятельного ...
    Школа Taekwondo: Основы техники ударов ногами (2008) DVDRipШкола Taekwondo: Основы техники ударов ногами (2008) DVDRip
    Эта техника заложит фундамент, на котором вы построите свое мастерство. Братья Стивен Лопез, и суперстар мирового класса Питер Лопез расскажут об основополагающей техники тэквандо.Они раскрывают свою технику до мельчайших деталей. Поэтому будьте внимательны. От внимания к деталям будет зависеть ваш успех на ринге. Занимаясь по этой программе, нельз...
    Бокс без правил Mark Hatmaker (1999) VHSRipБокс без правил Mark Hatmaker (1999) VHSRip
    Снова на экране Mark Hatmaker с солидным стажем 25 лет занятий боксом и борьбой. На этот раз г-н Hatmaker демонстрирует то, чему не учат в спортивных секциях по боксу, но что весьма нужно боксеру за стенами зала: удары головой, "вставки локтем", топтание ног и т.п. "грязный бокс". Плюс выходы с боксерской техники на борцовские приемы, защита с помо...
    Техника ударов в тайском боксе (муай-тай) (2009) SatRipТехника ударов в тайском боксе (муай-тай) (2009) SatRip
    Видео по тайскому боксу. Показана техника перемещений и ударов в тайском боксе. Показано как правильно поставить прямые, боковые руками и коленями удары в технике тайского бокса. Какие при этом возникают ошибки. Также показаны подводящие упражнения для постановки правильной ударной техники в тайском боксе. Все упражнения комментирует инструктор Тай...
    Муай-Тай Техника ударов в тайском боксеМуай-Тай Техника ударов в тайском боксе
    Демонстрация техники ударов в тайском боксе. Рассмотрены удары руками: прямой, боковой, апперкот. Удары коленями. Подготовительные упражнения для правильного выполнения техник. Демонстрация сопровождается подробными комментариями инструктора.
    Сжигаем жир. Интервальная тренировка (2013) DVDRipСжигаем жир. Интервальная тренировка (2013) DVDRip
    Интервальная тренировка – это такой вид фитнес-тренировки, в котором промежутки интенсивной физической нагрузки чередуются с фазами восстановления в рамках одного занятия.
    Обучающий фильм - Техника ударов по болевим точкам (2011) DVDRipОбучающий фильм - Техника ударов по болевим точкам (2011) DVDRip
    Информация о фильме Название: Техника ударов по болевим точкам Оригинальное название: Техника ударов по болевим точкам Год выхода: 2011 Жанр: Обучающий фильм Вид спорта: рукопашный бой В ролях: В.Старов, В.Варламов,К. Чеканов Выпущено: Русский стиль НКВД После того, как вы подготовили себя, пришло время начать изучение ударов. Удары будут производ...
    Самооборона на улице. Удары локтями (2010) DVDRipСамооборона на улице. Удары локтями (2010) DVDRip
    На данном видео разбирается техника ударов локтями. Обратите внимание на работу корпуса и различные модификации ударов.
    Тренируем прямые удары руками (2011) DVDRipТренируем прямые удары руками (2011) DVDRip
    На данном видео приведён разбор техники прямых ударов руками. Настоятельно рекомендую обратить внимание на положение рук и головы при нанесении ударов, а так же на работу ног и корпуса.


PravoHolding.ru » Разное » Отработка ударов по боксерской груше (2013) DVDRip