05
дек 2012

Пищевые вещества и пищевая пирамида (2012) DVDRip

Пищевые вещества и пищевая пирамида (2012) DVDRip

Снабжение энергией. Эту задачу решают все макронутриенты: углеводы, жиры и белки. Их роль в этом вопросе состоит именно в такой последовательности. Почему углеводы самые главные, мы поговорим позже. Хочу напомнить, что 1 г углеводов поставляет 4 ккал, жиров -- 9 ккал, белков 4 ккал. Это усредненные показатели. Но именно так мы и будем считать. Кстати, алкоголь тоже поставщик энергии. Причем целых 7 ккал. Только эти калории принято считать пустыми.
Итак, основной поставщик энергии -- углеводы. Их минимальное количество должно составлять 50-100 грамм. Меньше нельзя. Для людей, активно занимающихся спортом, существенно больше. Сколько и как считать, тоже поговорим. Кроме того, нужно обязательно помнить, что клетчатка тоже углеводы. Она обязательно необходима как компонент пищи. А в профилактике заболеваний желудочно-кишечного тракта играет главную роль.

Информация о фильме:
Название: Пищевые вещества и пищевая пирамида
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:16:25
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 634 Мб

Пищевые вещества и пищевая пирамида (2012) DVDRip


Скачать Пищевые вещества и пищевая пирамида (2012) DVDRip


Показов : 547

Похожие файлы на Пищевые вещества и пищевая пирамида (2012) DVDRip

    Основной обмен и общие энергозатраты (2012) DVDRipОсновной обмен и общие энергозатраты (2012) DVDRip
    Сегодня тема нашей с вами беседы - энергетический обмен. Мы постараемся с Вами научиться рассчитывать потребности в энергии.
    Определение состава тела и баланс энергии (2012) DVDRipОпределение состава тела и баланс энергии (2012) DVDRip
    Сегодня мы поговорим про то, что следует за энергетическим балансом, а именно, к чему приводит дисбаланс между поступающей энергией с пищей и неадекватными энерготратами.
    Как считать калории (2013) DVDRipКак считать калории (2013) DVDRip
    Любая диета для похудения рассчитана на снижение калорийности ежедневного рациона. Наиболее легким способом определения калорийности продукта является ознакомление с информацией, которая указана на упаковке продукта. Также можно пользоваться таблицами калорийности продуктов, которые можно найти в диетологических справочниках.
    Желудочно-кишечные заболевания, симптоматика и лечение (2012) DVDRipЖелудочно-кишечные заболевания, симптоматика и лечение (2012) DVDRip
    Врач- терапевт Махмутова Л.И.рассказывает о симптоматике и эффективном и быстром лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта
    Утилизация жиров в организме (2012) DVDRipУтилизация жиров в организме (2012) DVDRip
    В этом видео мы расскажем о пользе и вреде пищевых жиров.Итак, жиры бывают разные. Они разделяются по разным признакам.
    Как белок строит наши мышцы (2012) DVDRipКак белок строит наши мышцы (2012) DVDRip
    Сегодня разговор пойдет о белках. Белок - это органическое, высокомолекулярное соединение, состоящее из аминокислот и содержащее азот. Белок содержится в растительной и животной пище и является макронутриентом.
    Пищевая сода - польза или вред (2013) DVDRipПищевая сода - польза или вред (2013) DVDRip
    Пищевая сода – натриевая соль карбоновой кислоты. Формула соды NaHCO3. Это белый порошок, растворимый в воде. Вступает в реакцию с кислотами, образуя в конечном итоге раствор углекислого газа в воде.
    Программа расчета калорийности питанияПрограмма расчета калорийности питания
    О программе: Что позволяет эта программа? Программа содержит очень широкий перечень продуктов питания, среди которых каждый может найти те, которые использует в повседневно рационе. В левом верхнем окне содержатся категории продуктов, например, «Хлебобулочные изделия». При выборе определенной категории в левом окне, в правом верхнем окне появляют...
    Филе индейки с диким рисом, мятой и базиликом (2012) DVDRipФиле индейки с диким рисом, мятой и базиликом (2012) DVDRip
    Сегодня мы готовим филе индейки со смесью дикого риса и риса басмати с заправкой из мяты и базилика. Это блюдо не только вкусное, но и полезное. Оно богато полноценным белком и сложными углеводами. Сложные углеводы не позволят вам набирать лишний вес, и обеспечат энергией на продолжительное время.
    Без запретов. Нужно ли считать калории? (2016) SATRipБез запретов. Нужно ли считать калории? (2016) SATRip
    Нужно ли считать калории?. Это сложно и трудоёмко — так думают многие, кто решает начать подсчёт калорий. И если их считать, поможет ли это похудеть? На все вопросы ответит диетолог Андрей Бобровский
    Здоровое питание. Простые и эффективные правила (2016) WEBRipЗдоровое питание. Простые и эффективные правила (2016) WEBRip
    Вопросы "здорового питания" волнуют любого человека, желающего получать от пищи не только удовольствие, но и пользу. Чтобы пища приносила пользу в ней должны оптимально сочетаться жиры, белки и углеводы.
    Наша энергия. Глюкоза и гликоген, что это такое (2012) DVDRipНаша энергия. Глюкоза и гликоген, что это такое (2012) DVDRip
    Глюкоза - основной источник энергии для человека. Но в чистом виде человек получает глюкозы с пищей всего около 40 грамм. Но для работы организма нужно гораздо больше глюкозы. Откуда же она берется для этой цели? Об этом мы сегодня и будем говорить.
    Профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта: советы и рекомендации  ...Профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта: советы и рекомендации ...
    Мало кому хочется страдать от неприятных симптомов, подвергаться подчас болезненным обследованиям, глотать кучу лекарств и годами избегать вкусностей. Появление болезней пищеварения влечет за собой все перечисленные сложности, поэтому лучше заранее подкорректировать некоторые аспекты образа жизни, чем потом изнемогать от хронических заболеваний.
    Спортивные пищевые добавки. Зачем нужен L-карнитин (2011) DVDRipСпортивные пищевые добавки. Зачем нужен L-карнитин (2011) DVDRip
    Профессиональные спортсмены знают, что спортивное питание является связующим звеном в комплексе мер, необходимых для естественной красоты, силы и здоровья вашего тела. Если Вы хотите набрать мышечную массу, увеличить силу, повысить порог выносливости или сбросить лишний вес, получить желаемую красивую фигуру - намного легче и быстрее с продуктами с...
    О правильном питании - что съесть, чтобы похудеть (2012) DVDRipО правильном питании - что съесть, чтобы похудеть (2012) DVDRip
    Как бы ни странно это не звучало, но люди худеют только из-за того, что потребляют меньше калорий, чем тратят. По-другому просто не работает. Потребляя больше, чем нужно калорий, организм не будет худеть – это же очевидно! Второй важный момент – если вы существенно и резко урежете рацион, то организм будет пережигать собственные мышцы для получения...
    Пищевые красители. Как пользоваться пищевыми красителями? (2016) WEBRipПищевые красители. Как пользоваться пищевыми красителями? (2016) WEBRip
    Пищевые красители. Как пользоваться пищевыми красителями?
    Кардио, диета и жиросжигатели (2012) DVDRipКардио, диета и жиросжигатели (2012) DVDRip
    Что нужно делать, чтобы получить фигуру своей мечты? Что касается кардио-упражнений, то автор рекомендует делать их после силовой тренировки по продолжительности 15-20 минут. Она считает, что именно в этом случае достигается хороший эффект в плане жиросжигания, так как в организме наблюдается пониженный уровень гликогена.
    Польза и вред жиров (2012) DVDRipПольза и вред жиров (2012) DVDRip
    Каждый знает, что нарушения липидного обмена чаще всего приводят к полноте, но далеко не все знают, что кроме вреда жиры могут приносить и пользу.
    Пищевая сода польза и вред (2016) WEBRipПищевая сода польза и вред (2016) WEBRip
    Народная медицина знает много рецептов с использованием пищевой соды, эти рецепты просты и такое лечение доступно. Конечно, пищевую соду нельзя назвать панацеей, но кое какие рецепты мы для вас приготовили.
    Куда спать головой (2012) DVDRipКуда спать головой (2012) DVDRip
    Как принято считать, положение тела человека во время сна относительно расположения спальни, входа в нее, кровати и другой мебели влияет на его внутреннюю гармонию, здоровье и даже на семейное счастье.
    Рик Риордан. Наследники богов. Книга 1. Красная пирамидаРик Риордан. Наследники богов. Книга 1. Красная пирамида
    Брат и сестра Кейн, 14-летний Картер и двенадцатилетняя Сейди, - простые американские подростки, и хлопоты у них самые обычные. Однако данная их обыкновенность обманчива. На самом деле в Сейди и Картере живут души богов Египта, в Картере - бога Гора, в его сестре - богини Изиды. И в скрытых замыслах Дома жизни, древнейшего общества магов, семейству...
    Питание спортсменов. Зарубежный опыт и практические рекомендацииПитание спортсменов. Зарубежный опыт и практические рекомендации
    Это издание обобщает рекомендации ведущих зарубежных и российских специалистов в области спортивного питания. Рассматриваются требования к питанию спортсмена в зависимости от особенностей обменных процессов в разных видах спорта. Для студентов вузов, спортсменов, тренеров, спортивных врачей.
    Scarlett пирамидаScarlett пирамида
    Теперь последовательное отгадывание слов – не монотонный процесс, а своего рода «квест». Кроссворды, сканворды и «виселица» - это вчерашний день! Рады представить именно – «игру», теперь поочередное отгадывание слов стало самой настоящей игрой со своей целью, смыслом и «фишками». Итак, Вы начали играть - перед Вами пирамида, состоящая из слов, кото...
    Сжигание жира (Психоактивная аудиопрограмма) (2014)Сжигание жира (Психоактивная аудиопрограмма) (2014)
    Запись предназначена для сжигания жиров в организме, то есть преобразования их в энергию. Используется целый ряд частот, дабы дать сигнал нервной системе активно преобразовывать "жировые запасы".
    Вредные и безопасные пищевые добавки (Видеоурок)Вредные и безопасные пищевые добавки (Видеоурок)
    Вредные и безопасные пищевые добавки (Видеоурок). Смотрите видео о вредных и полезных пищевых добавках и о том, как их распознать в продуктах. Из него вы узнаете, как в супермаркете найти продукты без консервантов и красителей, и правильно мыть фрукты и овощи перед едой.
    Лечение кровеносных сосудов (2013) DVDRipЛечение кровеносных сосудов (2013) DVDRip
    Кровеносные сосуды вместе с кровью передают во внутренние органы воздух и полезные вещества. При болезни сосудов, на их внутренних стенках, собираются сгустки жиров. Из-за этого воздух и питательные вещества не поступают к органам, а сам сосуд становится хрупким. В таких повреждённых местах образуются тромбы.
    Похудеть за 6 минут в день: жиросжигающая тренировка дома (2016) WEBRipПохудеть за 6 минут в день: жиросжигающая тренировка дома (2016) WEBRip
    Сжечь жир — не самая простая цель в тренировках. Здесь важен комплексный подход со всех сторон — питание, упражнения и мощная вера в успех. Это три главные составляющие, чтобы сбросить лишний вес. Первое, начни считать калории. Калории — это единица энергии. Ты можешь следить за весом, только если будешь учитывать количество поступающей и уходящей ...
    Между мирами 2. Пирамида / Between the Worlds 2: The Pyramid (2012/PC/Rus)Между мирами 2. Пирамида / Between the Worlds 2: The Pyramid (2012/PC/Rus)
    Жители небольшого американского города встревожены: такой же житель, как и они - эксцентричный, но известный профессор - загадочно исчез. Темной, грозовой ночью на пороге вашего детективного агентства внезапно появился пожилой господин. Он исчез так же быстро, как и появился, но оставил письмо с просьбой о помощи от имени пропавшего профессора...
    Сжигание жира (Психоактивная аудиопрограмма) (2014) WAVСжигание жира (Психоактивная аудиопрограмма) (2014) WAV
    Запись предназначена для сжигания жиров в организме, то есть преобразования их в энергию. Используется целый ряд частот, дабы дать сигнал нервной системе активно преобразовывать "жировые запасы". Занимайся своими делами,а музыка сама будет действовать на подсознание.
    Пищевая революция. Соленья (2016) WEBRipПищевая революция. Соленья (2016) WEBRip
    Сентябрь лучшее время делать овощные заготовки. Долгими зимними вечерами нет ничего лучше картошечки с солеными или маринованными грибочками и огурчиками.Эксперты "Пищевой революции" заглянули под крышки банок из магазинов и ужаснулись. Оказывается, там могут скрываться тяжелые металлы и даже радиация. Могут ли в банке с обычными опятами оказаться ...


PravoHolding.ru » Разное » Пищевые вещества и пищевая пирамида (2012) DVDRip