05
дек 2012

Пищевые вещества и пищевая пирамида (2012) DVDRip

Пищевые вещества и пищевая пирамида (2012) DVDRip

Снабжение энергией. Эту задачу решают все макронутриенты: углеводы, жиры и белки. Их роль в этом вопросе состоит именно в такой последовательности. Почему углеводы самые главные, мы поговорим позже. Хочу напомнить, что 1 г углеводов поставляет 4 ккал, жиров -- 9 ккал, белков 4 ккал. Это усредненные показатели. Но именно так мы и будем считать. Кстати, алкоголь тоже поставщик энергии. Причем целых 7 ккал. Только эти калории принято считать пустыми.
Итак, основной поставщик энергии -- углеводы. Их минимальное количество должно составлять 50-100 грамм. Меньше нельзя. Для людей, активно занимающихся спортом, существенно больше. Сколько и как считать, тоже поговорим. Кроме того, нужно обязательно помнить, что клетчатка тоже углеводы. Она обязательно необходима как компонент пищи. А в профилактике заболеваний желудочно-кишечного тракта играет главную роль.

Информация о фильме:
Название: Пищевые вещества и пищевая пирамида
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:16:25
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 634 Мб

Пищевые вещества и пищевая пирамида (2012) DVDRip


Скачать Пищевые вещества и пищевая пирамида (2012) DVDRip



Показов : 560

Похожие файлы на Пищевые вещества и пищевая пирамида (2012) DVDRip

    Основной обмен и общие энергозатраты (2012) DVDRipОсновной обмен и общие энергозатраты (2012) DVDRip
    Сегодня тема нашей с вами беседы - энергетический обмен. Мы постараемся с Вами научиться рассчитывать потребности в энергии.
    Определение состава тела и баланс энергии (2012) DVDRipОпределение состава тела и баланс энергии (2012) DVDRip
    Сегодня мы поговорим про то, что следует за энергетическим балансом, а именно, к чему приводит дисбаланс между поступающей энергией с пищей и неадекватными энерготратами.
    Как считать калории (2013) DVDRipКак считать калории (2013) DVDRip
    Любая диета для похудения рассчитана на снижение калорийности ежедневного рациона. Наиболее легким способом определения калорийности продукта является ознакомление с информацией, которая указана на упаковке продукта. Также можно пользоваться таблицами калорийности продуктов, которые можно найти в диетологических справочниках.
    Желудочно-кишечные заболевания, симптоматика и лечение (2012) DVDRipЖелудочно-кишечные заболевания, симптоматика и лечение (2012) DVDRip
    Врач- терапевт Махмутова Л.И.рассказывает о симптоматике и эффективном и быстром лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта
    Утилизация жиров в организме (2012) DVDRipУтилизация жиров в организме (2012) DVDRip
    В этом видео мы расскажем о пользе и вреде пищевых жиров.Итак, жиры бывают разные. Они разделяются по разным признакам.
    Как белок строит наши мышцы (2012) DVDRipКак белок строит наши мышцы (2012) DVDRip
    Сегодня разговор пойдет о белках. Белок - это органическое, высокомолекулярное соединение, состоящее из аминокислот и содержащее азот. Белок содержится в растительной и животной пище и является макронутриентом.
    Пищевая сода - польза или вред (2013) DVDRipПищевая сода - польза или вред (2013) DVDRip
    Пищевая сода – натриевая соль карбоновой кислоты. Формула соды NaHCO3. Это белый порошок, растворимый в воде. Вступает в реакцию с кислотами, образуя в конечном итоге раствор углекислого газа в воде.
    Программа расчета калорийности питанияПрограмма расчета калорийности питания
    О программе: Что позволяет эта программа? Программа содержит очень широкий перечень продуктов питания, среди которых каждый может найти те, которые использует в повседневно рационе. В левом верхнем окне содержатся категории продуктов, например, «Хлебобулочные изделия». При выборе определенной категории в левом окне, в правом верхнем окне появляют...
    Филе индейки с диким рисом, мятой и базиликом (2012) DVDRipФиле индейки с диким рисом, мятой и базиликом (2012) DVDRip
    Сегодня мы готовим филе индейки со смесью дикого риса и риса басмати с заправкой из мяты и базилика. Это блюдо не только вкусное, но и полезное. Оно богато полноценным белком и сложными углеводами. Сложные углеводы не позволят вам набирать лишний вес, и обеспечат энергией на продолжительное время.
    Без запретов. Нужно ли считать калории? (2016) SATRipБез запретов. Нужно ли считать калории? (2016) SATRip
    Нужно ли считать калории?. Это сложно и трудоёмко — так думают многие, кто решает начать подсчёт калорий. И если их считать, поможет ли это похудеть? На все вопросы ответит диетолог Андрей Бобровский

PravoHolding.ru » Разное » Пищевые вещества и пищевая пирамида (2012) DVDRip