05
авг 2012

Прокачка грудных мышц дома (2012) DVDRip

Прокачка грудных мышц дома (2012) DVDRip

Часто задают вопрос, можно ли вообще дома накачать правильно грудные мышцы? В принципе это возможно, но для этого в домашних условиях надо иметь либо брусья, либо тяжелые гантели. Первое упражнение для использования грудных мышц должно быть очень силовым. Итак, смотрим и запоминаем!

Информация о фильме:
Название: Прокачка грудных мышц дома
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:15:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 452x360
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 756 Мб

Прокачка грудных мышц дома (2012) DVDRip


[b] Скачать Прокачка грудных мышц дома (2012) DVDRip/b]


Показов : 748

Похожие файлы на Прокачка грудных мышц дома (2012) DVDRip

    Секреты идеальных грудных мышц (2012) DVDRipСекреты идеальных грудных мышц (2012) DVDRip
    Денис Гусев - фитнес модель. Он имеет идеальные пропорции тела. В этом сюжете он рассказывает о том, как он сформировал свою феноменальную грудь и какие упражнения на грудные мышцы он использует.
    Упражнение для пресса, грудных мышц и ягодиц (2011) SATRipУпражнение для пресса, грудных мышц и ягодиц (2011) SATRip
    В этом видео продемонстрированы упражнения для пресса,грудных мышц,ягодиц попробовал объединить всё. Получилось довольно удачно.
    Бодибилдинг. Правильная прокачка мышц (2011) DVDRipБодибилдинг. Правильная прокачка мышц (2011) DVDRip
    Дорога к объемной рельефной мускулатуре – бодибилдинг – открыт для всех. Имея мотивацию тренироваться и веру в удачу, можно добиться успеха. Выходя из этого, нет ничего невозможного даже для тех бодибилдеров, которые недавно приступили к тренировкам – умная их организация и настойчивость в выполнении в конечном итоге приведет к результатам, при чем...
    Как накачать мышцы в домашних условиях (2010) DVDRipКак накачать мышцы в домашних условиях (2010) DVDRip
    Уважаемые любители спорта, в этом видео представлены различные способы тренировок групп мышц в домашних условиях. В зависимости от целей: накачать грудные мышцы, накачать плечи, накачать руки, накачать ноги, упражнения для ягодиц вы сможете подобрать себе соответствующую программу. Данное видео будет интересно как для новичков, так и для опытных сп...
    Тренировка отстающих мышц груди (2014) WebRipТренировка отстающих мышц груди (2014) WebRip
    Как это бывает с любой другой частью тела, после достаточно длительной тренировки вы обнаруживаете, что некоторые участки пекторальных мышц развиваются лучше и быстрее других.
    Тренировка дельтовидных мышц (2012) DVDRipТренировка дельтовидных мышц (2012) DVDRip
    Алeкcей Жepиxoв прoдoлжaет подгoтaвливaтьcя к cоревновaниям по бoдибилдингy. Сегoдня oн тpениpyeт дельтовидныe мышцы и пoказывaeт нecколько увлeкaтельных yпpaжнeний, кoтopыe многие вoзьмyт нa заметкy.
    Упражнения для мышц лица (2012) DVDRipУпражнения для мышц лица (2012) DVDRip
    Со временем в мышцах лица накапливается напряжение, другие мышцы, наоборот, теряют тонус. Из-за этого овал лица теряет форму, уголки губ опускаются, появляются ранние морщинки.
    Тренировка на рельеф и форму мышц (2012) DVDRipТренировка на рельеф и форму мышц (2012) DVDRip
    В этом видео Зина Руденко отвечает на свой вопрос, который она задала в предыдущем видео: почему девушкам обязательно необходимо тренироваться с дополнительными отягощениями в тренажерном зале.
    Йога омоложения. Подтяжка мышц лица (2011) SATRipЙога омоложения. Подтяжка мышц лица (2011) SATRip
    Упражнение для тонуса мышц лица.
    Домашний тренер (Видео уроки Накачать мышцы дома)Домашний тренер (Видео уроки Накачать мышцы дома)
    С помощью даного диска можно значительно увеличить и накачать мышцы в домашних условиях. Буквально через 2 недели будут видны первые результаты в наборе мышечной массы. Если хочешь, чтобы Твои мышцы росли каждый раз после получасовой тренировки
    Слабость или спазм мышц, что первично? (2016) WEBRipСлабость или спазм мышц, что первично? (2016) WEBRip
    Спазм или слабость мышцы. Что первично? Часто бывает так что, боль объясняется напряжением какой-либо мышцы, но упускается момент слабости и потери тонуса мышцы.
    Отжимания от пола. Виды и способы тренировки (2010) DVDRipОтжимания от пола. Виды и способы тренировки (2010) DVDRip
    Отжимания от пола активно развивают три группы мышц – грудные, трицепсы и дельтовидные, плюс сильно напрягаются мышцы пресса. Кроме того, включается большое количество мышц в статическом режиме для удержания положения тела – ноги, спина, межреберные мышцы, все мышцы пресса. Поэтому отжимания это ценное общеразвивающее упражнение.
    8 программ для тренировки мышц брюшного пресса (ABS)8 программ для тренировки мышц брюшного пресса (ABS)
    Каждый хочет иметь пресс "кубиками", чтобы пощеголять по пляжу перед противоположным полом, ну, или хотя бы избавится от режущего глаз выпячивающегося живота. Однако, очень немногие тренируют именно те мышцы брюшного пресса. И еще меньше людей знают, как правильно их тренировать...
    Как носить слинг зимой (2012) DVDRipКак носить слинг зимой (2012) DVDRip
    Прогулки в холодное время года часто пугают мамочек грудных малышей. Хочется надежно спрятать ребенка от ветра, мороза и снега, закутать в огромное одеяло, накрыть дождевиком, застегнуть все молнии…
    Как накачать грудные мышцы и мышцы спины гантелями (2012) SATRipКак накачать грудные мышцы и мышцы спины гантелями (2012) SATRip
    Тема утренней зарядки поистине неисчерпаема, и поэтому она продолжается. Юрий Мухамедов расскажет и покажет, как нужно делать утреннюю зарядку с применением гантелей: ведь гантели всегда были неотъемлемым атрибутом мужских спортивных упражнений.
    Как подтянуть ягодицы: комплекс упражнений для мышц ягодиц и ног в домашних ...Как подтянуть ягодицы: комплекс упражнений для мышц ягодиц и ног в домашних ...
    Продолжаем серию тренировок, направленных на похудение, проработку мышц и поддержание стройности ваших ног. В этом видео сделаем комплекс упражнений, которые подтянут ягодицы. Растянем ноги, чтобы улучшить эластичность мышц.
    Скачать торрент Фитнес дома (2012)Скачать торрент Фитнес дома (2012)
    Скачать торрент Фитнес дома (2012) по ссылке 1! Упругие, подтянутые ягодицы — мечта любой девушки. Однако, часто состояние этой части тела оставляет желать лучшего — сидячее положение, отсутствие физических нагрузок, неправильное питание приводят к тому, что мышцы ягодиц ослабевают, становятся отвисшими, дряблыми. Если вы решили положить этому коне...
    Учимся правильно отбеливать зубы дома (2010) DVDRipУчимся правильно отбеливать зубы дома (2010) DVDRip
    Как отбеливать зубы в домашних условиях Мы уже привыкли к тому, что современные бизнесмены, актёры и другие знаменитости сверкают своими белоснежными улыбками изо дня в день. Красота их зубов просто сбивает поклонников с ног.
    Тренировка мышц кора! (2016) WEBRipТренировка мышц кора! (2016) WEBRip
    Эксклюзивное видео от Марии Горбачевой -персонального тренера групповых программ клуба WorldClass "Северная башня", которая расскажет что такое мышцы кора, их функции и как их правильно тренировать.
    Как эффективно накачать бицепсы штангой и гантелями дома (2013)Как эффективно накачать бицепсы штангой и гантелями дома (2013)
    Данный комплекс упражнений для дома, это самая лучшая программа для бицепса если у вас только штанга и гантели! Тренируемся в домашних условиях. Тренер подробно вам расскажет, как безопасно развить мышцу при минимальном количестве упражнений и оптимальном наборе спортивного инструмента для максимального роста бицепса.
    Фитнес для лица (2011) DVDRipФитнес для лица (2011) DVDRip
    Когда человек нахмурился, веселится или ведет разговор, мышцы лица активно работают. Они неравномерно напрягаются и расслабляются. Именно такой неравномерности работы разных групп лицевых мышц мы и обязаны появлением самых ранних морщин.
    Оценка технического состояния дома (2012) DVDRipОценка технического состояния дома (2012) DVDRip
    Как выявить в деревянном доме проблемы, способные повлиять на его эксплуатацию?
    Антицеллюлитный массаж дома (2011) DVDRipАнтицеллюлитный массаж дома (2011) DVDRip
    Овладев некоторыми навыками обращения с собственной кожей, многие антицеллюлитные мероприятия можно проводить в домашних условиях. Одним из самых доступных и действенных методов является антицеллюлитный массаж. Правильное применение антицеллюлитного массажа позволит добиться замечательных результатов.
    Отопление дома с панорамным остеклением (2012) DVDRipОтопление дома с панорамным остеклением (2012) DVDRip
    Что надо учитывать, чтобы в доме с панорамным остеклением не дуло и всегда было тепло?
    Как правильно делать тягу Кинга (2012) DVDRipКак правильно делать тягу Кинга (2012) DVDRip
    Тягa Кингa - чyдеcнoe yпрaжнение для тpeниpoвки ягoдиц, мышц-cтaбилизатopoв и укрeпления cвязoк. В даннoм видeо - дeтaльно о тexнике упpaжнeния и вepoятнoстяx егo иcпользования.
    Тренировка мышц спины (2017) WEBRipТренировка мышц спины (2017) WEBRip
    Тренировка мышц спины способствует развитию её V-образной рельефной формы, которая делает талию и бедра визуально уже, тем самым фигура будет выглядеть более эстетично. Мышцы спины относятся к крупным мышцам, что делает их одними из главных в бодибилдинге, поскольку без хорошо развитых мышц спины вы не будете иметь гармоничную фигуру, а силовые пок...
    Как правильно сделать отмостку вокруг дома (2013) DVDRipКак правильно сделать отмостку вокруг дома (2013) DVDRip
    В этом видео я расскажу как правильно сделать отмостку вокруг дома. Делать мы будем монолитную бетонную отмостку. Также есть отмостка из камня для мощения.
    Прокачка вормиксПрокачка вормикс
    Прокачка вормикс - новая программа для прокачки в ВК игре Wormix. С помощью её можно прокачать реакцию, броню, атаку, фузы, рубины и команду
    Отделка дома фиброцементной доской (2012) DVDRipОтделка дома фиброцементной доской (2012) DVDRip
    Фиброцементная плита - один из современных материалов для внешней отделки зданий. В этом сюжете расскажем не только о возможностях этого матриала, но и об особенностях работы с ним.
    SPA-маникюр дома (2011) DVDRipSPA-маникюр дома (2011) DVDRip
    SPA-маникюр - процедура необыкновенно приятная и очень полезная для кожи рук и ногтей. А все ее этапы сопровождаются массажем. Вначале — расслабляющая теплая ванночка для рук с морской солью и специально подобранными аромамаслами.


PravoHolding.ru » Разное » Прокачка грудных мышц дома (2012) DVDRip