03
июл 2009

Секреты фитнеса (2004)

Скачать фильм Секреты фитнеса (2004)
В ролях: Тэмили Уэбб

Режиссёр:

Тэмили Уэбб - автор 20-ти популярнейших видеопрограмм и 3-х книг-бестселлеров по фитнесу. Создавая свой новый комплекс упражнений, Тэмили решила объединить в нем свой богатый личный опыт и последние научные открытия ученых-физиологов из Университета в Сан-Диего, чтобы помочь женщинам в короткий срок обрести отличную физическую форму и значительно улучшить свое самочувствие и настроение. Существует много разных упражнений для отдельных группмускулов и главной задачей для Тэмили был выбор наиболее эффективных из них для тренеровки мышц рук, ног, ягодиц и торса. Несомненными достоинствами предлагаемой программы является ее простота и доступность, которые вместе с подробными, пошаговыми инструкциями автора делают ее идеально подходящей практически для всех женщин независимо от особенностей их фигуры и образа жизни. Регулярные 15-минутные тренеровки в сочетании с правельным питание позволяет Вам за короткое время сформировать фигуру Вашей мечты. Другие женщины будут на Вас смотреть и думать: "И я хочу иметь такое же тело!"

Скачать фильм «Секреты фитнеса»

Показов : 652

Похожие фильмы на Секреты фитнеса (2004)

    The science of fitness. I want that body! (RUS/DVDRip)The science of fitness. I want that body! (RUS/DVDRip)
    Тэмили Уэбб – автор 20-ти популярнейших видеопрограмм и 3-х книг-бестселлеров по фитнессу. Создавая свой новый комплекс упражнений, Тэмили решила объединить в нем свой богатый личный опыт и последние научные открытия ученых-физиологов из Университета в Сан-Диего, чтобы помочь женщинам в короткий срок обрести отличную физическую форму и значительно ...
    Фитнес. Стройные ноги (2011) DVDRipФитнес. Стройные ноги (2011) DVDRip
    Комплекс великолепных лечебных упражнений для укрепления за не очень длинное время мышц ног. Создавая представленный лечебный комплекс, автор приняла решение объединить в нем свой богатый личный опыт и крайние научные достижения ученых-физиологов из Университета в Сан-Диего, чтобы оказать помощь женскому полу в маленький срок обрести великолепную ...
    Как подтянуть ягодицы: комплекс упражнений для мышц ягодиц и ног в домашних ...Как подтянуть ягодицы: комплекс упражнений для мышц ягодиц и ног в домашних ...
    Продолжаем серию тренировок, направленных на похудение, проработку мышц и поддержание стройности ваших ног. В этом видео сделаем комплекс упражнений, которые подтянут ягодицы. Растянем ноги, чтобы улучшить эластичность мышц.
    Плоский Живот (2004)Плоский Живот (2004)
    В ролях: Юлия Белюсева Режиссёр: Комплекс упражнений для мышц живота. Каждому, кто мечтает иметь плоский живот, мы предлагаем комплекс доступных упражнений, которые помогут Вам реализовать сокровенные мечты. Улучшение Вашей физической формы повлечет за собой новое - радостное мировосприятие.
    Синди Кроуфорд. Новое измерение (2000)Синди Кроуфорд. Новое измерение (2000)
    В ролях: Кэтти Кэйлер /Kathy Kaehler/, Синди Кроуфорд /Cindy Crawford/ Режиссёр: Майкл Аттербэк Самая популярная фитнесс-программа! Этот комплекс упражнений от знаменитой топ-модели был разработан специально для восстановления фигуры после беременности и родов. Однако он оказался актуален для всех, кто желает поддержать или улучшить свою физическ...
    Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнесаАтлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса
    Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Представленные в этой книге детальные иллюстрации, демонстрирующие функции мышц и сухожилий, дают наглядное представление о том, что происходит с вашим телом во время выполне...
    Упражнения для ягодиц. Комплексы эффективных упражнений (2011) SATRipУпражнения для ягодиц. Комплексы эффективных упражнений (2011) SATRip
    Какую форму имеют ваши ягодицы — округлую или грушевидную? В принципе это неважно, главное — крепкие мускулы. При помощи упражнений, показанных в этом видео, вы придадите ягодицам наилучшую форму.
    Пилатес. Для похудания и идеальной фигуры. Средний уровень (Видео)Пилатес. Для похудания и идеальной фигуры. Средний уровень (Видео)
    Пилатес. Для похудания и идеальной фигуры. Средний уровень. Пилатес - система, позволяющая развить и укрепить все группы мышц, объединить в этом стремлении тело и разум, сформировать гармоничную, стройную фигуру. Этот комплекс особенно подходит тем, кто не любит прыжков и резких движений. Упражнения здесь выполняются медленно и плавно, при этом к...
    126 Эффективных упражнений по развитию Вашей памяти126 Эффективных упражнений по развитию Вашей памяти
    В книге приводятся современные приемы мнемотехники, позволяющие во много раз улучшить вашу память.
    Философия фитнеса (2012) DVDRipФилософия фитнеса (2012) DVDRip
    Чемпион мира по фитнесу Дмитрий Я. показывает одну из многих своих спортивных тренировок. Так Дмитрий занимается в межсезонье, готовя тело к серьезной тренировке.
    Синди Кроуфорд. Как достичь совершенства (2000)Синди Кроуфорд. Как достичь совершенства (2000)
    В ролях: Синди Кроуфорд Режиссёр: Майкл Аттербэк Перед вами новый комплекс упражнений от всемирно известной супермодели Синди Кроуфорд. В него вошли упражнения для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса, а также включены движения из разных видов спорта: бейсбола, каратэи даже борьбы сумо! Эти упражнения развивают...
    Качай свое тело с Динамитом (2001)Качай свое тело с Динамитом (2001)
    В ролях: Владимир Турчинский, Михаил Малек, Наталья Суворова Режиссёр: Данная программа является первой частью серии фильмов с участием Владимира Турчинского - самого сильного человека России по версии "Интерстронг", знаменитого гладиатора "Динамита" - и представляет собой комплекс упражнений по наращиванию мышц как для начинающих атлетов, так и...
    Комплекс йога упражнений для укрепления всего тела (2016) WEBRipКомплекс йога упражнений для укрепления всего тела (2016) WEBRip
    В этом видео рассмотрим комплекс упражнений из силовой йоги, при помощи которого вы сможете хорошо подтянуть и укрепить все мышцы тела. Его можно применять для того, чтобы быстро привести себя в форму и тело в порядок.
    Виталий Кличко, Владимир Кличко, Наталия Кличко - 12 раундов фитнеса (2003)Виталий Кличко, Владимир Кличко, Наталия Кличко - 12 раундов фитнеса (2003)
    Хотите быть тренированным и здоровым? Иметь плоский живот и крепкие мышцы? Излучать обаяние и быть уверенным в собственных силах? Тогда просто тренируйтесь вместе с нами по нашей комплексной программе фитнеса. Она включает в себя пять составляющих: выносливость, силу, быстроту, координацию и подвижность
    Цигун. Секреты молодостиЦигун. Секреты молодости
    Практика Цигуна изменения мышц и сухожилий поможет вам укрепить свое тело и поддерживать равномерную циркуляцию ци в главных каналах и внутренних органах, что является ключом к сохранению и замедлению старения физического тела. Обильные запасы сильной ци - ключ к здоровью вашего тела и продлению вашей жизни.
    Джери Йога / Geri Yoga (DVD/RUS/Все части!!!)Джери Йога / Geri Yoga (DVD/RUS/Все части!!!)
    "Я, как и большинство из Вас, была недовольна своим внешним видом и долгое время искала способ повысить свою самооценку, особенно в отношении фигуры. И вот, наконец, я занялась Йогой, которая определенно помогла и помогает мне оставаться в форме. Йога очень много значит в моей жизни. Йога - это единство, целостность, способ поддерживать дух в здоро...
    Брет Контрерас - Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве от ...Брет Контрерас - Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве от ...
    Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес.
    Йога упражнения для ног и ягодиц (2016) WEBRipЙога упражнения для ног и ягодиц (2016) WEBRip
    Сегодня мы сделаем комплекс упражнений для укрепления ног, ягодиц и бедер. Эти упражнения помогут подтянуть ягодицы и бедра, сделать ваши ноги красивыми, улучшить эластичность мышц, устранят тугую подвижность тазобедренных суставов и улучшат циркуляцию в области таза.
    Анатомия бега/Джо Пулео, Патрик Милрой/2011Анатомия бега/Джо Пулео, Патрик Милрой/2011
    Книга включает 50 самых эффективных силовых упражнений для бегунов, которые сопровождаются четкими пошаговыми инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями, показывающими работу мышц.Она поможет укрепить мышцы, снизить вероятность травм, повысить эффективность бегового шага, чтобы бегать быстрее и техничнее.
    Аэробика Oz style. Латиноамериканская страсть (2004)Аэробика Oz style. Латиноамериканская страсть (2004)
    В ролях: Вэнди Кэролл Режиссёр: Шон МакНамара Видео-версия известнейшей европейской программы, выходящей каждое утро. Комплекс упражнений разработан на основе приемов кик-боксинга. Простой, удобный и суперэффективный способ самостоятельных тренировок. Программа комплекса разработана экспертами в области фитнеса.Специально для Вас перед началом тр...
    Слитный комплекс упражнений со штангой на все группы мышц (2016) WEBRipСлитный комплекс упражнений со штангой на все группы мышц (2016) WEBRip
    Этот комплекс упражнений не совсем обычный. Он может быть как отдельным упражнением, так и целой тренировкой. Давайте для начала расскажу его особенности:
    ПОЛНЫЙ комплекс упражнений для растяжки мышц рук и плеч (2016) WEBRipПОЛНЫЙ комплекс упражнений для растяжки мышц рук и плеч (2016) WEBRip
    В этом видео мы предлагаем комплекс упражнений, направленный на раскрытие плечевого пояса и на растяжку мышц рук. Эти упражнения можно делать в любом удобном для вас положении, как сидя, так и стоя. Самое важное здесь – это ровная спина.Данный комплекс позволяет снять напряжения с плечевого пояса, области шеи, воротниковой зоны и расслабить руки.
    Большая книга мышц.Большая книга мышц.
    В книге ты найдешь: - Три полугодовые программы тренировок для атлетов разного уровня подготовки: новичков, опытных и продвинутых - всего 18 месяцев напряженнейших занятий. - Подробнейшее описание более чем 100 силовых упражнений. - Наиболее детальную и инновационную съемку упражнений, когда-либо публиковавшуюся в спортивной литературе.
    Секрет сексуальной фигурыСекрет сексуальной фигуры
    Уникальнаые программы для корректировки фигуры! Комплекс 4 в 1 поможет Вам избавиться от лишнего веса, подтянуть мышцы, прибавить сил и выносливости, обеспечить чувство легкости и жизненого тонуса! Проблемных зон больше не будет!
    Комплекс упражнений для тонкой талии и боков (2016) WEBRipКомплекс упражнений для тонкой талии и боков (2016) WEBRip
    Сегодня сделаем комплекс упражнений для талии и боков. Начнем упражнения с разогрева мышц талии, мышц живота.
    Быстрый шпагат. Новинка для фитнеса! Тренажер для быстрой растяжки мышц (20 ...Быстрый шпагат. Новинка для фитнеса! Тренажер для быстрой растяжки мышц (20 ...
    В данном видео мы рассказываем как можно быстро растянуть свои мышцы и сделать их гибкими и эластичными при помощи специального тренажера. Тренажер "Бизон" поможет быстро сесть на шпагат и иметь хорошую растяжку. Съемки проводились в школе шпагата "Пластилин", в этой школе концентрируются на растяжке ног и помогают быстро сесть на шпагат.
    Тренировка ягодичных мышц (2017) WEBRipТренировка ягодичных мышц (2017) WEBRip
    Тренировка ягодиц – это комплекс упражнений, предназначенный для проработки задней поверхности бедра и ягодичных мышц. Как правило, особенное значение тренировке ягодиц придают девушки, в связи с чем возникает необходимость в составлении тренировочного комплекса, который позволяет акцентировать внимание именно на этой части тела.
    Самоучитель ФитнесСамоучитель Фитнес
    Благодаря этому самоучителю фитнеса, вы сможете получить двойную выгоду от этих упражнений, не только поработав над гибкостью, но и сняв накопившуюся усталость и напряжение. 5 специальных комплексов упражнений для начинающих: Пресс , бёдра , ягодицы ,руки-плечи, бонус:растяжка.
    Аэробика OZ Style (2002)Аэробика OZ Style (2002)
    В ролях: Вэнди Кэролл Режиссёр: Гуриндер Чадха Видео-версия известнейшей европейской программы, выходящей каждое утро. Комплекс упражнений разработан на основе приемов кик-боксинга. Простой, удобный и суперэффективный способ самостоятельных тренировок. Программа комплекса разработана экспертами в области фитнеса.Специально для Вас перед началом т...
    Похудей за 30 дней / 30 Day Shred. Jillian Michaels. (2012)Похудей за 30 дней / 30 Day Shred. Jillian Michaels. (2012)
    Сделайте свое тело таким, о котором давно мечтали! Перед Вами эффективный 30-дневный курс упражнений от эксперта в мире фитнеса Джиллиан Майклc. Этот комплекс специально подготовлен для людей не занимающихся постоянно спортом, но желающих сбросить лишний вес.


PravoHolding.ru » Фильмы » Секреты фитнеса (2004)