05
апр 2014

Тайм-менеджмент — организация времени. Вебинар (2013)

Тайм-менеджмент — организация времени. Вебинар (2013)

Название: Тайм-менеджмент — организация времени
Год выхода: 2013
Жанр: Вебинар
Автор: Самонова Ирина

Описание: Успешно окончив данный курс, Вы сформируете у себя экономичное отношение к времени. Вы научитесь оценивать собственный временной стиль и эффективность расходов своего времени. Вы изучите техники и получите инструменты, позволяющие анализировать, корректировать и контролировать использование времени.

Содержание:
Модуль 1. Проблематизация участников
-Приветствие, введение в тему, групповые правила, регламент тренинга
-Значение времени (мини-лекция о времени)
-Практическое занятие
-Постановка целей: как работать над своими жизненными планами
-Значение постановки целей
-Нахождение и формулировка целей
-Практическое занятие
-Рабочий стиль (анализ биоритмов)
-Упражнение
-Функции самоменеджмента («Круг правил»)
-Оценка потерь времени:
-Календарик-пинарик
-Пирог времени
-Типы времени (линейный, циклический, параллельный)
-Практическое занятие
-Хронометраж – теория.
-Практическое занятие
-Поглотители времени
-Упражнение «Самодиагностика поглотителей». Выделение поглотителей из своего хронометража.
-Упражнение
-Домашнее задание «Хронометраж прошедшего дня»

Модуль 2. Планирование: как готовить выполнение своих задач
-Обсуждение задания «Хронометраж прошедшего дня»
-Основы планирования (мини-лекция)
-Метод Франклина:
-Анализ ценностей. Определение глобальной цели. Проверяем по критериям формулирования целей SMART.
-Упражнение «Измерение целей»
-Прочие упражнения
-Принятие решений: вскрыть резервы производительности (мини-лекция)
-Необходимость принятия решений
-Упражнение «Съесть лягушку, разделить слона, швейцарский сыр»
-Принципы и правила планирования времени
-Принцип Парето (соотношение 80:20)
-Установление приоритетов с помощью анализа АБВ
-Ускоренный анализ по принципу Эйзенхауэра
-Эксперимент с банкой и камнями/крупой/ водой.
-Практическое занятие «Важно\Неважно»
-Практическое занятие «План на следующий день»

Модуль 3. Делегирование
-Обсуждение задания «План на следующий день»
-Преимущество делегирования.
-Сопротивление делегированию.
-Правила делегирования.
-Алгоритм делегирования по матрице Эйзенхауэра
-Практическое занятие

Модуль 4. Мотивация и Самоконтроль
-Методы самомотивации (мини-лекция)
-Практическое занятие
-Методы самоконтроля (теория)
-Практическое занятие
-Как проявляется трудоголизм и эмоциональное выгорание.
-Отдых в ТМ (мини-лекция)

Снято: Россия
Продолжительность: 08:17:47
Язык: русский

Тайм-менеджмент — организация времени. Вебинар (2013) Тайм-менеджмент — организация времени. Вебинар (2013) Тайм-менеджмент — организация времени. Вебинар (2013) Тайм-менеджмент — организация времени. Вебинар (2013)


Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1024x768, ~89 Kbps
Аудио: AAC, 44.1 KHz, 96 Kbps, 2 channels
Размер: 492 Mb

Скачать Тайм-менеджмент — организация времени. Вебинар (2013)


Показов : 534

Похожие документальные фильмы на Тайм-менеджмент — организация времени. Вебинар (2013)

    1СПредприятие 8.2. Практическое пособие разработчика1СПредприятие 8.2. Практическое пособие разработчика
    Книга "1С:Предприятие 8.2. Практическое пособие разработчика", представляет собой пособие, позволяющее быстро освоить приемы разработки и модификации прикладных решений на платформе 1С:Предприятие 8.2. На примере создания реального прикладного решения показана структура различных объектов системы, их назначение и методика использования. Приведены п...
    Как управлять своим временем. Практика тайм-менеджмента (2009) DVDRipКак управлять своим временем. Практика тайм-менеджмента (2009) DVDRip
    «Искусство успевать», тайм-менеджмент, управление временем - одно из самых необходимых искусств для современного человека. Разнообразной информации все больше. События происходят все быстрее. Нужно вовремя реагировать, укладываться во все более жесткие сроки. При этом как-то находить время для отдыха, увлечений, семьи, друзей…
    Практическое занятие по йоге Айенгара. Класс Здоровая спина (2011) DVDRipПрактическое занятие по йоге Айенгара. Класс Здоровая спина (2011) DVDRip
    Видео-урок включает два занятия, которые проводит Елена Ульмасбаева. Первое - практическое занятие с занимающимися по йоге Айенгара, плюс показ простых упражнений для офисных сотрудников. Второе - "Здоровая спина", это занятие целиком посвящено показу и объяснению асан, полезных для здоровья спины.
    Супер Premiere Pro 2. Видеокурс (2017)Супер Premiere Pro 2. Видеокурс (2017)
    Данный курс рассчитан на аудиторию слушателей, которым необходимо в короткие сроки научиться качественно монтировать видео для своих проектов. В нем вы увидите, как можно сделать профессиональный монтаж в одной из лучших программ Adobe Premiere Pro 2. Видеокурс познакомит вас с профессиональными техниками монтажа в Premiere Pro и подготовит к работ...
    Аудиокурс Деньги-3: Создание бизнеса для серьезных людейАудиокурс Деньги-3: Создание бизнеса для серьезных людей
    Курс расчитан на 2 недели, вы получите пошаговые инструкции по развитию бизнеса с полного нуля!
    Тренинг личной эффективности. Навыки успешного человекаТренинг личной эффективности. Навыки успешного человека
    Целью психологического семинара – тренинга является: осознание принципов и подходов к гармоничному развитию личности, повышение коммуникативной общительности, развитие навыков планирования времени и дел, ознакомление с правилами постановки и достижения целей в жизни.
    Что делать? Практическое антикризисное руководство к действию в 2010-2012Что делать? Практическое антикризисное руководство к действию в 2010-2012
    Что делать обычному человеку в условиях кризиса? Где взять деньги? Как обеспечить себе и близким достойное будущее и защититься от непредвиденных обстоятельств? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете 10 способов повышения дохода, пошаговый метод достижения своих целей, а также правду о долларе, пенсиях, кризисе и ...
    Демонстрация аппаратной защиты (2010) DVDRipДемонстрация аппаратной защиты (2010) DVDRip
    В рамках интеллектуального туризма, было проведено занятие по древнеславянской сечи, на котором была показана работа в рукопашном бою, а так же работа с ножом. Были показаны образцы ударов, захватов, клинов, расклинов. Напоминаем, что это практическое занятие, где в замедленном темпе показаны принципы, которые в рукопашном бою.
    Группа Здоровья. Занятие «Исцеление суставов» (2016) WEBRipГруппа Здоровья. Занятие «Исцеление суставов» (2016) WEBRip
    Изучим сегодня упражнение исцеление суставов. Скелет человека обладает способностью воспроизводить Космическую энергию. Суставы также обладают способностью накапливать энергию и служат упругой прокладкой между костями.
    Цифровая обработка сигналов в трактах звукового вещания (2007) PDF, DjVuЦифровая обработка сигналов в трактах звукового вещания (2007) PDF, DjVu
    В книжке Цифровая обработка сигналов в трактах звукового вещания проводится анализ основных характеристик каналов и сигналов звукового вещания. Рассматривается основной математический аппарат, который используется при цифровой обработке сигналов, представлены главные алгоритмы обработки сигнала, которые включают и анализ искажения сигнала на различ...

PravoHolding.ru » Документальные фильмы » Тайм-менеджмент — организация времени. Вебинар (2013)