05
апр 2014

Тайм-менеджмент — организация времени. Вебинар (2013)

Тайм-менеджмент — организация времени. Вебинар (2013)

Название: Тайм-менеджмент — организация времени
Год выхода: 2013
Жанр: Вебинар
Автор: Самонова Ирина

Описание: Успешно окончив данный курс, Вы сформируете у себя экономичное отношение к времени. Вы научитесь оценивать собственный временной стиль и эффективность расходов своего времени. Вы изучите техники и получите инструменты, позволяющие анализировать, корректировать и контролировать использование времени.

Содержание:
Модуль 1. Проблематизация участников
-Приветствие, введение в тему, групповые правила, регламент тренинга
-Значение времени (мини-лекция о времени)
-Практическое занятие
-Постановка целей: как работать над своими жизненными планами
-Значение постановки целей
-Нахождение и формулировка целей
-Практическое занятие
-Рабочий стиль (анализ биоритмов)
-Упражнение
-Функции самоменеджмента («Круг правил»)
-Оценка потерь времени:
-Календарик-пинарик
-Пирог времени
-Типы времени (линейный, циклический, параллельный)
-Практическое занятие
-Хронометраж – теория.
-Практическое занятие
-Поглотители времени
-Упражнение «Самодиагностика поглотителей». Выделение поглотителей из своего хронометража.
-Упражнение
-Домашнее задание «Хронометраж прошедшего дня»

Модуль 2. Планирование: как готовить выполнение своих задач
-Обсуждение задания «Хронометраж прошедшего дня»
-Основы планирования (мини-лекция)
-Метод Франклина:
-Анализ ценностей. Определение глобальной цели. Проверяем по критериям формулирования целей SMART.
-Упражнение «Измерение целей»
-Прочие упражнения
-Принятие решений: вскрыть резервы производительности (мини-лекция)
-Необходимость принятия решений
-Упражнение «Съесть лягушку, разделить слона, швейцарский сыр»
-Принципы и правила планирования времени
-Принцип Парето (соотношение 80:20)
-Установление приоритетов с помощью анализа АБВ
-Ускоренный анализ по принципу Эйзенхауэра
-Эксперимент с банкой и камнями/крупой/ водой.
-Практическое занятие «Важно\Неважно»
-Практическое занятие «План на следующий день»

Модуль 3. Делегирование
-Обсуждение задания «План на следующий день»
-Преимущество делегирования.
-Сопротивление делегированию.
-Правила делегирования.
-Алгоритм делегирования по матрице Эйзенхауэра
-Практическое занятие

Модуль 4. Мотивация и Самоконтроль
-Методы самомотивации (мини-лекция)
-Практическое занятие
-Методы самоконтроля (теория)
-Практическое занятие
-Как проявляется трудоголизм и эмоциональное выгорание.
-Отдых в ТМ (мини-лекция)

Снято: Россия
Продолжительность: 08:17:47
Язык: русский

Тайм-менеджмент — организация времени. Вебинар (2013) Тайм-менеджмент — организация времени. Вебинар (2013) Тайм-менеджмент — организация времени. Вебинар (2013) Тайм-менеджмент — организация времени. Вебинар (2013)


Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1024x768, ~89 Kbps
Аудио: AAC, 44.1 KHz, 96 Kbps, 2 channels
Размер: 492 Mb

Скачать Тайм-менеджмент — организация времени. Вебинар (2013)

Показов : 413

Похожие документальные фильмы на Тайм-менеджмент — организация времени. Вебинар (2013)

    1СПредприятие 8.2. Практическое пособие разработчика1СПредприятие 8.2. Практическое пособие разработчика
    Книга "1С:Предприятие 8.2. Практическое пособие разработчика", представляет собой пособие, позволяющее быстро освоить приемы разработки и модификации прикладных решений на платформе 1С:Предприятие 8.2. На примере создания реального прикладного решения показана структура различных объектов системы, их назначение и методика использования. Приведены п...
    Как управлять своим временем. Практика тайм-менеджмента (2009) DVDRipКак управлять своим временем. Практика тайм-менеджмента (2009) DVDRip
    «Искусство успевать», тайм-менеджмент, управление временем - одно из самых необходимых искусств для современного человека. Разнообразной информации все больше. События происходят все быстрее. Нужно вовремя реагировать, укладываться во все более жесткие сроки. При этом как-то находить время для отдыха, увлечений, семьи, друзей…
    Практическое занятие по йоге Айенгара. Класс Здоровая спина (2011) DVDRipПрактическое занятие по йоге Айенгара. Класс Здоровая спина (2011) DVDRip
    Видео-урок включает два занятия, которые проводит Елена Ульмасбаева. Первое - практическое занятие с занимающимися по йоге Айенгара, плюс показ простых упражнений для офисных сотрудников. Второе - "Здоровая спина", это занятие целиком посвящено показу и объяснению асан, полезных для здоровья спины.
    Аудиокурс Деньги-3: Создание бизнеса для серьезных людейАудиокурс Деньги-3: Создание бизнеса для серьезных людей
    Курс расчитан на 2 недели, вы получите пошаговые инструкции по развитию бизнеса с полного нуля!
    Тренинг личной эффективности. Навыки успешного человекаТренинг личной эффективности. Навыки успешного человека
    Целью психологического семинара – тренинга является: осознание принципов и подходов к гармоничному развитию личности, повышение коммуникативной общительности, развитие навыков планирования времени и дел, ознакомление с правилами постановки и достижения целей в жизни.
    Что делать? Практическое антикризисное руководство к действию в 2010-2012Что делать? Практическое антикризисное руководство к действию в 2010-2012
    Что делать обычному человеку в условиях кризиса? Где взять деньги? Как обеспечить себе и близким достойное будущее и защититься от непредвиденных обстоятельств? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете 10 способов повышения дохода, пошаговый метод достижения своих целей, а также правду о долларе, пенсиях, кризисе и ...
    Демонстрация аппаратной защиты (2010) DVDRipДемонстрация аппаратной защиты (2010) DVDRip
    В рамках интеллектуального туризма, было проведено занятие по древнеславянской сечи, на котором была показана работа в рукопашном бою, а так же работа с ножом. Были показаны образцы ударов, захватов, клинов, расклинов. Напоминаем, что это практическое занятие, где в замедленном темпе показаны принципы, которые в рукопашном бою.
    Группа Здоровья. Занятие «Исцеление суставов» (2016) WEBRipГруппа Здоровья. Занятие «Исцеление суставов» (2016) WEBRip
    Изучим сегодня упражнение исцеление суставов. Скелет человека обладает способностью воспроизводить Космическую энергию. Суставы также обладают способностью накапливать энергию и служат упругой прокладкой между костями.
    Цифровая обработка сигналов в трактах звукового вещания (2007) PDF, DjVuЦифровая обработка сигналов в трактах звукового вещания (2007) PDF, DjVu
    В книжке Цифровая обработка сигналов в трактах звукового вещания проводится анализ основных характеристик каналов и сигналов звукового вещания. Рассматривается основной математический аппарат, который используется при цифровой обработке сигналов, представлены главные алгоритмы обработки сигнала, которые включают и анализ искажения сигнала на различ...
    Матиас Хофер - Цветовая дуплексная сонография: Практическое руководство (20 ...Матиас Хофер - Цветовая дуплексная сонография: Практическое руководство (20 ...
    Книга представляет собой практическое руководство по цветовой дуплексной сонографии, обеспечивающее врача информацией, необходимой для использования с максимальной пользой возможностей цвета при проведении ультразвукового исследования, в том числе эхокардиографии.
    Владимир Финогеев - Теория машины времени (2008)Владимир Финогеев - Теория машины времени (2008)
    Впервые вниманию читателя предлагается теория машины времени. В работе излагаются принципы и физические законы, позволяющие путешествовать во времени. Излагается технология машины времени, кардинально непохожая на имеющиеся модели. Автор раскрывает природу времени и формулирует его определение.
    Исскуство упавлять своим временем. Б.ШеферИсскуство упавлять своим временем. Б.Шефер
    Аудиокурс является ярким примером свежего взгляда на основы управления вашим временем. Огромный опыт обучения людей и реальный финасовый успех Бодо Шефера поставил аудиокурс на одну ступень выше классических знаний о тайм-менеджменте.
    Grammarway. Практическое пособие по грамматике английского языка [4 книги]  ...Grammarway. Практическое пособие по грамматике английского языка [4 книги] ...
    Описание:Полное собрание серии Grammarway,состоящая из 4-х книг,полностью проиллюстрированная.Всю серию можно использовать,как дополнение к основному курсу,но также подходит и для самостоятельного обучения.В конце каждой книги содержаться ответы на все задания.P.S. Первая книга под редакцией Афанасьевой О. В. и содержит текст на русском языке(перев...
    Глеб Архангельский - Тайм-драйв. Как Успевать Жить и РаботатьГлеб Архангельский - Тайм-драйв. Как Успевать Жить и Работать
    Глеб Архангельский - Тайм-драйв. Как Успевать Жить и Работать. Самая полезная и увлекательная книга об управлении временем. Глеб Архангельский — инициатор российского ТМ-движения, основатель Тайм-менеджерского сообщества, руководитель корпоративных ТМ-проектов в РАО «ЕЭС», PricewaterhouseCoopers, «Вимм-Билль-Данн», и др., генеральный директор конс...
    Английское произношение как у носителей языка, Базовый и Базовый Плюс. Трен ...Английское произношение как у носителей языка, Базовый и Базовый Плюс. Трен ...
    Это первый практический тренинг по английскому языку, полностью посвященный американскому произношению. Почему именно американскому? Потому что 85% людей в мире, говорящих на английском, используют именно американский вариант языка.
    Укол в ягодицу внутримышечная инъекция (2016) WEBRipУкол в ягодицу внутримышечная инъекция (2016) WEBRip
    Практическое занятие посвященное технике проведения внутримышечной инъекции.Показания и возможные осложнения
    Массаж ног. Практическое пособие (2011) SATRipМассаж ног. Практическое пособие (2011) SATRip
    Массаж ног - наиболее эффективные профилактические средства: они способствуют улучшению кровообращения.
    Программа Учет рабочего времени WorkTimer 2.0Программа Учет рабочего времени WorkTimer 2.0
    WorkTimer - это универсальная многофункциональная система для учета вашего рабочего времени и заработной платы, а также времени, проведенного за компьютером, разработанная c SQLite последней версии. WorkTimer может работать как хронометраж, т.е. В автономном режиме в качестве опроса, чем занят пользователь через установленный промежуток времени.
    НАУКА О ВРЕМЕНИ - часть 2 " Структура Времени , Календари " (2009) DVDRipНАУКА О ВРЕМЕНИ - часть 2 " Структура Времени , Календари " (2009) DVDRip
    Документальный фильм-лекция о календаре нового времени. Особенностью данного материала является подход к информации, поступающей с недавних пор о календарях Майя.
    Linux. Уровень 2. Использование систем на UNIX в качестве серверов. Обучающ ...Linux. Уровень 2. Использование систем на UNIX в качестве серверов. Обучающ ...
    Данный курс позволит получить знания для эффективного использования сетевых возможностей Linux / FreeBSD. Вы узнаете принцип работы как с корпоративными сервисами, такими как электронная почта, Intranet, FTP-сервер, так и с незаметными, но не менее необходимыми — шлюз в Интернет, DNS, DHCP и т.п.
    Подарки любимым. Практическое руководствоПодарки любимым. Практическое руководство
    Подарки любимым. Практическое руководство -В книге представлены дизайнерские идеи от компании Bernina для самостоятельного изготовления разнообразных подарков. Воспользовавшись предложенными идеями, вы сможете создать идеальный подарок для родного и близкого человека, учитывая его характер, интересы, увлечения. Благодаря подробным описаниям и красо...
    Все секреты Интернета: Практическое руководство пользователяВсе секреты Интернета: Практическое руководство пользователя
    Все секреты Интернета: Практическое руководство пользователя
    Колин Кейхилл. Оформляем ванную комнату. Практическое руководство (2008) PD ...Колин Кейхилл. Оформляем ванную комнату. Практическое руководство (2008) PD ...
    Как оформить ванную комнату, чтобы были довольны все члены семьи? Это иллюстрированное руководство подскажет вам, как это сделать. Качественные фотографии практические советы помогут оформить вашу ванную комнату.
    Практическое искусство чтения лицПрактическое искусство чтения лиц
    Практическое искусство чтения лиц. Черты лица могут немало рассказать о человеке. Искусство расшифровки помогает составить первое впечатление о людях, бегло оценить их характер и понять мотивы поведения. Чтение по лицам научит вас гармонично строить отношение в семье, на работе, на отдыхе. Вы сможете предупредить развитие той или иной болезни, конт...
    Логика тренинга. Практическое пособие/Гончаров В./2004Логика тренинга. Практическое пособие/Гончаров В./2004
    Пособие по бодибилдингу, использующее научный подход к тренировкам. Приводит ряд практических советов по повышению уровня тренированности. Под тренированностью понимается уровень развития функциональных качеств занимающегося - силы, силовой и общей выносливости. Тренированность выражается в способности атлета к выполнению тренировочной работы опре...
    Основы фотографии. Видеокурс (2016)Основы фотографии. Видеокурс (2016)
    Самый полный видеокурс по основам фотографии который, обеспечивает полнокровную техническую подготовку фотографа – как начинающего, так и имеющего разрозненные знания о предмете.
    Корейский рукопашный бой. Практическое руководство.Корейский рукопашный бой. Практическое руководство.
    Книга адресована тем, кто занимается практикой восточных единоборств и посвящена рукопашному бою без использования оружия. В данной книге описываются такие кваны квонбоп, как тангсудо, хапкидо, хварангдо, вонхвадо, кеккидо. Книга хорошо иллюстрирована, что облегчает восприятие материала.
    Замена сокета 1366. Практическое видео (2016) WEBRipЗамена сокета 1366. Практическое видео (2016) WEBRip
    В этом видео показан процесс замены сокета 1366. Сокет новый, с шарами. То есть накатывать ничего не будем. Просто: сняли старый, поставили новый. Данная материнская плата имеет несколько проблем.
    Цифровая фотография - Практическое руководство (2006) PDFЦифровая фотография - Практическое руководство (2006) PDF
    Скачайте мастер-класс Тома Энга - известного мастера в мире цифровой фотографии.
    Разработка приложений под iOS 7. Вебинар (2013) WEBRipРазработка приложений под iOS 7. Вебинар (2013) WEBRip
    Вебинар Разработка приложений под iOS научит Вас создавать интересные и полезные приложения для под iOS. Программа вебинара включает в себя десять основных тем, перечисленных ниже. Практике на каждом занятии будет отведено значительное время. Сложные и емкие практические задачи будут выполняться совместно с преподавателем. Ряд задач будет необходим...


PravoHolding.ru » Документальные фильмы » Тайм-менеджмент — организация времени. Вебинар (2013)