11
окт 2016

Марк Уильямс, Джон Тисдейл, Зиндел Сигал, Джон Кабат-Зинн - Выход из депрессии (+ CD) (2011)

Марк Уильямс, Джон Тисдейл, Зиндел Сигал, Джон Кабат-Зинн - Выход из депрессии (+ CD) (2011)

В этой книге четверо экспертов психологии объясняют, почему это так, основываясь на когнитивной терапии и восточных традициях медитации, и предлагают простую, но действенную методику выхода из депрессии.
Основа этой новой методики - внимательное отношение к самым тяжелым эмоциональным переживаниям и жизненному опыту, которое помогает раз и навсегда разорвать цепь хронической неудовлетворенности собой и своей жизнью. К книге прилагается CD с вспомогательной программой медитаций под руководством профессора Йона Кабат-Цинна. Верните себе надежду и радость жизни!

Название: Выход из депрессии (+ CD)
Год издания: 2011
Автор: Марк Уильямс, Джон Тисдейл, Зиндел Сигал, Джон Кабат-Зинн
Издательство: Питер
Жанр: Психология
Количество страниц: 288
Формат: DJVU+MP3
Язык: Русский
Размер: 35 Mb


Скачать Марк Уильямс, Джон Тисдейл, Зиндел Сигал, Джон Кабат-Зинн - Выход из депрессии (+ CD) (2011)


Скачать книгу Марк Уильямс, Джон Тисдейл, Зиндел Сигал, Джон Кабат-Зинн - Выход из депрессии (+ CD) (2011) без регистрации

Показов : 28

Похожие книги на Марк Уильямс, Джон Тисдейл, Зиндел Сигал, Джон Кабат-Зинн - Выход из депрессии (+ CD) (2011)

    Выход из депрессии за 15 минут (2016) WEBRipВыход из депрессии за 15 минут (2016) WEBRip
    Постоянные страхи, тревожные мысли мешают вам жить? Лучшее лекарство – занятия йогой. Асаны способствуют выработке в организме человека эндорфинов – «гормонов счастья». Попробуйте комплекс «Выход из депрессии». Эти простые упражнения улучшат настроение и помогут избавиться от угнетенного состояния. При регулярной практике вы станете вновь радоватьс...
    Потерян отряд / Пропавший отряд (1966)Потерян отряд / Пропавший отряд (1966)
    В ролях: Энтони Куинн, Ален Делон, Джордж Сигал, Мишель Морган, Морис Роне, Клаудия Кардинале, Грегуар Аслан, Жан Сервэ, Морис Сарфати, Jean-Claude Bercq Режиссёр: Марк Робсон Франция пятидесятых годов прошла через целую цепь поражений в так называемых локальных войнах, а ее солдаты и офицеры приобрели не только бесценный воен...
    Наемник / Наемники / Продавец справедливости (2006)Наемник / Наемники / Продавец справедливости (2006)
    В ролях: Стивен Сигал, Жаклин Лорд, Роджер Гуэнвёр Смит, Люк Госс, Майкл К. Уильямс, Эдриан Голли, Лэнгли Кирквуд, Vivian Bieldt, Верити Прайс, Брюс Янг Режиссёр: Дон Э. ФонтЛеРой Когда ты наемник, всегда случаются мелкие неприятности, но на этот раз опасность угрожает самым близким людям солдата удачи Джона Сигера. Чтобы спасти се...
    Стиратель (1996)Стиратель (1996)
    В ролях: Джеймс Каан, Ванесса Уильямс, Джеймс Коберн, Роберт Пасторелли, Энди Романо, Ник Чинланд, Майкл Пападжон, Марк Ролстон, Джон Слэттери, Сонни Кинг Режиссёр: Чак Рассел Джон Крюгер «стирает» из прошлого и настоящего все следы людей, находящихся под охраной Программы Защиты Свидетелей. Ему надо защищать ...
    Кехо Джон - Деньги, успех и Вы (Аудиокнига)Кехо Джон - Деньги, успех и Вы (Аудиокнига)
    В этой книге, развивающей идеи бестселлера "Подсознание может все!", Джон Кехо приводит неопровержимые доказательства того, что духовная самореализация и материальное благополучие не только могут, но и должны идти рука об руку.
    Жизнь прекрасна! Или как избавиться от депрессии (2010) DVDRipЖизнь прекрасна! Или как избавиться от депрессии (2010) DVDRip
    12 советов опытного психолога! Депрессия - это не просто плохое настроение! Она давит и душит все живое в нашей жизни: нет сил общаться, не хочется ничего делать. Жизнь становится пустой, серой, бессмысленной. Человек уходит в свой мир, причиняя боль не только себе, но и близким. Депрессия может развиваться как реакция на психотравмирующую ситуацию...
    Депрессия - симптомы и лечение (2011) DVDRipДепрессия - симптомы и лечение (2011) DVDRip
    Врач-психотерапевт Михаил Голубев рассказывает о депрессии - механизмы депрессии, симптомы депрессии, лечение депрессии медикаментозно (антидепрессанты) и психотерапевтическими методами.
    Глава 27 (2007)Глава 27 (2007)
    В ролях: Джаред Лето, Линдси Лохан, Марк Линдсэй Чэпман, Джуда Фридлендер, Брайан О`Нейлл, Адам Скаримболо, Марико Такаи, Виктор Верхак, Майкл Сироу, Урсула Эбботт Режиссёр: Дж.П. Шефер Нью-Йорк. 8 декабря 1980 года. Черная дата в истории рок-музыки. Джон Леннон выходит из его нью-йоркских апартаментов «Дакота», где&nbs...
    НЛП тренинг. Экспресс методы избавления от депрессии (2013) DVDRipНЛП тренинг. Экспресс методы избавления от депрессии (2013) DVDRip
    НЛП и психология. Что такое депрессия и как от нее избавиться? Экспресс-методы нлп тренинга для преодоления депрессии. Как быстро поднять настроение и почувствовать себя лучше? Секреты позитивного мышления. Позитивизм, позитив как способ справиться с апатией, меланхолией и стрессом.
    В поисках Эрика (2009)В поисках Эрика (2009)
    В ролях: Стив Эветс, Эрик Кантона, Стефани Бишоп, Герард Кернс, Стефан Гамбс, Люси-Джо Хадсон, Коул Уильямс, Дилан Уильямс, Мэттью МакНалти, Laura Ainsworth Режиссёр: Кен Лоуч Герой картины — Эрик почтальон футбольного клуба Манчестер Юнайтед, чья жизнь претерпевает кризис, получает шанс выйти из депрессии благодаря филос...
    Говард Зинн - Американская империя. С 1492 года до наших дней (2014)Говард Зинн - Американская империя. С 1492 года до наших дней (2014)
    Говард Зинн - левый интеллектуал еврейского происхождения, наряду с Ноамом Хомским и Сьюзен Зонтаг был одним из наиболее последовательных критиков внешней политики США. Известный американский политолог и писатель, доктор исторических наук, преподавал в университетах Бостона, Парижа и Болоньи.
    Почтальон всегда звонит дважды (1981)Почтальон всегда звонит дважды (1981)
    В ролях: Джек Николсон, Джессика Лэнг, Джон Коликос, Майкл Лернер, Кристофер Ллойд, Джон П. Райан, Анджелика Хьюстон, Уильям Трейлор, Томас Хилл, Джон Ван Несс Режиссёр: Боб Рейфелсон Времена Великой Депрессии. Бродяга Фрэнк Чемберс нанимается в работники на бензоколонку к пожилому греку Нику Пападакису, который вместе с молод...
    Джон Картер / John CarterДжон Картер / John Carter
    Ветеран Гражданской войны в США Джон Картер против своей воли оказывается на Марсе, где попадает в плен к воинственным четырехметровым туземцам. Картеру предстоит не только спастись самому, но и спасти принцессу Дею Торис с Гелиума.
    Удивительные странствия Геракла - Сезон 6 (1995)Удивительные странствия Геракла - Сезон 6 (1995)
    В ролях: Кевин Сорбо, Майкл Херст, Кевин Смит, Роберт Требор, Джеффри Томас, Пол Норелл, Брюс Кэмпбелл, Александра Тайдингс, Лидди Холлоуэй, Тамара Горски Режиссёр: Брюс Кэмпбелл, Чарли Хэскелл, Майкл Херст, Charles Siebert, Гарт Максвелл, Гас Триконис, Джон Т. Кречмер, Брюс Сет Грин, Филип Сгриккиа, Марк Бисли, Тимоти Бонд, Питер Эллис, Т.Дж. Ско...
    Удивительные странствия Геракла - Сезон 5 (1995)Удивительные странствия Геракла - Сезон 5 (1995)
    В ролях: Кевин Сорбо, Майкл Херст, Кевин Смит, Роберт Требор, Джеффри Томас, Пол Норелл, Брюс Кэмпбелл, Александра Тайдингс, Лидди Холлоуэй, Тамара Горски Режиссёр: Адам Нимой, Дэвид Гроссман, Джон Камерон, Роберт Рэдлер, Крис Лонг, Рик Джейкобсон, Крис Грейвз, Энсон Уильямс, Кевин Сорбо, Майкл Ливайн, Майкл Ланж, Джордж Менделюк, Harley Cokeliss,...
    Удивительные странствия Геракла - Сезон 2 (1995)Удивительные странствия Геракла - Сезон 2 (1995)
    В ролях: Кевин Сорбо, Майкл Херст, Кевин Смит, Роберт Требор, Джеффри Томас, Пол Норелл, Брюс Кэмпбелл, Александра Тайдингс, Лидди Холлоуэй, Тамара Горски Режиссёр: Адам Нимой, Дэвид Гроссман, Джон Камерон, Роберт Рэдлер, Крис Лонг, Рик Джейкобсон, Крис Грейвз, Энсон Уильямс, Кевин Сорбо, Майкл Ливайн, Майкл Ланж, Джордж Менделюк, Harley Cokeliss,...
    Удивительные странствия Геракла - Сезон 3 (1995)Удивительные странствия Геракла - Сезон 3 (1995)
    В ролях: Кевин Сорбо, Майкл Херст, Кевин Смит, Роберт Требор, Джеффри Томас, Пол Норелл, Брюс Кэмпбелл, Александра Тайдингс, Лидди Холлоуэй, Тамара Горски Режиссёр: Адам Нимой, Дэвид Гроссман, Джон Камерон, Роберт Рэдлер, Крис Лонг, Рик Джейкобсон, Крис Грейвз, Энсон Уильямс, Кевин Сорбо, Майкл Ливайн, Майкл Ланж, Джордж Менделюк, Harley Cokeliss,...
    Удивительные странствия Геракла - Сезон 4 (1995)Удивительные странствия Геракла - Сезон 4 (1995)
    В ролях: Кевин Сорбо, Майкл Херст, Кевин Смит, Роберт Требор, Джеффри Томас, Пол Норелл, Брюс Кэмпбелл, Александра Тайдингс, Лидди Холлоуэй, Тамара Горски Режиссёр: Адам Нимой, Дэвид Гроссман, Джон Камерон, Роберт Рэдлер, Крис Лонг, Рик Джейкобсон, Крис Грейвз, Энсон Уильямс, Кевин Сорбо, Майкл Ливайн, Майкл Ланж, Джордж Менделюк, Harley Cokeliss,...
    Удивительные странствия Геракла - Сезон 1 (1995)Удивительные странствия Геракла - Сезон 1 (1995)
    В ролях: Кевин Сорбо, Майкл Херст, Кевин Смит, Роберт Требор, Джеффри Томас, Пол Норелл, Брюс Кэмпбелл, Александра Тайдингс, Лидди Холлоуэй, Тамара Горски Режиссёр: Адам Нимой, Дэвид Гроссман, Джон Камерон, Роберт Рэдлер, Крис Лонг, Рик Джейкобсон, Крис Грейвз, Энсон Уильямс, Кевин Сорбо, Майкл Ливайн, Майкл Ланж, Джордж Менделюк, Harley Cokeliss,...
    Толкин Джон Р.Р. - Сильмариллион (Аудиокнига)Толкин Джон Р.Р. - Сильмариллион (Аудиокнига)
    Как известно, писатель Дж.Р.Р.Толкин это в первую очередь — «Хоббит», «Властелин Колец» и «Сильмариллион». Первая книга — волшебная сказка, имевшая огромную популярность.
    Джон Сэндфорд. Собрание сочинений (1989 – 2011) FB2, RTFДжон Сэндфорд. Собрание сочинений (1989 – 2011) FB2, RTF
    Джон Сэндфорд (настоящее имя - Джон Кемп) - известный американский писатель и репортер, пишущий в жанре полицейского детектива, обладатель высшей награды репортёрам США - Пулитцеровской премии. Стивен Кинг говорил, что читая его страшные и захватывающие романы, он наслаждался каждой минутой. Особенно известен книжной серией “Добыча”, главный герой ...
    Ленк Джон. 500 практических схем на популярных ИСЛенк Джон. 500 практических схем на популярных ИС
    Книга известного американского специалиста по электронике Дж. Ленка универсальна по своему содержанию. В данном справочном пособии по самым распространенным видам интегральных микросхем и схемотехническим решениям на их основе собрана вся информация, необходимая профессионалам по электронике. В книге рассмотрены более 500 рабочих схем, объяснены пр...
    Элтон Джон - "Я сам о себе" / Elton John - "Me, Myself and I" (2012) TV ...Элтон Джон - "Я сам о себе" / Elton John - "Me, Myself and I" (2012) TV ...
    Документальный фильм рассказывает о жизни Элтона Джона, со взглядом на прошлое, комментирует сам Элтон, снято в 2007 в Великобритании, в эфире на русском языке (ТРК Культура, 2012).
    Джон Уайзман - Полное руководство по выживанию (2011) PDFДжон Уайзман - Полное руководство по выживанию (2011) PDF
    Джон "Лофти" Уайзман 26 лет прослужил в Специальной авиадесантной службе (SAS) Великобритании, и его книга основана на технике подготовки этого всемирно известного элитного подразделения.
    Татьяна Трофименко - Депрессия без правил (2012)Татьяна Трофименко - Депрессия без правил (2012)
    Если вам сейчас так плохо, что не хочется жить, эта книга для вас. Знайте: даже если вам кажется, что хуже уже быть не может, даже если вы в нищете, в болезни и в одиночестве, даже если помощи вам ждать не откуда и рассчитывать вам приходится только на себя, вы сможете избавиться от депрессии и сделать рывок вверх
    Ленк Джон. 500 практических схем на популярных ИСЛенк Джон. 500 практических схем на популярных ИС
    Книга известного американского профессионала по электронике Дж. Ленка универсальна по своему содержанию. В данном справочном пособии по самым распространенным видам интегральных микросхем и схемотехническим решениям на их основе собрана вся информация, необходимая профессионалам по электронике. В книге рассмотрены более 500 рабочих схем, объяснены ...
    Клиника - Сезон 7 (2008)Клиника - Сезон 7 (2008)
    В ролях: Зак Брафф, Сара Чалк, Дональд Фэйзон, Нил Флинн, Джон К. МакГинли, Кен Дженкинс, Джуди Рейс, Роберт Масчио, Сэм Ллойд, Алома Райт Режиссёр: Марк Штегеманн, Генри Чан, Рэндолл Уинстон, Джоэнна Кернс, Мэттью Даймонд, Майкл Джеймс МакДональд, Рик Блу, Ричард А. Уэллс, Джон Мишель, Джон Путч, Линда Мендоза, Виктор Нелли мл., Лоуренс Триллинг,...
    Клиника - Сезон 9 (2009)Клиника - Сезон 9 (2009)
    В ролях: Зак Брафф, Сара Чалк, Дональд Фэйзон, Нил Флинн, Джон К. МакГинли, Кен Дженкинс, Джуди Рейс, Роберт Масчио, Сэм Ллойд, Алома Райт Режиссёр: Марк Штегеманн, Генри Чан, Рэндолл Уинстон, Джоэнна Кернс, Мэттью Даймонд, Майкл Джеймс МакДональд, Рик Блу, Ричард А. Уэллс, Джон Мишель, Джон Путч, Линда Мендоза, Виктор Нелли мл., Лоуренс Триллинг,...
    На следующий день (1983)На следующий день (1983)
    В ролях: Джейсон Робардс, ДжоБет Уильямс, Стив Гуттенберг, Джон Каллам, Джон Литгоу, Биби Беш, Лори Летин, Эми Мэдиган, Джефф Ист, Джорганн Джонсон Режиссёр: Николас Мейер Человечество оказалось на пороге ядерной войны — и она свершилась. Все произошло очень быстро, гораздо быстрее, чем ожидалось. О судьбах люде...
    Как продавать, не превращаясь в навязчивого идиота / Джон Климшин / 2010Как продавать, не превращаясь в навязчивого идиота / Джон Климшин / 2010
    Каждый из нас участвует в продажах гораздо чаще, чем думает. Речь не обязательно идет о сделках и деньгах: пытаясь привлечь на свою сторону сторонников, произвести благоприятное впечатление, убедить кого-то в своей правоте - вы продаете!

PravoHolding.Ru » E-book » Марк Уильямс, Джон Тисдейл, Зиндел Сигал, Джон Кабат-Зинн - Выход из депрессии (+ CD) (2011)