30
сен 2016

Анатолий Анцупов - Как избавиться от стресса (2016)

Анатолий Анцупов - Как избавиться от стресса (2016)

В работе в популярной форме раскрываются роль стресса в жизни современного человека, его сущность и зависимость от эволюционной структуры психики. Характеризуются объективные факторы возникновения стресса, его связь с индивидуальными и социальными пороками. Даются практические рекомендации по устранению социально-психологических и личностных причин стресса.
Обосновывается влияние на стресс границ картины мира, имеющейся у человека: пространственных, временных, содержательных и вероятностных. Раскрывается тесная связь стресса и конфликтов. Показывается зависимость стресса от качества управления, прежде всего стратегического. Предлагаются тесты, позволяющие оценить разные характеристики стресса у конкретного человека.

Название: Как избавиться от стресса
Автор: Анатолий Анцупов
Издательство: Проспект
Год: 2016
Страниц: 270
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,2 Mb


Скачать Анатолий Анцупов - Как избавиться от стресса (2016)


Скачать книгу Анатолий Анцупов - Как избавиться от стресса (2016) без регистрации

Показов : 21

Похожие книги на Анатолий Анцупов - Как избавиться от стресса (2016)

    4 главных рецепта от стресса (2016) WEBRip4 главных рецепта от стресса (2016) WEBRip
    Как часто вы говорите, что вы испытываете стресс? Или что у вас стрессовая работа? Или что на вас давят сроки? Коллеги? Клиенты? Начальник?
    Психосоматика. Все болезни от стресса (2012) DVDRipПсихосоматика. Все болезни от стресса (2012) DVDRip
    Стресс — естественный механизм человека, позволяющий адекватно реагировать на опасности.
    Вячеслав Бодров. Информационный стресс (Аудиокнига)Вячеслав Бодров. Информационный стресс (Аудиокнига)
    В монографии представлены материалы экспериментально-теоретического изучения информационного стресса человека-оператора, как одного из видов профессионального стресса психологической природы.
    Йога от стресса (2011) SATRipЙога от стресса (2011) SATRip
    Комплекс упражнений для избавления от стресса и боли. Комплекс дает хороший результат, придает большое количество энергии.
    Вегетарианство - за и против. Причины аггрессии и стресса (2010) DVDRipВегетарианство - за и против. Причины аггрессии и стресса (2010) DVDRip
    Благодаря этому видео вы узнаете что употребление мяса увеличивает вероятность раковых и сердечно-сосудитых заболеваний (артеросклероз и др.).
    7 секретных способов быстрого снижения стресса и давления при гипертонии (2 ...7 секретных способов быстрого снижения стресса и давления при гипертонии (2 ...
    Необходимость релаксационной терапии при гипертонической болезни диктуется тем, что состояние релаксации сопровождается снижением уровня АД, ЧСС, частоты дыхания, уменьшением потребления кислорода, электрической активности мышц, развитием физиологических реакций, противоположных тем, которые возникают при стрессе.
    Дыхание ключ к здоровью, жизни без стресса, истинному питанию (2016) WEBRipДыхание ключ к здоровью, жизни без стресса, истинному питанию (2016) WEBRip
    Дыхание – удивительный инструмент, который всегда с вами. Научившись обращаться с ним, вы превратите его в мощное средство личной трансформации! Мы используем работу с дыханием, чтобы улучшить наше физическое, эмоциональное и умственное состояние, раскрыть наши творческие способности и увеличить потенциал к самоисцелению. Мы применяем его для дост...
    Чудо релаксацииЧудо релаксации
    От 60 до 90% визитов к врачу связаны с последствиями стресса. Релаксация уменьшает вредные последствия стресса и помогает при следующих заболеваниях ...
    Стратегии Форекс: Как торговать без стресса (2012) DVDRipСтратегии Форекс: Как торговать без стресса (2012) DVDRip
    Установив шаблоны для торговли и посмотрев предоставленное видео, вы убедитесь, что стратегия форекс "I Trade Aims" будет полезна внутридневным трейдерам, которые умеют дождаться оптимального момента для входа в рынок.
    11 cпособов успокоиться и побороть раздражительность (2016) WEBRip11 cпособов успокоиться и побороть раздражительность (2016) WEBRip
    Как успокоить нервы после стресса, как побороть раздражительность и не сорваться после стресса? Ответы на эти вопросы вы получите, прослушав видеоурок до конца. Узнайте 11 способов успокоиться, побороть раздражительность
    Йога для расслабления, снятия усталости и стресса (DVDRip) 2009Йога для расслабления, снятия усталости и стресса (DVDRip) 2009
    Отдых и расслабление так же необходимы для хорошего самочувствия, как и физическая нагрузка. Мы знаем, что релаксация – важное и действенное средство для борьбы с нервными перегрузками. Современная жизнь такова, что каждый из нас может пасть жертвой нервного срыва и связанных с ним болезней, – как телесных, так и душевных.
    Нормализация веса при помощи дыхательной практики.Теория (2016) WEBRipНормализация веса при помощи дыхательной практики.Теория (2016) WEBRip
    Участники получили практические рекомендации по снижению веса при помощи дыхательной практики, а также: Упражнение, которое позволит за 5 минут избавиться от повышенного аппетита и тяги к сладкому. 2. Практику расслабления для избавления от стресса и повышения эмоциональной устойчивости. 3. Секретное авторское упражнение для снижения веса и избав...
    Работай легко. Индивидуальный подход к повышению продуктивности/Карсон Тейт ...Работай легко. Индивидуальный подход к повышению продуктивности/Карсон Тейт ...
    Вы устали, измучились и отчаянно ищете способ избавиться от стресса и хаоса в своей жизни?
    Код исцеления. Метод быстрого лечения, который наука искала на протяжении в ...Код исцеления. Метод быстрого лечения, который наука искала на протяжении в ...
    По мнению уже сотен и сотен людей Код Исцеления, описанный в этой книге, является одним из самых выдающихся открытий XXI века. Автор уверен, что это метод, позволяющий всего за 6 минут избавиться от причины любого заболевания и найти решение любой проблемы! Код исцеления поможет всем людям, которые хотят наладить свою жизнь, исцелиться от застарелы...
    Кевин Круз - 15 секретов управления временем. Как успешные люди успевают вс ...Кевин Круз - 15 секретов управления временем. Как успешные люди успевают вс ...
    Перед вами книга о тайм-менеджменте… без тайм-менеджмента! Оказывается, действительно успешные люди в своей жизни вовсе не используют приемы, о которых традиционно говорят специалисты по управлению временем. Кевин Круз специально изучил привычки нескольких тысяч профессионалов, но так и не нашел никакой взаимосвязи между обучением тайм-менеджменту ...
    Секс без проблем или как усилить потенцию (2016)Секс без проблем или как усилить потенцию (2016)
    Проблемы с потенцией могут возникать в любом возрасте, и связано это пренеприятное явление с самыми разными негативными факторами. Это не только старость, как думает большинство, причин эректильной дисфункции множество, начиная со стресса и заканчивая физическими травмами.
    Эрин Доланд - Всё по полочкам: Как избавиться от беспорядка, даже если у ва ...Эрин Доланд - Всё по полочкам: Как избавиться от беспорядка, даже если у ва ...
    Думаете, у вас нет времени, чтобы лучше организовать свое пространство? А вот Эрин Доланд точно знает, что оно у вас есть, и если вы последуете ее советам, то обнаружите, что это так. Неважно, справляетесь ли вы с беспорядком за тридцать секунд или посвящаете большое количество времени тщательной уборке каждой комнаты, эта книга расскажет вам о том...
    Видеокурс Сверхобучение и Творчество по методу Ключ (2009) DVDRipВидеокурс Сверхобучение и Творчество по методу Ключ (2009) DVDRip
    Этот видеокурс поможет Вам добиться успеха в самых различных отраслях – от математики до вождения автомобиля, снять блоки, мешающие открыть Ваш огромный потенциал, расскажет как избавиться от стресса и что это такое – стресс, Вы сможете уверенно и хладнокровно сдавать экзамены, зачёты и ЕГЭ.
    Sensa №7 октябрь-ноябрь (2011)Sensa №7 октябрь-ноябрь (2011)
    Интереснейший журнал для женщин. в котором только важные и интересующие темы, такие как - прекрасный день без стресса, смелое решение быть одинокой мамой, в поисках счастья - 7 шагов к успеху.
    Samaddi Sound Relaxation StudioSamaddi Sound Relaxation Studio
    Samaddi removal of stress - Новинка, - программа для обеспечения терапии, разработаннаядля улучшение вашего отдыха и снятия стресса. Вы сможете отдохнуть и расслабиться благодоря комбинациям разных приятных мелодий
    Йога нового поколения (2016) WEBRipЙога нового поколения (2016) WEBRip
    Cамадева-йога помогает в работе и в отдыхе: открывает ресурсы концентрации и работоспособности, дает возможность быстро восстановить силы, благотворно влияет на память, сон, позволяет мягко выйти из стресса. Суть и отличие Самадева-йоги от других направлений: мягкость, простота и эффективность. Занятия состоят из плавных движений, растяжек, движени...
    100 лучших мелодий против стресса 2009100 лучших мелодий против стресса 2009
    Исполнитель: VA Альбом: 100 лучших мелодий против стресса Жанр: Classic, Lounge Год выхода: 2009 Формат: Mp3 Битрейт аудио: 320 kbps Размер: 663 mb
    Комплекс Звезда саморегуляции (2011) SATRipКомплекс Звезда саморегуляции (2011) SATRip
    Замечательный комплекс техник Хасая Алиева для снятия напряжения, стресса, восстановление внутреннего баланса.
    Невероятный Халк (2008)Невероятный Халк (2008)
    В ролях: Эдвард Нортон, Тим Рот, Тим Блейк Нельсон Режиссёр: Луи Летерье История доктора Брюса Баннера, который ищет лекарство от своего необычного «заболевания», превращающего его во время эмоционального стресса в гигантского зеленого монстра Халка. Находясь в бегах от армии, стремящейся его захватить, Б...
    Samaddi removal of stress 1.0Samaddi removal of stress 1.0
    Samaddi removal of stress - Полезная софтина для обеспечения терапии, созданя для улучшение вашего отдыха и снятия стресса. Вы сможете расслабиться засчет разных приятных звуков, наблюдения за анимирующими изображениями и видео с волнами, рыбками и многим другим. В утилите много функций, приятный и простой интерфейс для всех категорий пользователей...
    Как избавиться от паразитов в организме человека (2016) WEBRipКак избавиться от паразитов в организме человека (2016) WEBRip
    Если вы постоянно испытываете слабость и сонливость, озноб и першение в горле возможно причиной вашего непонятного состояния стали паразиты которые размножаются в вашем кишечнике и других органах человека. Различные типы паразитов живут и отравляют организм продуктами своей жизнедеятельности.
    Йога в постели. Вечерний комплекс Сладкий сон (2013) DVDRipЙога в постели. Вечерний комплекс Сладкий сон (2013) DVDRip
    Комплекс простых упражнения для расслабления и снятия стресса перед сном. Вечерний комплекс "Сладкий сон" станет вам помощником при проблемах, вызванных стрессом: бессонница, излишнее напряжение мышц спины и всего тела.
    Видеокурс Фотошоп-Античайник (2015) HDRipВидеокурс Фотошоп-Античайник (2015) HDRip
    Алексей Кузьмичев подготовил практический курс "Фотошоп-Античайник" из 20 видеороликов, которые призваны помощь новичкам в подавлении стресса от первичного знакомства с продуктом от Adobe.
    Детская комната (2006)Детская комната (2006)
    В ролях: Хавьер Гутиеррез, Леонор Уотлинг, Санчо Грация, María Asquerino, Антонио Дечент, Тереле Павез, Рамон Бареа, Eulalia Ramón, Asunción Balaguer, Manuel Tallafé Режиссёр: Алекс де ла Иглесиаc Супружеская пара с маленьким ребенком переезжает в старый дом. Жизнь идет спокойно и размеренно, но со временем...
    ASUS PC Diagnostics system 1.12ASUS PC Diagnostics system 1.12
    ASUS PC Diagnostics system - Эта отличная утилита предназначена для тестирования операционной системы, системных приборов, информационной системы, системного стресса и.т.д. Программа была разработана для того чтоб юзер бес проблем смог получить важную информацию о ключевых областях ОС. Программа обнаруживает у вас на персональном компьютере все инф...

PravoHolding.Ru » E-book » Анатолий Анцупов - Как избавиться от стресса (2016)