24
авг 2014

Бодибилдинг для ленивых / Д. А. Борькин / 2004

Бодибилдинг для ленивых / Д. А. Борькин / 2004


Грамотно, осознанно, рационально, с пользой для здоровья нарастить мышцы быстрыми темпами и при этом затратить минимум усилий поможет материал, изложенный в данной книге. Лень придет вам на помощь, и вы сможете построить красивое тело.

Название: Бодибилдинг для ленивых
Год выпуска: 2004
Издательство: Сталкер
Автор: Д. А. Борькин
Язык: Русский
Страниц: 98
Качество: Хорошее
Формат: JPG
Размер: 15,25 MB




Скачать Бодибилдинг для ленивых / Д. А. Борькин / 2004


Показов : 465

Похожие книги на Бодибилдинг для ленивых / Д. А. Борькин / 2004

    Валентин Чингисов - Бодибилдинг, атлетизм для всех (2009) DjVuВалентин Чингисов - Бодибилдинг, атлетизм для всех (2009) DjVu
    Как грамотно и с пользой для здоровья быстрыми темпами нарастить мышцы и при этом затратить минимум усилий, вы узнаете из этой книги. Предлагаемые тренировочные комплексы не требуют больших затрат времени, всевозможных тренажеров и специальных навыков, они легки и быстро запоминаются. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
    Бодибилдинг. Ваш личный тренер/А. Невзоров/2011Бодибилдинг. Ваш личный тренер/А. Невзоров/2011
    Хотите развить силу, сбросить лишний вес, сделать свое тело совершенным? Перед вами - уникальное пособие для самостоятельных занятий в атлетических клубах. С помощью опытного тренера Александра Невзорова вы сможете быстро и легко составить для себя персональную тренировочную программу.
    Натуральный бодибилдинг: мышцы без стероидов (2012) SATRipНатуральный бодибилдинг: мышцы без стероидов (2012) SATRip
    Как накачаться без химии? Что важно в тренировках натурала если сравнивать его с пользователем анаболиков? Как продолжить прогресс, когда человек уже достиг своего естественного физиологического потолка без использования стероидов?
    Бодибилдинг - Домашний тренинг (2009) DVDRipБодибилдинг - Домашний тренинг (2009) DVDRip
    Видео уроки курса «Бодибилдинг - Домашний тренинг» научит вас правилам выполнения различных упражнений в домашних условиях.
    Фруктовый бодибилдинг / Алексей Ятленк / 2014Фруктовый бодибилдинг / Алексей Ятленк / 2014
    Книга для тех кто сидит на сыроедении, и занимается (или хочет заниматься) в тренажёрном зале. Грамотные интенсивные тренировки на сыроедении могут в корне поменять Ваш внешний вид. В первые месяцы перехода сыроеды очень сильно теряют в весе. Поэтому, чтобы не стать очередным сыроедом-заморышем (каких, кстати, предостаточно) , нужно усиленно тренир...
    Бодибилдинг - Базовая тренировка (1996)Бодибилдинг - Базовая тренировка (1996)
    В ролях: Виктор Дубинин, Елена Рябинкова, Владимир Столяров Режиссёр: Этот фильм представляет собой учебное пособие по бодибилдингу, как для новичков, так и для опытных спортсменов и предназначена для формирования мужественной, сильной, мускулистой фигуры, улучшения здоровья, увеличения работоспособности и поднятия мышечного тонуса. Программа по...
    Бодибилдинг. Правильная прокачка мышц (2011) DVDRipБодибилдинг. Правильная прокачка мышц (2011) DVDRip
    Дорога к объемной рельефной мускулатуре – бодибилдинг – открыт для всех. Имея мотивацию тренироваться и веру в удачу, можно добиться успеха. Выходя из этого, нет ничего невозможного даже для тех бодибилдеров, которые недавно приступили к тренировкам – умная их организация и настойчивость в выполнении в конечном итоге приведет к результатам, при чем...
    Растим мышцы живота   (2012)  SATRipРастим мышцы живота (2012) SATRip
    Уникальная методика тренировок, которая заставляет расти мышцы каждого человека, имеющего желание нарастить мышечную массу без стероидов! Создатель движения «Модельный Бодибилдинг», Василий Ульянов - первого в мировом официальном движении в Бодибилдинге, которое пропагандирует доказанные научным способом системы тренировок, которые могут заставить...
    Блок питания из БП ATX для ленивых! (2016) WEBRipБлок питания из БП ATX для ленивых! (2016) WEBRip
    Ленивый блок питания, с мощностью, под 200-250 Ватт. Напряжение фиксированное, минимум переделки.
    50 Видеоуроков для бодибилдера (2010-2014) WEBRip50 Видеоуроков для бодибилдера (2010-2014) WEBRip
    Культуризм (от фр. culturisme), или бодибилдинг (от англ. body — тело и building — строительство) — процесс увеличения и развития мускулатуры, за счёт занятия физическими упражнениями с отягощениями и колорийного питания, с большим содержанием питательных веществ, в основном белков, достаточным для гипертрофии скелетных мышц.
    Бодибилдинг без стероидовБодибилдинг без стероидов
    "Бодибилдинг без стероидов" - это универсальная система, которая позволяет добиться значительного роста мышечной массы и увеличения рельефности за короткий срок. Она является самой эффективной для поклонников "натурального" бодибилдинга и особенно результативна для тех, кто уверен, что уже исчерпал весь свой мышечный потенциал и перестал "расти". У...
    Умный Пресс Тренинг как легко сжечь жир и заставить мышцы живота расти (201 ...Умный Пресс Тренинг как легко сжечь жир и заставить мышцы живота расти (201 ...
    Впервые за всю историю Мирового Бодибилдинга! Найдена окончательная система тренировок, заставляющая расти мышцы любого человека, желающего накачаться без стероидов! Василий Ульянов. Основатель движения «Модельный Бодибилдинг» - единственного во всём мире официального движения в Бодибилдинге, пропагандирующего доказанные научным методом системы тре...
    Muscle & Fitness №2 (март - апрель 2011)Muscle & Fitness №2 (март - апрель 2011)
    Журнал "Muscle Fitness" - один из самых лучших журналов для тех кто начинает и продолжает строить своё тело и укреплять здоровье, как для мужчин так и для женщин.
    Тренировка на диване! Для самых ленивых (2016) WEBRipТренировка на диване! Для самых ленивых (2016) WEBRip
    Виктор Симкин покажет тренировку для самых ленивых, которую можно выполнять не вставая с дивана. Этот отличный функциональный комплекс подойдёт для всех, кто не может посещать тренажёрный зал
    Видеокурс "Умный пресс-тренинг" Василий УльяновВидеокурс "Умный пресс-тренинг" Василий Ульянов
    Новое слово в бодибилдинге! Модельный Бодибилдинг построение эстетичного мужского тела без применения химии. Найдена окончательная система тренировок, заставляющая расти мышцы любого человека, желающего накачаться без стероидов!
    Татьяна Плотникова - Еда для голодных, но ленивых (2005)Татьяна Плотникова - Еда для голодных, но ленивых (2005)
    Эта книга - настоящая находка для тех, кто ценит свое время, но не хочет питаться в ущерб своему здоровью. Здесь подобраны рецепты, позволяющие приготовить разнообразные блюда за весьма ограниченное время, что никак не сказывается на их вкусовых качествах и питательных свойствах.
    Илона Куприна - Быстрая кулинария для ленивых. Вкусная еда за 15 минут (201 ...Илона Куприна - Быстрая кулинария для ленивых. Вкусная еда за 15 минут (201 ...
    Если вы любите себя и вам дорого ваше время, то выбирайте рецепты и готовьте быстро и вкусно! Овощные салаты, блюда из сырой и вареной картошки, блюда из ветчины, сосисок и колбас, оригинальные блюда из хлеба, мгновенные окрошки, макароны и морепродукты за 15 минут и другие вкусности.
    Секрет женского здоровья, или мышцы любви.Секрет женского здоровья, или мышцы любви.
    В этой книге Наталья Белова, бывшая балерина, а ныне руководитель школы танцев и женского клуба «Натали», затрагивает такую весьма актуальную женскую проблему, как опущение матки и влагалища, которая приводит не только к заболеваниям женской половой сферы, но и к сексуальным проблемам.
    Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщинАнатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
    Описание: Бодибилдинг и фитнес для любителей. Книга переведена на 20 языков мира! Данная книга фактически является полезным универсальным пособием как для аудитории начинающих любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих тренеров, которые смогут предложить ее в качестве иллюстративно-справочного материала обучающимся спортсменам. Это и...
    Корзина с цветами / Хохлова Е. / 2004Корзина с цветами / Хохлова Е. / 2004
    Великолепная корзина, наполненная цветами, может оказаться лучшим украшением любого события - от милого домашнего праздника до торжественного мероприятия. Представленное в этой книге богатое разнообразие форм, фактур, цветовых решений, техник, применяющихся для оформления корзины, позволит подобрать и выполнить самый подходящий вариант.
    Красивая женская фигура с нуля (2013) DVDRipКрасивая женская фигура с нуля (2013) DVDRip
    По сути получить очень красивое и сексуальное тело для девушки очень просто. Для этого достаточно убрать жир в одних местах и нарастить чутка мышц в других местах. Причем избавление от жира в этом вопросе имеет больший приоритет чем наращивание мяса потому что женская естественная конституция не предусматривает большие мышцы. Т.е. если вы хотите вы...
    Various - Now 2004 (2004)Various - Now 2004 (2004)
    В ролях: Режиссёр:
    XTensive-Максимальный Сверхнагрузочный ТренингXTensive-Максимальный Сверхнагрузочный Тренинг
    Уникальная в своём роде Методика, гарантированно увеличивающая мускулы и создающая Идеальное тело! Абсолютная новинка, разработанная известным специалистом и оптимизированная нашими специалистами-практиками. Результаты видны уже после недели занятий по Методике. Создай тело своей мечты!
    Базовый фитнес (2004)Базовый фитнес (2004)
    В ролях: Юлия Белюсева Режиссёр: Предлагаемая программа поможет Вам проработать все основные мышцы тела. Мы предлагаем серию базовых упражнений, которые приведут Вас к желанным формам, крепкому телу и здоровому духу.
    Аутогенная тренировка: красивое лицо без усилий (2011) DVDRipАутогенная тренировка: красивое лицо без усилий (2011) DVDRip
    Эмма Харди разработала, на основе использования силы позитивного мышления и аутогенной тренировки, свой, достаточно результативный, подход в направлении ухода за кожей…
    Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спортСиловые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт
    В книге рассматриваются нетрадиционные силовые виды спорта: атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт. Предлагаются методики самостоятельной общесиловой подготовки. Автор книги - доктор педагогических наук, кандидат биологических наук, профессор, чемпион мира по тяжелой атлетике среди ветеранов. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
    Реформа управления Екатерины Второй /  Середа Н.В. / 2004Реформа управления Екатерины Второй / Середа Н.В. / 2004
    В работе изложена методика отбора и изучения комплексов источников, позволяющих исследовать проведение реформы управления Екатерины Второй; описан механизм осуществления одного из крупнейших преобразований в России, выявлены его этапы, показаны роль и значение магистратов и других местных учреждений в процессе модернизации системы управления.
    (5 diez) - Live@Bomond Club, Витебск 19-10-2004 (2004)(5 diez) - [email protected] Club, Витебск 19-10-2004 (2004)
    В ролях: Режиссёр:
    Chic - Live At Montreux 2004 (2004)Chic - Live At Montreux 2004 (2004)
    В ролях: Режиссёр:
    22 урока геометрической резьбы по дереву / В. М. Чупахин / 200422 урока геометрической резьбы по дереву / В. М. Чупахин / 2004
    Пособие предназначено для тех, кто хочет освоить один из простейших видов резьбы по дереву. Материал книги построен по принципу "от простого к сложному", поэтому она также может быть рекомендована преподавателям труда в школе, руководителям кружков и студий и, разумеется, всем, кто хочет украсить свой быт изделиями собственного изготовления.


PravoHolding.ru » Электронные книги » Бодибилдинг для ленивых / Д. А. Борькин / 2004