15
авг 2014

Юрий Спасокукоцкий - Как построить тело своей мечты! (2014) PDF

Юрий Спасокукоцкий - Как построить тело своей мечты! (2014) PDF


Вы хотите чтобы ваше тело было красивым, сильным и здоровым? Вы хотите выглядеть и чувствовать себя хорошо как в одежде так и без нее? Не стыдиться выйти на пляж и получать множество лайков под вашими фотографиями в купальном костюме?
Тогда над своим телом нужно работать! Но здесь и кроется основная ошибка многих - просто ходить в зал и что-то там делать не приведет вас к результату! В работе над своим телом главное это знания. Нужно понимать что делать, как это делать и зачем.
Уникальная фишка книги: Вы можете нажать на название любого описываемого упражнения в книге и сразу перейдете на страницу с подробным описанием и видео, на котором показывается как его правильно выполнять!

Название: Как построить тело своей мечты!
Автор: Юрий Спасокукоцкий
Год: 2014
Жанр: Учебная, спорт
Издательство: Россия, Интернет-издание
Язык: Русский


Формат: PDF
Качество: Электронная копия
Страниц: 146
Размер: 14 МБ


Скачать Юрий Спасокукоцкий - Как построить тело своей мечты! (2014) PDF



Показов : 538

Похожие книги на Юрий Спасокукоцкий - Как построить тело своей мечты! (2014) PDF

    Упражнения со скакалкой: похудение, координация, выносливость (2013) DVDRipУпражнения со скакалкой: похудение, координация, выносливость (2013) DVDRip
    Кардио тренировка со скакалкой на выносливость для похудения и координации. Юрий Спасокукоцкий рассказывает подробно про суть и смысл тренировки со скакалкой.
    Видеокурсы тренировок для мужчин, женщин (2013) HDRipВидеокурсы тренировок для мужчин, женщин (2013) HDRip
    Юрий Спасокукоцкий - трехкратный чемпион Украины и вице-чемпион мира по классическому бодибилдингу. Владелец двух залов Бицепс в Москве и Киеве. Юрий - одиозная фигура в рунете. Некоторые считают его клоуном, другие поклоняются, третьи просто молча пользуются его методикой. Главный плюс его методики в том, что он уделяет внимание безопасности упраж...
    Стройное тело за 10 минут в день (2016) WEBRipСтройное тело за 10 минут в день (2016) WEBRip
    Хотите сделать тело стройней, но нет времени ходить в тренажерный зал? Выполняя эти упражнения - всего за 10 минут в день вы получите плоский живот, подтянутую попу и стройные ноги. Удивительным образом, эти несколько простых упражнений сразу прорабатывают живот, ягодицы, заднюю и внутреннюю поверхность бедра. При этом, от вас не требуется никаких ...
    Шеф и его команда Как создать команду своей мечтыШеф и его команда Как создать команду своей мечты
    Если вы руководите людьми и хотите, чтобы они хорошо работали, постарайтесь создать настоящую команду - только она позволит добраться вам до желаемых вершин. Автор книги считает, что лишь воспитав хороших лидеров, вы сможете создать команду мечты. Привлечь в свою команду способных и инициативных людей, суметь воспитать и удержать их - задача любого...
    Юрий Шухман - Загородный участок с нуля (2014) PDFЮрий Шухман - Загородный участок с нуля (2014) PDF
    Комфортность пребывания в загородном жилище однозначно определяется уровнем благоустройства дома и участка в целом. А начинать в любом случае следует всегда с решения одних и тех же вопросов – как спланировать участок, оптимально разбить его на функциональные зоны, что и где построить. Вот почему необходимо особенно тщательно продумать проект обуст...
    Узнайте как полюбить свое тело (2015)Узнайте как полюбить свое тело (2015)
    Всегда найдется девушка, чья безупречная фигура заставит вздохнуть: «У меня такой не будет никогда…» Нас заставляют сравнивать себя с эталоном, совершенно не объясняя, зачем это нужно. Можно ли перестать комплексовать по поводу своей внешности и наконец принять свое тело?
    Интенсивное жиросжигание. Пресс (2016) WEBRipИнтенсивное жиросжигание. Пресс (2016) WEBRip
    Фильм №1 из серии коротких интенсивных тренировок на жиросжигание. Тренируйтесь дома и создавайте тело своей мечты
    Ошо / Баланс Тела и Ума + аудиомедитация ( аудиокнига )Ошо / Баланс Тела и Ума + аудиомедитация ( аудиокнига )
    "…Тело - это видимая душа, а душа - невидимое тело. Тело и душа никак не отделены друг от друга, они - части друг друга, части одного целого…" Мы привыкли к идее, что мышление - основа нашей жизнедеятельности, а наш ум - основа всего. Но, игнорируя тело, мы погружаемся в болезни, напряжение и дискомфорт. Многие болезни нашего физического тела возн...
    Что бы такого съесть, чтобы похудетьЧто бы такого съесть, чтобы похудеть
    Что бы такого съесть, чтобы похудеть. Эта уникальная книга на самом деле написана не только о том, как похудеть, но и о том, как научиться понимать свое тело, как привести свой организм в оптимальное состояние, как поладить, наконец, с миром и перестать дергаться по пустякам. А значит, несмотря на название, она с успехом может помочь поправиться те...
    Совершенное тело за 4 часа / Феррис Тимоти / 2013Совершенное тело за 4 часа / Феррис Тимоти / 2013
    Это не просто очередная книга о диетах и фитнесе. Это книга о том, как преобразить себя и свое тело - быстро и легко, с минимальными затратами сил и времени. В книге содержится коллективная мудрость сотен выдающихся спортсменов и десятков докторов наук, а также десятки историй успеха обычных людей, мужчин и женщин в возрасте от 18 до 70 лет, добивш...

PravoHolding.ru » Электронные книги » Юрий Спасокукоцкий - Как построить тело своей мечты! (2014) PDF