29
июн 2014

Инь-йога. Теория и практика / Пол Грилли / 2014

Инь-йога. Теория и практика / Пол Грилли / 2014


До недавнего времени на Западе была известна в основном янская йога, направлен­ная по большей части на мышечную нагрузку. Принципиальное отличие инь-йоги: основанной на теории меридианов, заключается в том, что все упражнения-позы здесь выполняются с расслабленными мышцами, позы эти статичны и принимать их нужно на несколько минут.
Пол Грилли подробно описывает все основные асаны из арсенала иньской йоги и объясняет их теоретическую основу. Кроме того, инь-йога помогает подготовиться к медитации. Тем, кого интересуют не только физические позы, инь-йога приоткрывает глубинные духовные измерения йогического учения: в книге содержатся главы, посвященные чакрам, дыхательным упражнениям и медитации.

Название: Инь-йога. Теория и практика
Автор: Пол Грилли
Издательство: Вектор
Страниц: 156
Год: 2014
Формат: PDF, DJVU
Размер: 13.21 MB
Качество: Хорошее
Язык: Русский




Скачать Инь-йога. Теория и практика / Пол Грилли / 2014


Показов : 608

Похожие книги на Инь-йога. Теория и практика / Пол Грилли / 2014

    Йога Айенгара. Домашняя практика (2011) SATRipЙога Айенгара. Домашняя практика (2011) SATRip
    Основоположник этого направления Б.К.С.Айенгар разработал для Вас комплекс упражнений йога, которые Вы сможете выполнять не выходя из своего дома.
    Кунта Йога – практика управления вниманием и состоянием (2016) WEBRipКунта Йога – практика управления вниманием и состоянием (2016) WEBRip
    Что Такое Традиция Кунта Йоги – истоки, понимание, практика? Как практиковать созерцание символов и учится управлять своим состоянием? Как мантра усиливает эффект в практике и раскрывает потоки энергии? Как развить устойчивую концентрацию и входить в состояние Медитации?
    Йога-интенсив (2010/DVDRip)Йога-интенсив (2010/DVDRip)
    Йога-интенсив - это динамичный видеоурок йоги с исполнением упражнений, для тех, кто хочет большего: впечатлений, опыта, разнообразия, эффективности: для тех, кто хочет получить от тела максимум! Силовые асаны и позы для баланса - прекрасная альтернатива силовым упражнениям на тренажерах. Интенсивная программа: предназначена для укрепления мышечной...
    Дживамукти-йога, общеукрепляющая практика (2011) SATRipДживамукти-йога, общеукрепляющая практика (2011) SATRip
    Дживамукти йога – целостная система, основанная на физическом, психологическом и духовном аспектах сущности человека.
    Йога - интенсив [2010] DVDRipЙога - интенсив [2010] DVDRip
    Йога по максимуму! Больше впечатлений! Больше разнообразия! Больше эффективности! Для тех, кто по-настоящему увлечен йогой. Йога-интенсив - это динамичный видеоурок йоги с исполнением упражнений, для тех, кто хочет большего: впечатлений, опыта, разнообразия, эффективности: для тех, кто хочет получить от тела максимум! Силовые асаны и позы для бала...
    Йога Айенгара. Занятие в офисе или дома на стуле (2016) WEBRipЙога Айенгара. Занятие в офисе или дома на стуле (2016) WEBRip
    Если у вас есть проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем приступить к занятиям йогой. Данное занятие не является классическим уроком йоги. Оно может использоваться для домашней или "офисной" практики продвинутыми учениками йоги Айенгара как основа урока. В более комфортных условиях продолжить эту последовательность необходимо...
    Йога сновидений и йога сна (2012)Йога сновидений и йога сна (2012)
    Йога сновидений и йога сна. За йогой сновидений следует йога сна, называемая также йогой Ясного Света. Эта еще более высокая практика сродни наиболее тайным тибетским практикам. Ее цель в том, чтобы сохранять осознавание во время глубокого сна, когда грубый оперирующий понятиями ум и чувства прекращают свою деятельность.
    Йога для полных с Татьяной Мыскиной [01-04] (2014) IPTVRipЙога для полных с Татьяной Мыскиной [01-04] (2014) IPTVRip
    Инструктор по йоге для полных Татьяна Мыскина начинала практиковать 20 лет назад. Тогда никто не адаптировал асаны для людей с лишним весом. Она обретала знания на собственном опыте и теперь готова ими поделиться. Полнота - не противопоказание для йоги. Напротив, древняя практика позволяет худеть, причем без вреда для здоровья. Если знать тонкости ...
    Йога для начинающих: 8 ступеней совершенства. Мастер-класс (2016) WEBRipЙога для начинающих: 8 ступеней совершенства. Мастер-класс (2016) WEBRip
    Йога – необычная практика личностного роста, ведь она затрагивает сразу несколько важных аспектов здоровья: духовный и физический. Благодаря урокам йоги улучшается не только физическое состояние, но и меняется характер
    Йога счастья: Семь причин, почему вам ни о чем не нужно беспокоиться / Росс ...Йога счастья: Семь причин, почему вам ни о чем не нужно беспокоиться / Росс ...
    Стив Росс изучал йогу в Индии и путешествовал по всему миру вместе с учителями традиционной веданты, а затем вернулся в свой родной Лос-Анджелес с более широким видением того, чем может быть йога. И был очень удивлен, обнаружив, что в местных школах йоги совершенно отсутствовали тот юмор, радость и атмосфера праздника, к которым он привык на Восток...
    Йога 23. Начало практики. Утро день (DVD/2009)Йога 23. Начало практики. Утро день (DVD/2009)
    В видеоматериалах серии "Фигуры Y23" представлена практика в реальном времени и объяснение техники исполнения упражнений хатха-йоги сообразно принципам методической системы "YOGA 23", разработанной Андреем Владимировичем Сидерским.
    Йога для обновления энергетики и иммунитета. Йога против вирусов (2016) WEB ...Йога для обновления энергетики и иммунитета. Йога против вирусов (2016) WEB ...
    Йога для обновления энергетики и иммунитета. Йога против вирусов.
    Йога Айенгара. "Скорая помощь". Урок 2: плечи, шея (2016) WEBRipЙога Айенгара. "Скорая помощь". Урок 2: плечи, шея (2016) WEBRip
    Если у вас есть проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем приступить к занятиям йогой. Данное занятие не является классическим уроком йоги. Оно может использоваться для домашней практики продвинутыми учениками йоги Айенгара как основа урока.
    Йога Айенгара. "Скорая помощь". Урок 1: поясница (2016) WEBRipЙога Айенгара. "Скорая помощь". Урок 1: поясница (2016) WEBRip
    Если у вас есть проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем приступить к занятиям йогой. Данное занятие не является классическим уроком йоги. Оно может использоваться для домашней практики продвинутыми учениками йоги Айенгара как основа урока
    Йога – теория и реальность (2017) WEBRipЙога – теория и реальность (2017) WEBRip
    Почему в современном мире трудно заниматься йогой? Почему мы не всегда делаем то, что хотим? Взаимосвязь энергии и сознания На что мы тратим свое время? Как влияют на развитие образ жизни, питание и круг общения?
    Виньяса йога когда нет времени или утром (2016) WEBRipВиньяса йога когда нет времени или утром (2016) WEBRip
    Привет йогалюбители! Сегодня по запросам короткая, но интенсивная практика всего на 19 минут, идеально для утра
    Введение в психологию йоги / И. Таймни / 2005Введение в психологию йоги / И. Таймни / 2005
    Предлагаемая читателю книга посвящена изложению как психологических, так и философских аспектов йогического пути. Раскрывая сущность воззрения йоги, автор в первую очередь опирается на "Йога-сутры" Патанджали, а также на представления о функционировании разума и сознания в адвайта-веданте Шанкары.
    Йога для проблемных зон. Бедра, талия, ягодицы (2009/DVDRip)Йога для проблемных зон. Бедра, талия, ягодицы (2009/DVDRip)
    Для того, чтобы человек не испытывал проблем со здоровьем и весом, считают физиологи, человек должен испытывать ежедневные физические нагрузки – не менее 4 часов в день. Возможно для современного городского жителя это утопия. Но для кого-то это идеал, к которому нужно стремиться.
    Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела (2012)Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела (2012)
    Занятия йогой позволяют человеку сохранить здоровье, продлить молодость и поддержать все функции организма в активном состоянии.
    Йога перед сном. Расслабление тела и ума (2016) WEBRipЙога перед сном. Расслабление тела и ума (2016) WEBRip
    Привет йогалюбители! Сегодня у меня для вас йога перед сном: практикуешь, шавасана и спать! Медленная, расслабляющая, потягивающая шею, спину и ноги практика
    Йога нового поколения (2016) WEBRipЙога нового поколения (2016) WEBRip
    Cамадева-йога помогает в работе и в отдыхе: открывает ресурсы концентрации и работоспособности, дает возможность быстро восстановить силы, благотворно влияет на память, сон, позволяет мягко выйти из стресса. Суть и отличие Самадева-йоги от других направлений: мягкость, простота и эффективность. Занятия состоят из плавных движений, растяжек, движени...
    Доша Йога / Dosha Yoga (2007) DVDRipДоша Йога / Dosha Yoga (2007) DVDRip
    Аюрведа - это "Искусство жизни", которому вот уже 5000 лет. В Индии ею занимаются наряду с йогой и медитацией. Применив принципы Аюрведы к йоге, Hemalaya создала три уникальных методики балансирования дош. Используя традиционные и новые позы йоги, мудры, мантры и лечебную музыку для каждой доши, Доша йога вводит нас в состояние равновесия и блаженс...
    Станиславский и йога (2016) SATRipСтаниславский и йога (2016) SATRip
    В основе фильма – одноименная книга режиссера и педагога Сергея Черкасского. В ходе своего исследования автор приводит доказательства того, что более трети упражнений сегодняшнего актерского тренинга по системе Станиславского уходят корнями в практику йоги.
    Йога для всех. Асаны для похудения (2013) DVDRipЙога для всех. Асаны для похудения (2013) DVDRip
    На самом деле использовать йогу только для похудения, все равно что забивать гвозди микроскопом. Потому что она даёт намного больше….
    Йога для похудения (I) за 15 минут (2016) WEBRipЙога для похудения (I) за 15 минут (2016) WEBRip
    Несмотря на кажущуюся простоту, этот короткий комплекс эффективен для тех, кто борется с лишним весом. Данные асаны прорабатывают все группы мышц. Руки и ноги приобретают красивый рельеф
    Крия Йога - управление временем, работа с Гороскопом и Кармой (2016) WEBRipКрия Йога - управление временем, работа с Гороскопом и Кармой (2016) WEBRip
    Святослав Дубянский, писатель и художник, член «Союза Писателей России» и «Творческого Союза Художников России», участник российских и международных выставок живописи. Многие годы Святослав прожил в Индии и Китае, изучал различные направления восточной эзотерики, является автором серии книг посвященных Ведической философии, медитации Крия Йоги
    Йога для начинающих 50 минут на все тело (2016) WEBRipЙога для начинающих 50 минут на все тело (2016) WEBRip
    Йога виньяса для начинающих - простая базовая последовательность на все тело для развития баланса, силы и гибкости. Приятной практики!
    Значение мантр в практике йоги. Воздействие звуковых вибраций (2016) WEBRipЗначение мантр в практике йоги. Воздействие звуковых вибраций (2016) WEBRip
    Что такое звук и как он воздействует на наше тело. Влияние музыки и слов на состояние человека. Мантра - практика глубокого воздействия на сознание. Санскрит и русский язык.
    Йога - искусство не стареть / Татьяна Игнатьева / 2009Йога - искусство не стареть / Татьяна Игнатьева / 2009
    Татьяна Игнатьева - практикующий мастер йоги. С тех пор как она познакомилась с йогой, время обратилось для нее вспять. Победив «неизлечимое» заболевание, она решила помочь многим людям, сделав йогу доступной всем. Хотите стать молодыми и здоровыми? Вам помогут уникальная система питания и авторский комплекс простейших адаптированных асан лечебной ...
    Ишвара йога. Базовые последовательности. Диски 1-4 (2008) DVDRipИшвара йога. Базовые последовательности. Диски 1-4 (2008) DVDRip
    Цель данной серии – представить на видео тренировочную программу начального (базового) уровня Ишвара йоги. Это полноценная сбалансированная практика, способствующая постепенному освоению базовых асан, которые станут прочным фундаментом в практике более сложных техник йоги. В фильме представлена гармоничная последовательность, пригодная для самостоя...


PravoHolding.ru » Электронные книги » Инь-йога. Теория и практика / Пол Грилли / 2014