29
июн 2014

Инь-йога. Теория и практика / Пол Грилли / 2014

Инь-йога. Теория и практика / Пол Грилли / 2014


До недавнего времени на Западе была известна в основном янская йога, направлен­ная по большей части на мышечную нагрузку. Принципиальное отличие инь-йоги: основанной на теории меридианов, заключается в том, что все упражнения-позы здесь выполняются с расслабленными мышцами, позы эти статичны и принимать их нужно на несколько минут.
Пол Грилли подробно описывает все основные асаны из арсенала иньской йоги и объясняет их теоретическую основу. Кроме того, инь-йога помогает подготовиться к медитации. Тем, кого интересуют не только физические позы, инь-йога приоткрывает глубинные духовные измерения йогического учения: в книге содержатся главы, посвященные чакрам, дыхательным упражнениям и медитации.

Название: Инь-йога. Теория и практика
Автор: Пол Грилли
Издательство: Вектор
Страниц: 156
Год: 2014
Формат: PDF, DJVU
Размер: 13.21 MB
Качество: Хорошее
Язык: Русский




Скачать Инь-йога. Теория и практика / Пол Грилли / 2014



Показов : 658

Похожие книги на Инь-йога. Теория и практика / Пол Грилли / 2014

    Йога Айенгара. Домашняя практика (2011) SATRipЙога Айенгара. Домашняя практика (2011) SATRip
    Основоположник этого направления Б.К.С.Айенгар разработал для Вас комплекс упражнений йога, которые Вы сможете выполнять не выходя из своего дома.
    Кунта Йога – практика управления вниманием и состоянием (2016) WEBRipКунта Йога – практика управления вниманием и состоянием (2016) WEBRip
    Что Такое Традиция Кунта Йоги – истоки, понимание, практика? Как практиковать созерцание символов и учится управлять своим состоянием? Как мантра усиливает эффект в практике и раскрывает потоки энергии? Как развить устойчивую концентрацию и входить в состояние Медитации?
    Йога-интенсив (2010/DVDRip)Йога-интенсив (2010/DVDRip)
    Йога-интенсив - это динамичный видеоурок йоги с исполнением упражнений, для тех, кто хочет большего: впечатлений, опыта, разнообразия, эффективности: для тех, кто хочет получить от тела максимум! Силовые асаны и позы для баланса - прекрасная альтернатива силовым упражнениям на тренажерах. Интенсивная программа: предназначена для укрепления мышечной...
    Дживамукти-йога, общеукрепляющая практика (2011) SATRipДживамукти-йога, общеукрепляющая практика (2011) SATRip
    Дживамукти йога – целостная система, основанная на физическом, психологическом и духовном аспектах сущности человека.
    Йога - интенсив [2010] DVDRipЙога - интенсив [2010] DVDRip
    Йога по максимуму! Больше впечатлений! Больше разнообразия! Больше эффективности! Для тех, кто по-настоящему увлечен йогой. Йога-интенсив - это динамичный видеоурок йоги с исполнением упражнений, для тех, кто хочет большего: впечатлений, опыта, разнообразия, эффективности: для тех, кто хочет получить от тела максимум! Силовые асаны и позы для бала...
    Йога Айенгара. Занятие в офисе или дома на стуле (2016) WEBRipЙога Айенгара. Занятие в офисе или дома на стуле (2016) WEBRip
    Если у вас есть проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем приступить к занятиям йогой. Данное занятие не является классическим уроком йоги. Оно может использоваться для домашней или "офисной" практики продвинутыми учениками йоги Айенгара как основа урока. В более комфортных условиях продолжить эту последовательность необходимо...
    Йога сновидений и йога сна (2012)Йога сновидений и йога сна (2012)
    Йога сновидений и йога сна. За йогой сновидений следует йога сна, называемая также йогой Ясного Света. Эта еще более высокая практика сродни наиболее тайным тибетским практикам. Ее цель в том, чтобы сохранять осознавание во время глубокого сна, когда грубый оперирующий понятиями ум и чувства прекращают свою деятельность.
    Йога для полных с Татьяной Мыскиной [01-04] (2014) IPTVRipЙога для полных с Татьяной Мыскиной [01-04] (2014) IPTVRip
    Инструктор по йоге для полных Татьяна Мыскина начинала практиковать 20 лет назад. Тогда никто не адаптировал асаны для людей с лишним весом. Она обретала знания на собственном опыте и теперь готова ими поделиться. Полнота - не противопоказание для йоги. Напротив, древняя практика позволяет худеть, причем без вреда для здоровья. Если знать тонкости ...
    Йога для начинающих: 8 ступеней совершенства. Мастер-класс (2016) WEBRipЙога для начинающих: 8 ступеней совершенства. Мастер-класс (2016) WEBRip
    Йога – необычная практика личностного роста, ведь она затрагивает сразу несколько важных аспектов здоровья: духовный и физический. Благодаря урокам йоги улучшается не только физическое состояние, но и меняется характер
    Йога счастья: Семь причин, почему вам ни о чем не нужно беспокоиться / Росс ...Йога счастья: Семь причин, почему вам ни о чем не нужно беспокоиться / Росс ...
    Стив Росс изучал йогу в Индии и путешествовал по всему миру вместе с учителями традиционной веданты, а затем вернулся в свой родной Лос-Анджелес с более широким видением того, чем может быть йога. И был очень удивлен, обнаружив, что в местных школах йоги совершенно отсутствовали тот юмор, радость и атмосфера праздника, к которым он привык на Восток...

PravoHolding.ru » Электронные книги » Инь-йога. Теория и практика / Пол Грилли / 2014