23
июл 2013

Бирюков А.А. Баня и массаж

Бирюков А.А. Баня и массаж

Название: Баня и массаж
Автор: Бирюков А.А.
Издательство: Мн.: Полымя
Год: 1989
Страниц: 255
Язык: русский
Формат: pdf
Расширение файла: RAR
Размер: 12,58 Мб


О книге:
Бирюков А.А. Баня и массаж. В данном издании повествуется о оздоровительном влиянии бани и массажа на организм. Банный процесс трактуется как комплекс оздоровительных средств, содержащий воздействие пара, массажа, водных процедур. Описываются приемы и методы самомассажа не только в общем плане, но и относительно к людям разных профессий, а также страдающими некоторыми заболеваниями.

Анализируется воздействие бани на организм, конкретно на кожу, сердечно-сосудистую систему, нервную систему, органы дыхания, мышцы, обмен веществ, связочно-суставный аппарат, приспособляемость к погодным условиям. Даются сведения, которые необходимо иметь в виду направляясь в баню.

Освещаются приемы самомассажа (массажа) отдельных частей тела (нижних и верхних конечностей, груди, мышц спины, шейных и трапециевидных мышц, ягодичных мышц и тазобедренных суставов, мышц живота, волосистой части головы и лица), гигиенический, производственный самомассаж (для работающих стоя, для водителей транспорта, для летного состава, для машинисток, для музыкантов, для доярок, при умственной работе), самомассаж при занятиях бегом трусцой и атлетической гимнастикой, в турпоходе, массаж грудного ребенка, лечебный самомассаж (массаж) (при ушибах, растяжениях, вывихах, при переломах, при пояснично крестцовом радикулите и ишиасе, при деформирующем артрозе тазобедренного сустава, при подагре, при вегетососудистой дистонии, при артрозе коленного сустава, при головной боли, при гипертонической болезни, наружный массаж сердца, при периостите, при заболеваниях артерий верхних и нижних конечностей, при бурситах, при межреберной невралгии, при хронической пневмонии, при тендовагините, при миалгии).



Скачать: Бирюков А.А. Баня и массаж

Скачать с LetItBit.net

Скачать с dfiles.ru

Скачать с TurboBit.net

Скачать с Vip-File.com

+ 5% на восстановление

Показов : 483

Похожие книги на Бирюков А.А. Баня и массаж

    38 книг о массаже (1985-2013) PDF;DJVU38 книг о массаже (1985-2013) PDF;DJVU
    Тридцать восемь книг о массаже и его видах. Разбито на следующие категории : "Детский, Банный, Костоправство, Логопедический, Безоперациоонная подтяжка лица, Массаж в снижении веса, Тайский, Восточный, Эротический, Точечный, Аккопунктура, Краткие курсы/Домашний курсы/Начальные знания.
    Массаж коленного сустава. Тейпирование коленного сустава (2016) WEBRipМассаж коленного сустава. Тейпирование коленного сустава (2016) WEBRip
    Массаж и самомассаж коленного сустава. А также тейпирование надколенника. Видео для массажистов и тренеров, а также для врачей, кто работает руками.
    Энциклопедия массажа: Самомассаж лица (2004/ DVDRip)Энциклопедия массажа: Самомассаж лица (2004/ DVDRip)
    Энциклопедия массажа: Самомассаж лица. Красивой желает быть каждая, без исключения, женщина! Но, к сожалению, из-за отсутствия времени или финансов, не каждая женщина может себе позволить регулярно посещать косметолога и делать профессинальный массаж лица. А процедура эта просто необходима, независимо от возраста… Поэтому желательно научиться делат...
    Cамоучители по различным видам массажа (24 книги)Cамоучители по различным видам массажа (24 книги)
    Cамоучители по различным видам массажа (24 книги). Массаж (от фр. masser — растирать) это совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде растирания, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или иную среду с ...
    Воздействие массажа на сердечно-сосудистую систему. Занятие 2 (2016) WEBRipВоздействие массажа на сердечно-сосудистую систему. Занятие 2 (2016) WEBRip
    Одним из действенных средств улучшения кровообращения является массаж. При профессиональном подходе и правильном проведении он способен нормализовать работу сердечной деятельности. Что же происходит с сердечно-сосудистой системой при массаже:
    Массаж техника методика приёмы, телесная терапия (2011) DVDRipМассаж техника методика приёмы, телесная терапия (2011) DVDRip
    В системе восстановительной терапии массаж является одним из важнейших терапевтических средств при повреждениях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
    Классический массаж спины (2015) WebRipКлассический массаж спины (2015) WebRip
    Массаж – это уникальная процедура, помогающая снять усталость, напряжение, поднимает настроение. Классический массаж спины является наиболее распространенным видом массажа, который применяется для снятия боли, при заболеваниях внутренних органов, для нормализации психоэмоционального состояния и т.д.
    Домашняя Академия массажа. 24 книги (2013) FB2Домашняя Академия массажа. 24 книги (2013) FB2
    Массаж (от фр. masser — растирать) это совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде растирания, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или иную среду с целью достижения лечебного или иного эффекта.
    Силуэт-массаж. Массаж рук и спины (2011) DVDRipСилуэт-массаж. Массаж рук и спины (2011) DVDRip
    В настоящее время существует множество разновидностей массажа, однако только массаж рук и спины позволяет наиболее полно и качественно воздействовать на весь организм человека.
    Александра Васильева - Массаж для красоты и здоровья. Медовый, глиняный, ар ...Александра Васильева - Массаж для красоты и здоровья. Медовый, глиняный, ар ...
    Массаж укрепляет здоровье, питает жизненной энергией, продлевает молодость. Но не все знают, что необычные, малоизвестные виды массажа зачастую бывают гораздо эффективнее, чем традиционные. Вы узнаете о лечебных и омолаживающих свойствах массажа вакуумного и медового, глиняного и ледяного, ароматического и массажа ложками.
    Детский лечебный массаж (2013) DVDRipДетский лечебный массаж (2013) DVDRip
    Лечебный массаж – это один из видов массажа, оказывающий благоприятное влияние на организм человека и позволяющий вылечить множество заболеваний. Несмотря на свое название, лечебный массаж может быть назначен даже здоровым людям для улучшения общего самочувствия, повышения жизненного тонуса и профилактики некоторых заболеваний. Лечебный массаж — од...
    Массаж тела: головы, шеи, лица, спины (2012) DVDRipМассаж тела: головы, шеи, лица, спины (2012) DVDRip
    Массаж является эффективным методом лечения и профилактики различных недугов. Применение массажа способствует ликвидации болей, отеков, спаек, нормализации половой функции, ускорению процессов регенерации травмированных тканей.
    Домашняя Академия массажа (2013) 24 книги / FB2Домашняя Академия массажа (2013) 24 книги / FB2
    Массаж (от фр. masser — растирать) это совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде растирания, давления, вибрации, проводимых непосредственно на
    Массаж лицевых мышц для малышейМассаж лицевых мышц для малышей
    В пособии предлагаются комплексы упражнений, которые помогут малышам овладеть упражнениями для развития тонких движений пальцев рук и элементарными приемами самомассажа лицевых мышц, участвующих в артикуляции звуков и необходимых для выражений различных эмоций. Упражнения сопровождаются красочными иллюстрациями и стихотворными текстами, с помощью к...
    Владимир Васичкин - Все про массаж (2014)Владимир Васичкин - Все про массаж (2014)
    Книга будет интересна и для впервые изучающих разновидности массажа, и для специалистов-массажистов, желающих повысить свою квалификацию. Автор стремился в доступной форме донести основы выполнения различных манипуляций, применяемых в классическом, сегментарном, периостальном, точечном массаже.
    Дубровский В.И - Лечебный массаж (2004/PDF)Дубровский В.И - Лечебный массаж (2004/PDF)
    Массаж - один из самых эффективных немедикаментозных методов лечения и профилактики травм и заболеваний. В книге впервые представлены методики массажа при хроническом утомлении, профессиональных заболеваниях, остеохондрозе, сколиозах, детских церебральных параличах и других заболеваниях, у инвалидов-спортсменов.
    Самомассаж шеи (2012) DVDRipСамомассаж шеи (2012) DVDRip
    Шейные мышцы меньше всего подвержены нагрузке. Поэтому кожа и мышцы шеи меньше снабжаются питательными веществами, в сравнение с остальными участками тела, значит, быстрее подвержены увяданию. Для сохранения эластичности мышц кожи необходимо регулярно выполнять массаж этой части тела.
    Лечебный массаж / Дубровский В.И., Дубровская А.В / 2004Лечебный массаж / Дубровский В.И., Дубровская А.В / 2004
    Массаж — один из самых эффективных немедикаментозных методов лечения и профилактики травм и заболеваний. В книге впервые представ­лены методики массажа при хроническом утомлении, профессиональных заболеваниях, остеохондрозе, сколиозах, детских церебральных параличах и других заболеваниях, у инвалидов-спортсменов. Применение массажа с физио- и гидро...
    Галина Соболева - Эротический массаж: приемы и рекомендации (2005)Галина Соболева - Эротический массаж: приемы и рекомендации (2005)
    Одна из лучших русскоязычных книг об искусстве эротического массажа для начинающих. В легкой и доступной форме изложена история эротического массажа, его техника и приемы; акцентировано внимание читателей на необходимости создания особой интимной обстановки для проведения сеанса.
    Большая книга массажа. Лучшие техники мира (2009) DVDRipБольшая книга массажа. Лучшие техники мира (2009) DVDRip
    Перед вами — не просто энциклопедия массажа. Это еще и самый эффективный видео самоучитель для тех, кто желает получить практические навыки. Классический лечебный, косметический массаж, восточные техники — все это и многое другое ждет вас в данной книге. Секретами лучших в мире массажных методик поделится опытный массажист Михаил Клебанович.
    Массаж от Андрея Яковлева. 15 фильмов (DVDRip) 2009Массаж от Андрея Яковлева. 15 фильмов (DVDRip) 2009
    Андрей Яковлев, специалист по массажу из Москвы в сотрудничестве с издательским домом "Sova film" выпустили серию "передач" о разных видах массажа, которые легко воспроизводимы в домашних условиях. Приятный человек, грамотная простая речь без лишних заумствований, серьезное знание предмета, популярная демонстрация.
    Массаж спины с применением мануальной терапии (2014) WebRipМассаж спины с применением мануальной терапии (2014) WebRip
    В любом спорте, при любой физической нагрузке - очень полезен массаж. Помогая снизить физиологическую усталость и снять напряжение после тренировки, массаж позволяет более эффективно проводить тренировки, улучшая их качество и предотвращая ущерб здоровью.
    Миоструктурный массаж тела (2013) DVDRipМиоструктурный массаж тела (2013) DVDRip
    Миоструктурный массаж является одним из широко востребованных массажей. Его применение хорошо тем, что положительно виляет на глубокий тканевый уровень и позволяет максимально расслабить мышечную массу.
    Массаж растиранием (2012) DVDRipМассаж растиранием (2012) DVDRip
    После приема поглаживания массажист переходит к выполнению следующего приема, который называется растиранием.Растирание оказывает на организм более глубокое воздействие, так как в процессе его выполнения происходит смещение и растяжение тканей. Этот прием массажа используется довольно широко.
    Анатолий Ситель - Точка боли. Уникальный массаж пусковых точек боли (2012)Анатолий Ситель - Точка боли. Уникальный массаж пусковых точек боли (2012)
    Метод Анатолия Сителя - специальный нейромышечный массаж пусковых точек боли на теле. С помощью этого уникального массажа порой в считанные секунды удается ликвидировать головную и зубную боль, боль в позвоночнике и суставах, а также справиться с хронической болью. Ведь для того, чтобы справиться с болью, тереть подчас следует не там, где болит, а ...
    Массаж, гимнастика, закаливание (2016) WEBRipМассаж, гимнастика, закаливание (2016) WEBRip
    1. Благотворное влияние массажа. 2. Техника проведения массажа мамой и гимнастика на каждом этапе развития. 3. Гимнастика для малыша на фитболе. 4. Малыш не любит массаж, что делать.
    Эффективный точечный массаж при гипертонии (2017) WEBRipЭффективный точечный массаж при гипертонии (2017) WEBRip
    Повышенное артериальное давление может быть симптомом, но может быть и самостоятельным заболеванием. Точечный массаж при гипертонии может облегчить состояние. Правильная техника акупунктуры способствует хорошей работоспособности сосудистой и сердечной системы, а также положительно влияет на органы дыхания и нервную систему. Массаж определенных зон ...
    Массаж при болях в спине (2011) DVDRipМассаж при болях в спине (2011) DVDRip
    Известно, что в основном причиной боли в позвоночнике является неадекватный нагрузке тонус глубоких мышц спины, который приводит к сбою в работе других его опорных структур. Тогда человек может чувствовать практически постоянную боль даже при обычных нагрузках.
    Китайский целебный массаж и самомассажКитайский целебный массаж и самомассаж
    Лечение через давление на определённые точки тела. Она опирается на опыт старинного китайского метода лечения иглоукалыванием, который использовался старейшей медициной в мире, китайской, ещё 3000 лет до н. э. Своё происхождение ведёт от религии старого Китая, а обоснование — в китайской философии. Передавалась устно из поколения в поколение, и в 4...
    Классический лечебный массаж для всего тела (2011) SATRipКлассический лечебный массаж для всего тела (2011) SATRip
    Обучающее виде про то, как сделать классический массаж с величайшей просьбой для своего здоровья. В данный момент, не каждый может дать себе ходитьдорогостоящие курсы массажа. С нашим видео уроком о здоровом массаже вам совсем не придется об этом думать. Внятное объяснение и замечательная демонстрация основных техник обычного оздоровительного масса...


PravoHolding.ru » Электронные книги » Бирюков А.А. Баня и массаж